Skaistums un modes

11 Labākās Ajūrvēdas zāles, lai palielinātu augstumu bez blakusparādībām

Pin
Send
Share
Send


Personas augstumu lielākoties nosaka cilvēka ģenētiskā struktūra un mūsu endokrīnās sistēmas darbība. Persona, kurai ir īsi vecāki, vai nu viens, vai abi, visticamāk, būs īss pēc izaugsmes pabeigšanas. Tomēr vides faktoriem un mūsu uztura ieradumiem ir sava loma, lai persona iegūtu maksimālo augstumu, kas viņam ir sasniedzams. Reizēm īsākiem cilvēkiem, jo ​​īpaši zēniem, nepatīk pastāvīgi kritizēt un salīdzināt ar citiem, jo ​​īsāks augstums un neuzticēšanās Indijas sabiedrībā ir īsāka nekā viņu vienaudžiem un īsāka bieži vien rada arī grūtības spēles veidošanā, vēlāk dzīvi.

Īss augstums var būt saistīts ar iedzimtības iemesliem, pienācīgas uztura trūkumu: trūkst būtisku vitamīnu un minerālvielu, vielu lietošanu, pietiekamas fiziskās aktivitātes trūkuma, endokrīnās / hormonālās problēmas, kas galvenokārt saistītas ar hipofunkcionālu hipofīzes. Arī problēmas, kas saistītas ar kaulu veidošanos un kalcifikāciju, ir saistītas ar īsāku augumu un uzbūvi.

Ājurvēdas terapija, piemēram, kayakalp, abhanga, nasja un rasajana, ir dažas no labākajām ayurvedic zālēm augstuma palielināšanai. Tie palīdz stiprināt muskuļus un mazina spriedzi no ķermeņa audiem, atjaunojošu ķermeni, sniedzot novecošanas ieguvumus un uzlabojot svarīgu orgānu, imūnsistēmas un endokrīnās sistēmas darbību organismā.

Ājurvēda ir senā indiešu zinātne, kas padara zāles tikai dabīgiem un ārstnieciskiem augiem. Labākā daļa par Ajūrvēdas zālēm ir tāda, ka tās būtībā nav saistītas ar blakusparādībām. Tie nodrošina maksimālu labumu, ja tos patērē pirms pubertātes un pubertātes gados, jo tas ir tad, kad ķermeņa dabiskā tendence augt augstāk ir maksimālā. Tomēr tas var būt noderīgs arī tad, ja to lieto vīrieši 25 gadu vecumā un sievietes - 21 gadu vecumā. Ajūrvēdas zāļu rezultāti ir lēni un tos var novērtēt tikai dažu mēnešu laikā.

Ājurvēda vien nevar izdarīt brīnumus, un ir vienlīdz svarīgi, lai cilvēks uzņemtu sabalansētu uzturu ar proteīnu, vitamīnu un minerālvielu veselumu, kontrolē viņa ķermeņa svaru. Atcerieties baudīt daudz fizisku vingrinājumu, piemēram, sprinta, skriešana, stiepšanās un joga.

Rakstā ir apkopoti top 9 Ajūrvēdas garšaugi, kas ir plaši izmantoti gadiem, atsevišķi vai kombinācijā ar citiem augiem un pārtikas vielām, lai palīdzētu tiem, kuriem ir īss augstums, maksimāli augt.

Labākās Ajūrvēdas zāles augstuma palielināšanai:

Lasiet tālāk, lai uzzinātu par šo Ajūrvēdas garšaugu īpašībām, kas rada cilvēka visaptverošu labklājību, un tādējādi tieši vai netieši palīdz palielināt auguma augšanu

1. Shilajit / Mineral Pitch / Asphaltum:

Šī dabiskā Ajūrvēdas medicīna augstuma pieaugumam spēj nodrošināt daudzveidīgas priekšrocības, piemēram, ķermeņa izturības un elastīguma uzlabošanos, palielinot izturību, kontrolējot asinsspiedienu, svara zudumu, uzlabojot atmiņu, palielinot libido, palielinot augstumu un emocionālo labklājību.

Kā izmantot: Vislabāk to patērē ar siltu pienu vai siltu ūdeni. Ņemiet nelielu daudzumu un labi samaisiet ūdeni vai siltu pienu. No rīta ieteicams lietot pirms ēšanas un vakaros, Purblack 30 vai 40 minūtes pēc ēdiena un apmēram vienu stundu pirms gulētiešanas.

Kad lietot: Jūs varat patērēt sveķus jebkurā diennakts laikā.

2. Ashwagandha / Withania somnifera / Indijas žeņšeņs:

Ashwagandha, kas ir spēcīga Ājurvēdas auga sakne, ir zināms, ka uzlabo kaulu platumu, kā arī blīvumu, un tāpēc tiek konstatēts, ka tas ir ļoti noderīgs augošā augstumā.

