Skaistums un modes

10. grūtniecības mēnesis - simptomi un augļa attīstība

Pin
Send
Share
Send


Tagad jūsu parastās grūtniecības dienas jau ir beigušās, un jūs varat iedomāties savu 10. grūtniecības mēnesi kā jaunu posmu - vairāk, kā jūs strādājat virsstundas. Šajā trimestrī būs daudz simptomu un notikumu. Jūs esat sākuši apzināties, un jūsu bērns ir sācis rādīt visus interaktīvos simptomus. Drīz vien viņš redzēs pasaules gaismu.

Ko domāt par šo mēnesi:

Jūs pamanīsiet, ka jūsu dzīvesveids ir kļuvis veselīgāks nekā iepriekš. Jūs varat pateikties jūsu bērnam par to pašu. Jūs arī domājat par to, kā jūsu bērns drīz būs pienācis, un par to, ko vēlaties darīt. Desmitais grūtniecības mēnesis ir lielisks sākums, lai jūs varētu sākt plānot mazuļa bērnu gultiņu vai vietu, kur viņš dzīvos, vai varbūt jūs varat arī sākt iegādāties mazuļa apģērbu, ja jūs vēl neesat tos nopircis. Tas ir tāpēc, ka jūs jau esat noteicis bērna dzimumu un nolēmis, kādas drēbes jūsu bērns gatavojas valkāt.

Bērna augļa attīstība:

Nieres:

Šajā mēnesī samazināsies amnija šķidruma līmenis, kas nozīmē, ka jūsu bērna nieres ir sākušas pienācīgi darboties. Kortizols tiek ražots tagad, un visa situācija virzās cauri mēnesim, un jūtat, ka jūsu vēders ir mazāks.

Korpuss:

Šajā posmā jūsu mazā ķermeņa ķermenis ir sācis veidot antivielas, kas tur ir, lai pasargātu viņu no slimībām. Iespējams, esat pamanījuši, ka jūsu svars palielinās lēni, un tas notiek tāpēc, ka bērnu ķermenis tagad ir pietiekami spēcīgs. Viņš ir pieaudzis spēcīgas rokas un muskuļi, un viņa galva sākas virzienā uz jūsu iegurņa reģionu. Tomēr, tā kā jūsu dzemdes kakls nav pietiekami paplašināts, lai uzsāktu kontrakciju, šis process prasa laiku. Bērnu kauli ir attīstīti, bet nav tik spēcīgi, lai iznāktu savainot savus iekšējos orgānus.

Ādas aprūpe:

Pēdējais mēnesis ir pagājis, un jūsu bērns ir sācis ar savu izcilo skeleta struktūras attīstību. Viņa āda ir sākusi iegūt plumperu ar katru īslaicīgo dienu, un mīkstais lanugos, kas noticis viņa ķermenī, tagad ir aizsargāts. Matu, kas atrodas viņa galvas ādā, tagad ir sākusi iegūt krāsu un tas ir arī pigmentu dēļ. Šļakojošā āda, ko viņa kādreiz bija piedzīvojusi, tagad ir kļuvusi labāka.

Pozīcija:

Jūsu ķermenis var ļaut jūsu mazajam cilvēkam atrasties jebkurā vietā. Jūs guļat uz sāniem vai noliekt un pat breech. Jautājums ir tāds, ka dzimšanas vieta ir zināma tikai pēdējā grūtniecības nedēļā. Līdz tam jūsu bērnam būs gala laiks dzemdē.

Svars:

Kad jūsu bērns iznāks ārā, viņš ir pilnībā izaudzis cilvēka struktūrā, bet viņš joprojām aug pat pēc 9 mēnešu laika. Viņš sver kaut kur zem kilograma, bet visbiežāk viņš varētu būt ap 900 gramiem. Viņam joprojām ir garš ceļš, bet jūsu diskomforts beigsies šajā pēdējā mēnesī, kad viņš nāk no jūsu dzemdē.

Elpošana:

Līdz 9. mēnesim uzmanība tika pievērsta jūsu mazuļa plaušām un to attīstībai. Bet tagad, kad jūsu bērns ir pilnībā attīstījies, jūs varat sagaidīt, ka viņš apgūs normālu elpošanu, izmantojot viņa nāsis. Viņi atveras tik ilgi, kamēr viņš ir atstājis pielāgošanos, pirms viņš iznāk. Jūs varat sagaidīt mazāk šķaudīšanu, jo viņa mutes elpošanas dienas ir beigusies.

10. mēneša grūtniecības simptomi un to pārvarēšana?

