Skaistums un modes

31 grūtniecības nedēļas - simptomi un augļa attīstība

Pin
Send
Share
Send


„Bērns ir kaut kas, ko jūs iekšā pavadāt deviņus mēnešus, trīs gadus rokās un sirdī līdz dienai, kad nomirstat.” -Mary Mason

Kas reiz izmantoja, lai jūs tevi naktīs aizrautu ar jums. Tas, kurš agrāk liek jums justies kā jūsu emocijas pārpildīt, tagad piekrīt jūsu pazemīgajai pārtikai un elpo caur jums. Auglis, kas tagad aug un ir spēcīgs iekšā, rumbles apkārt, ļaujot jums zināt, ka viņš ir gatavs pasaulei.

Smalks kicks attēlo viņa diskomfortu krampjos vietā un tā tālāk. Parasti medicīniskā ziņā viss grūtniecības process medicīniskās palīdzības dēļ tiek apkopots nedēļā, nevis mēnešu laikā, tādā veidā ir iespējams bieži kontrolēt savu jauno. Visu 40 nedēļu kopsummas ir deviņi mēneši, un jūsu 31. nedēļā ultraskaņā var reģistrēt bērna izmaiņas.

Bērna augļa attīstība:

Izmaiņas kustībās:

Līdz noteiktam laika posmam bērnam nav jēgas atgriezties, bet ar dienu novecošanu bērna nozīmē sāk pieaugt. Lēns un stabils, viņš atpazīst apkārtni, kurā viņš ir. Viņš atpazīst faktorus, kas viņu dzīvo, viņa ķermenis pārzina normālas cilvēka ķermeņa funkcijas. Tas viss pāļi līdz vietai, kur viņš var strādāt pats. Tagad viņa muskuļi stabilizējas, un viņš var tos pārvietot. Tas ir tad, kad sākas kustības. Sākotnējā stadijā bērns krīt ap ritošo, bet līdz 31. nedēļai kustības mainās. Bērnam tagad sākas sitieni un perforatori, ļaujot mātei uzzināt, ka viņš jūtas saspringts šajā vietā.

Redzēt vairāk: 30 nedēļas grūtniece

Dzirdes aparāts:

Dzirdes aparāts, kas ir auss, tagad strādā pilnā formā, saņemot troksni un mainot to, jo smadzeņu impulsi uzspiež strādāt pilnā ātrumā. Cilvēka auss var dekodēt skaņu tikai tad, ja ne tikai auss elementi darbojas kopā, bet arī tad, kad smadzenes var uztvert un dekodēt dzirdēto vai saņemto impulsu. Līdz 31. nedēļai smadzenes jau ir sākušas pienācīgu formu un tagad var saņemt impulsus un strādāt pie tā. Tāpēc jūsu bērna dzirdamais balss un apkārtnes noteikšana var nebūt pārsteigums. Tagad viņa var dzirdēt jūsu balsi, kādu konkrētu mūziku vai stāstus, ko lasāt.

Dubult sevi:

Tagad jūsu bērns sver labus 3,5 mārciņas un ar savu augšanas spurtu beidzot, viņš mēra līdz pat 18 collu devai. Puse no šī svara pieder pie taukiem, kas aug zem ādas. Ar rokām tagad sākas apaļš forma kopā ar zarnām un augšstilbiem. Amnija šķidrums, kurā jūsu bērns bija visu laiku, sāk samazināties, lai nodrošinātu lielāku vietu augošajam bērnam.

Redzēt vairāk: 33 nedēļas grūtnieces attīstība

Piespiedu darbības:

31. nedēļā bērna refleksiskās darbības ir bijušas plašas. Tagad ultraskaņa atklāj skaļu un skaidru dzirdes spēju, bet ārsts saka, ja mirgo spilgta gaisma tieši vēdera pogas vidū, ko jūsu mazulis vienkārši var uz to reaģēt, vai nu pārvietojot galvu prom vai uz gaismu. Līdz šim šie mazie pīlingi ir nedaudz pieraduši pie gaismas jutīguma. Cita refleksu rīcība tagad ietver žāvēšanu, ko var pamanīt, ja laimīgs, satverot brīdi ultraskaņā. Viņam pat var būt sava mīļākā gulēšanas pozīcija, kas šonedēļ varētu būt skaidra. Šīs smalkās darbības šonedēļ sagatavos jūsu mazulim ārpasauli.

Elpojiet:

Ar laiku bērna plaušas attīstās arvien vairāk. tas nav viens dienas darbs, un tam būtu vajadzīgs zināms laiks, bet tas būtu jāpārliecinās līdz šīs nedēļas beigām, un viņam būtu skaņas plaušu paplašināšanās un līgumsaistība ar tagad sarkanajām asins šūnām, ko ražo neviens cits, nevis pats. Lēnām nogatavināšanas plaušas palīdz arī trahejai vai vēja caurulei atvērt, lai bērns vairs neprasītu, lai mātes nabassaites nonāk skābekli un izelpo oglekļa dioksīdu.