Deva:

  • Divas ēdamkarotes Ashwagandha pulvera vislabāk ņemt ar siltu govs pienu, kas saldināts ar svaigiem burkāniem vai Gur naktī vismaz 45 dienas, lai novērotu šīs ayurvedic zāles iedarbību uz augstumu
  • Vēl viena populāra Ajūrvēdas kombinācija, kas patērē Ashwagandha, ir ņemt to kopā ar Khajoor / datumiem, melno sezamu un ghee, kas izgatavoti no govs piena.

Lai gūtu maksimālu labumu, izbaudiet bezmaksas junk diētu un izvairieties no ķermeņa iekraušanas ar toksīniem, piemēram, tēju, kafiju, alkoholu un smēķēšanu. Cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu jāizvairās no tā vai jākonsultējas ar uzticamu Ajūrvēdas praktizētāju.

3. Shatavari / Asparagus Racemosus / Liliaceae:

Shatavari ir vēl viena Ājurvēdas medicīna augstuma palielināšanai, kas iegūta no auga saknēm un lapām, un ir ļoti bagāts ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku vitamīnu B, C un A avots. indivīdam. Tāpat tas ir noderīgs nervu traucējumu, iekaisuma un hipertensijas ārstēšanā dabiskā un drošā veidā.

Deva: Shatavari parasti paraksta Ajūrvēdas ārsti, kas jālieto divas reizes dienā, no rīta un vakarā. Tie ir pieejami kapsulu veidā tirgū.

Brīdinājums: Grūtniecēm nevajadzētu to lietot.

Redzēt vairāk: Kā kļūt par ātru

4. Yashtimadhu / Glycyrrhiza Glabra:

Ir konstatēts, ka šis Ajūrvēdas augs satur pretmikrobu, antioksidantu, anti-stresa un pretiekaisuma īpašības. Tas uzlabo ādas un matu struktūru, kā arī uzlabo izturību un augstumu indivīdiem.

Deva: Maksimālā dienas deva nav lielāka par 6 gramiem. Tie ir pieejami veikalos kā tabletes.
Pieaugušajiem: no 1 līdz 3 gramiem
Bērniem: no 250 mg līdz 1,5 gramiem

Brīdinājums: Grūtniecēm un laktējošām sievietēm vislabāk ir konsultēties ar ārstu pirms to lietošanas.

5. Guggul:

Šis Ajūrvēdas augs palīdz uzlabot ķermeņa vielmaiņu un tādējādi ir ļoti noderīgs tiem, kas cenšas mazināt svaru. Tas palīdz normalizēt lipīdu profilu, samazinot zema blīvuma lipoproteīnu un ļoti zema blīvuma lipoproteīnu līmeni, vienlaikus palielinot sirds draudzīgu, augsta blīvuma lipo olbaltumvielu līmeni. Tas palīdz palielināt vairogdziedzera hormonu līmeni cilvēkiem, kuriem ir hipotireoze, un tas ir iemesls īsajam augstumam.

Deva: Parastā guggul pulvera deva ir ¼-½ tējkarote, vienreiz vai divas reizes dienā, vai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Guggul pulveri var lietot arī ar ūdeni, pienu, ghee, medu vai citu nesēju.

Brīdinājums: Ārsts var jums ieteikt devas specifikāciju atkarībā no ķermeņa un veselības.

6. Arjuna / Terminalia Arjuna miza:

Ardžuna ir vēl viena ajūrvēdas medicīna augstuma augšanai, kas iegūta no koka mizas un tādējādi uzlabo vispārējo vielmaiņu, tādējādi kopumā pozitīvi ietekmējot indivīda augšanu. Tam ir antioksidantu un sirds aizsardzības īpašības. Jūs varat atrast arjuna mizas garšaugu un ekstraktu veselības pārtikas veikalos un tiešsaistes vai citās narkotiku veikalos.

Deva: Lietojiet vienu kapsulu vienu reizi dienā vai kā to iesaka Jūsu ārsts.

Brīdinājums: Tā kā ir pētījumi par tā lietojumu un ieguvumiem, ir grūti noteikt pareizu devu un to, kā tā mijiedarbojas ar citām zālēm.

Redzēt vairāk: Uzdevumi augstuma palielināšanai

7. Bala:

Šis Ajūrvēdas augs palīdz veidot muskuļu spēku un uzlabo cilvēka vispārējo izturību. Tāpēc eļļa, kas iegūta no Bala garšauga, tiek izmantota, lai masāžētu bērnus un sportistus, lai palielinātu muskuļu spēku. Lietojot kopā ar saldinātu pienu, tas atdzīvina ķermeni un veicina ķermeņa audu sadzīšanu.

Deva: Žāvējiet lapas labi saules gaismā un sasmalciniet, lai iegūtu pulveri.

Ņemiet apmēram ½ līdz 2 gramus dienā un samaisiet to pienā vai augļu sulā. Jūs varat arī sadalīt summu un saņemt to divreiz dienā.