Sirds:

Pārtikas un skābekļa piegāde no mātes caur placentu dara darbu augļa sirds darbībai. Vēlāk no dzimšanas darbu rūpēsies bērna plaušas. Trešajā augļa augšanas nedēļā sirds sāk pārspēt un līdz 30. nedēļai bērns jau atrodas iegurņa grīdā, lai ierastos pasaulē.

Redzēt vairāk: 35 Nedēļas grūtniecības aprūpe

31 grūtniecības vecuma simptomi un to pārvarēšana:

Visu pirms tam izskaidroto 40 nedēļu ilgums ir sadalīts trīs posmos. Pirmajā trimestrī, kad mātei vēl ir jāpierāda pārmaiņas, kas strauji rodas viņas ķermenī. Nākamajā trimestrī tiek dēvēts par zelta trimestrī, kur bērns un māte veido pietiekamu izpratni. Trešajā trimestrī, tajā aplūkotajā 31. nedēļā, atkal rodas problēmas.

Muguras sāpes:

Tieši tagad jūs sajutīsiet asu sāpes, kas šaujas mugurkaulā pa labi nakts vidū. Jūs pamodīsieties ar sitienu un gulētu uz stundām, cenšoties padarīt sāpes prom, bet tik ilgi, kamēr jūs atrodaties uz muguras, tas nekad nebūs. Tas ir tāpēc, ka ar bērnu, kas aug iekšā telpā, viņš lēni aizveras uz viņu. Tā rezultātā, kad jūs esat uzlikts uz muguras, viņš aizvieto vairāk vietas un galu galā nospiež muguriņas atpakaļ, lai varētu uzņemt viņu. Izvairieties no tā, gulējot uz sāniem. Lai pārvarētu šo nemieru, mēģiniet sēdēt taisni, jo tas ierobežo bērna kustību. Tomēr nedariet to visu laiku, jo tas traucē spēlēt laiku jūsu dzemdē.

Papildu problēmas:

Parastās problēmas grūtniecības pirmajās nedēļās būs atpakaļ. Bieži urinēšana ir atpakaļ kopā ar bojātām zarnu kustībām. Nekad agrāk jūs negaidīti četrās naktī, lai skriešanās uz vannas istabu, bet tagad jūs vienkārši varat. Bez tam žēl apetīte no jūsu var dot ceļu gremošanas traucējumiem vai sirds apdegumam, kas ir saistīts ar sieviešu hormonu pārprodukciju ar citiem ķermeņa hormoniem. Viens no veidiem, kā pārvarēt šo situāciju, ir ierobežot šķidruma uzņemšanu, piemēram, kafiju, tēju un cukurotus dzērienus. .

Grūtniecības maska:

Lai gan lielākā daļa no mums spožumā slavina, spīdošā grūtniecības šalle var nebūt nevainojama. Parastais no mums piedzīvo grūtniecības maska, kas maskē mūsu seju kopā ar neatbilstošām ķermeņa daļām. Atpakaļ pinnes, striju ir tikai blakusparādība brūna plankumi vai vasaras raibumi jūsu sejas sporta tagad. Arī tas ir vainojams par sievietes hormoniem, kas nokristu, kad 40 nedēļas ir beigušās.Aloe Vera ir jūsu draugs, un jums tas ir nepieciešams, lai gūtu labvēlīgu pieredzi ar ādu. Protams, tas neatrisina jūsu zīmes, bet, protams, strādā pie tā, kā to samazināt.

Elpas trūkums:

Elpas trūkums ir kopīga problēma, ar ko sievietes saskaras grūtniecības laikā. Tas galvenokārt ir saistīts ar augļa augšanu, kas rada spiedienu uz asinsvadiem un samazinās skābekļa padeve smadzenēm un ķermenim, kas izraisa apgrūtinātu elpošanu. notiek grūtniecības laikā, un ārsti iesaka nēsāt saspringtas drēbes, kas var saspiest ribas, izraisot elpas trūkumu

Neveiklība:

Smaguma sajūta, kas izraisa smagu kontrakciju laikā radušos liekā svara un sāpju sajūtu. Sievietes jūtas nepievilcīgas un pētījumi rāda, ka viena ceturtā daļa sieviešu krīt grūtniecības laikā.Pievienot hormonālajām izmaiņām, kas izraisa iegurņa muskuļus, ceļgala atslābinās, Tas ir galvenais faktors, kas izraisa kritumu.Edema kājā izraisa tirpšanas sajūtu, ko rada spiediens, ko rada šķidruma aizture uz nerviem.

31. nedēļas aktivitātes:

31. nedēļā nav iespējams veikt visas aktivitātes, piemēram, pirmajā un otrajā trimestrī augļa augšanas dēļ, kas izraisa lielāku stresu uz muskuļiem, un arī sieviešu smaguma centrs ir līdzsvarots, kas novedīs pie nelīdzsvarotības poza, kas rada spiedienu uz muguras smadzenēm.