Brīdinājums: Konsultējieties ar ārstu, ja Jums rodas jebkāds kairinājums.

8. Guduchi:

Guduchi strādā pie ķermeņa audu elementiem un stiprina tos. Tā veicina imūnsistēmu un nodrošina, ka visi orgāni darbojas perfekti harmonijā viens ar otru, lai veicinātu holistisku izaugsmi. Guduchi ir efektīvs augšanas augšanas režīms Ājurvēdā, kas, kā zināms, ievērojami uzlabo rezultātus.

Deva: Lapu pulveris ir jāiegūst, žāvējot lapas un labi sasmalcinot.

Ņem 3-6 gramus dienā un samaisa 15 ml ūdens. Dzert novārījumu katru dienu reizi dienā.

Redzēt vairāk: Augstums Palielinot pārtikas produktus

9. Aamlaki:

Regulāri lietojot, tas palielina augstumu un samazina svaru. Tas arī palīdz ārstēt vairogdziedzera darbības problēmas, kas negatīvi ietekmē augstumu.

Deva: Notīriet un sasmalciniet augļus un labi sasmalciniet. Samērciet to amla sulā apmēram 20 naktis. Sajauciet to ar ghee, medu un gariem pipariem un nelielu cukuru. Saglabājiet maisījumu burkā, kas ieziesta ar ghee.

Sajauciet šo 5 gramu ievārījumu divas reizes dienā remdenu ūdeni. Izmantojiet šo dienu, lai redzētu rezultātus.

Brīdinājums: Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vislabāk ir konsultēties ar ārstu pirms lietošanas.

10. Praval Pishti:

Tas ir labākais ayurvedic produkts augstuma pieaugumam Patanjali. Tas veicinās veselīgu vielmaiņu un veicinās endokrīno sistēmu. Produkts ir izgatavots no koraļļiem un satur daudz labumu veselībai, piemēram, veicinot augstumu.

Deva: 125 mg līdz 500 mg divas reizes vai trīs reizes dienā ir ideāla deva. Maksimālā praval pisthi deva nedrīkst pārsniegt 2500 mg dienā.

Brīdinājums: Konsultējieties ar savu ārstu par ideālu lietošanu.

11. Dr Ayurveda Augstums Increaser:

Šis populārs ayurvedic produkts paaugstina augstumu bez blakusparādībām. Dr Ayurveda Augstums Increaser ir izgatavots no augu maisījuma, un tam ir maz sastāvdaļu, piemēram, Shatavari, Tal Makhana, Harad, Ashwagandha, Kale Til, Kali Musli, Amla, Salam Mishri, RumeMastagi un Mishri.

Deva: Ņemiet 1-2 gramus no rīta pēc pamošanās un dariet to pašu, pirms aiziet no gultas, sajaucot ar normālu ūdeni.

Brīdinājums: Konsultējieties ar savu ārstu par ideālu devu.

Ajūrvēdas padomi, lai palielinātu augstumu:

Jūsu augstuma palielināšana tagad var būt vienkārša, izmantojot dažus padomus tieši no Ajūrvēdas.

1. Izvairieties no tējas un kafijas:

Maksimāli centieties, lai izvairītos no kafijas un tējas uztura. Tā vietā iekļaujiet glāzi piena. Piens stiprinās kaulus un kalcijs darbojas kā augstuma pastiprinātājs.

2. Joga:

Prakse Joga. Daži jogas vingrinājumi ir domāti, lai palielinātu jūsu augstumu, atbrīvojot augšanas inducējošos hormonus. Izmēģiniet Surya namaskar, Adhomukha Savasana, lai palielinātu augstumu.

3. Vingrinājums:

Blakus jogai, izmēģiniet kādu stiepšanās vingrojumu, piemēram, kobra stiepi, nolokiet vai vienkārši stāviet uz pirkstiem vairākas minūtes katru dienu pēc iespējas vairāk reižu.

4. Ashwagandha:

Ashwagandha ir iesaiņots ievārījums, kas pazīstams arī kā Indijas žeņšeņs. Siltā ūdenī sajauciet divas karotes ievārījuma. Pirms gulētiešanas varat pievienot cukuru vai medu un dzert. Vienlaikus ar to izvairieties no ātrās ēdināšanas.

Neatkarīgi no tiem ir daudz citu Ajūrvēdas garšaugu, kas ir efektīvi, paaugstinot augstumu indivīdiem. Patanjali apgalvo, ka piedāvā vislabākos Ajūrvēdas augstuma palielināšanas produktus. Bet pirms sākat lietot kādu no šiem, pārliecinieties, ka ievērojat jebkādas blakusparādības. Ājurvēdai parasti nav nekādu blakusparādību, bet, ja jūs joprojām sastopaties, apstādiniet viņus uzreiz.

Skatīties video: Baltic Smile kamīnu salons Avotu iela 64, Rīga (Maijs 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send