Diēta un vingrinājumi 31.

Diēta:

  • Ja esat veģetārietis, tofu un sojas pupām vajadzētu palīdzēt jums uzturēt proteīnu līmeni. No otras puses, ja neesat veģetārietis, jūsu parastajam liesās gaļas saturam vajadzētu būt labi.
  • Lai nodrošinātu veselīgu asins šūnu veidošanos Jūsu bērnam, neaizmirstiet par savu uzturu diētas piedevas un folijskābi. Spinātiem un banāniem jābūt jūsu karstajai izvēlei.
  • Arī piena produktiem vajadzētu būt klāt. Jūs nevarat lietot kalcija piedevas kā dabisko diētu produktu aizstājēju.
  • Jums sabalansētajai diētai jāietver arī nepieciešamie dārzeņi. Kāpostus, ķirbjus, tomātus un pupiņas ir mūsu personīgie cērtes.
  • Augļi var būt lielisks brokastu avots un labs veids, kā sākt savu dienu un diētu. Tie var kalpot arī kā uzkodu piegādes laiks.

Vingrinājums:

  • Elpošanas asana ir ļoti ieteicama. Kas palīdz attīrīt elpceļu ceļu un attīrīt plaušas
  • Par perfektu grūtniecības tupēt, pēdas nošķeltas leņķī līdz plecu līmenim un rokām, kas paceltas un paralēlas grīdai, un lēnām nolaižamās pozīcijās, kas ir zemas, ar papēžiem uz zemes un ceļgala nedrīkst izvirzīties priekšā kājas un muguras priekšā taisni. Elpošana, ceļot uz augšu un elpojot, vienlaikus nokļūstot tupētājā.
  • Tas var likties dīvaini, bet šajā posmā ar jums uz augšu augošo mazuļu sasist, miega jūsu parastajā stāvoklī būs grūts un vairāk līdzīgs vingrinājumam, kas jums jāapgūst.
  • 31. grūtniecības nedēļā kājām ir labākais vingrinājuma veids, kam nav nepieciešama aparatūra
  • Aqua aerobiku var izdarīt, lai atvieglotu spiedienu uz kājām.

Dzimums grūtniecības laikā 31. nedēļā:

Sekss vai dzimumakts nav ieteicams pēdējā trimestra laikā. Emocionālā faktora kontrole ir galvenais, lai nodrošinātu normālu piegādi un samazinātu jebkāda veida infekcijas iespējas.

Padomi, kā pārvarēt stresu grūtniecības laikā:

  • Uzticiet savu jauno posmu, kas drīzumā ieradīsies. Izbaudiet apkārtējos cilvēkus un padariet vidi pozitīvāku.
  • Darba slodzes un darba laika samazināšana.
  • Esiet godīgi pret savu partneri. Vecākiem ir tiesības jums abiem. Neaizstājiet un neapgrūtiniet sevi, neko nedodot
  • Papildiniet, dodoties uz saunu vai ķermeņa masāžu.

Ārstēšana un pārbaude:

Ikmēneša pārbaude var palīdzēt noteikt arī hromosomu anomālijas agrīnā stadijā, kā arī pēdējā trimestrī ar skenēšanas un asins pārbaudes palīdzību, un jebkurus iedzimtus defektus var diagnosticēt šajā posmā, izmantojot ultra skenēšanu vai ar audu saistītu skenēšanu ar MRI.

  1. Sāpīgums - acetaminofēns. Dont dzert Ibuprofen un Naproxen.
  2. Alerģija - antihistamīni un loratidīns. Izmantojiet pseudofedrīnu un dekongestantus, piemēram, fenilphrine.
  3. Klepus-dekstrometorfāns.
  4. Aizcietējums - metamucils. Izvairieties no minerāleļļas.
  5. Grēmas - antacīdi.

Padomi un piesardzības pasākumi:

  1. Patīkot sevi, šajā posmā varētu būt laba ideja, jo jums ir nepieciešams labāk justies un pacelt garastāvokli.
  2. Veicot adīšanas darbu vai krāsošanu, tiek samazināts stresa līmenis
  3. Nosveriet savu veselību un riskus un izlemiet, kas jums ir vislabāk. Neļaujiet citiem savākt savus lēmumus uz jums un strādāt jums.
  4. Dodieties uz regulārām pārbaudēm, lai izvairītos no stresa par bērna veselību. Tas ir ne tikai nepieciešams, bet arī pārtrauc veselību, kad jūs uztraucaties par visu situāciju

31. nedēļa ir šeit, un jūs esat tikpat noraizējies par to, kā notiks piegāde. Neaizmirstiet planēt augstu.

Skatīties video: Grūtniecības laiks. Pirmās deviņas nedēļas (Decembris 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send