Bezmiegs:

Šajā stadijā jūs viegli pamīsieties, tāpat kā iepriekš, un atradīsiet arī nepatikšanas. Naktis var likties dīvaini, jo jūs būsiet bezmiega, lai izietu laiku, kad jūs skatīsieties uz griestiem un uztraucaties par dzīves problēmām. Bez tam, turpināt diskomfortu un sāpes neatstās jūs vienatnē un mēģināt cīnīties ar pareizo miega stāvokli. Pārvarot šos jautājumus, jums jārūpējas par savu vispārējo veselību un jāievēro norādījumi no jūsu ģimenes locekļiem, kuri ir bijuši šajā situācijā. Vai pilnībā izvairīties no miegazāles.

10. mēneša aktivitātes:

Šomēnes aktivitātes būs ierobežotas, jo vēdera sasistums ir tāds, lai jūs varētu strādāt bez noguruma. Bez tam, vēdera izciļņa dos Jums iespēju lielāko daļu laika pavadīt mazgāšanas telpā, urinējot visu laiku. Jūs sagaidīsiet savu darbību, kas saistīta ar daudz laika virtuvē, meklējot ēdienu, lai izvairītos no noguruma. Šajā mēnesī tiek pievienoti vairāk pārbaudes un vairāk testu. Jūs varat iesaistīties savos iecienītākajos vingrinājumos, kamēr neesat noguris. Veikt pienācīgu atpūtu un diētu, tas ir ļoti svarīgi jūsu situācijai, un jums tas ir jāsaglabā.

Diēta un vingrinājumi 10. mēnesī:

Diēta:

  • Tā kā kalcijs ir svarīgs jūsu bērna un Jūsu attīstības produkts. Tas ir avots visiem veselīgajiem ķermeņa, piemēram, zobu un kaulu, attīstības virzieniem, līdz ar to patiešām ārsts iesaka iesākt mega pārtiku. Visi piena produkti, piemēram, jogurts, siers un krējums ir bagāti ar kalciju un ir droši lietošanai divreiz nedēļā, bet ne vairāk kā.
  • Uz skatuves, jūsu 10. mēnesī grūtniecības fāzē, organismā ir nepieciešams daudz magnija. Jūs varat justies dīvaini, bet tam ir iemesls, ka magnija palīdz organismam absorbēt nepieciešamo kalciju. Magniju var atrast mandeles, ogas un pupiņas.
  • Viena no svarīgākajām uzturvielām, kas jāiekļauj diētā, ir folskābe. Folijskābe palīdz mazināt Jūsu bērna iedzimtus defektus.

Sekss grūtniecības laikā 10. mēnesī:

Lai gan intimitāte, iespējams, nav tieši tā, ko tava plāksne tieši tagad ar visu crazy notiek, tomēr, runājot ar savu partneri, jums var rasties brīnumi šajā situācijā. Tas, protams, novirzīs jūsu prātu no visa stresa, kas jūs novedīs pie dažiem laikiem, nekas nedarbojas labāk, vai ne? Protams, jūs vispirms domājat par savu bērna veselību, bet nav jāuztraucas, jo sacelšanās vienmēr ir klāt, lai viņu visu laiku aizsargātu. Galu galā, sekss var izraisīt jums kontrakcijas, un, kad jau esat vēlu, tam vajadzētu strādāt kā šarmu jums, vai ne?

Padomi, kā pārvarēt stresu grūtniecības laikā:

  • Finanšu jautājumiem ir nepieciešama jūsu uzmanība, un desmitais mēnesis ir šeit, kas nozīmē, ka jūs jau esat aizkavējies diagrammās, un tagad būtu īstais laiks sākt.
  • Jums ir jāņem daudz atpūtas, kā jūs varat, jo šajā posmā Jūsu hormoni mainīsies, attīstot bērnu. Pārliecinieties, ka joslas neietekmē jūsu miega procedūru.
  • Neļaujiet tehnoloģijai pārņemt jūs. Jā, internets ir jautra vieta tiešsaistes diskusijām un meklējumiem par katru problēmu; tomēr atcerieties, ka katra grūtniecība ir atšķirīga un tiek ārstēta vienādi. Neļaujiet sevi uzsvērt, tikai tāpēc, ka tas ir jūsu desmitais mēnesis, kas neietilpst starp visiem.
  • Sēdieties kopā ar savu partneri un sāciet ar vecāku plānu. Tagad ir īstais laiks, kad visas diskusijas tiek pieņemtas, pieņemot lēmumu par sava bērna vārdu, kā jūs vēlaties sniegt.
  • Bērnu apliecinājums mājai, ja jūs vēl neesat, jo tas palīdz sagādāt jūsu rūpes par bērna drošību pēc piedzimšanas.

Ārstēšana un pārbaude:

Veselības jautājumi un pārbaudījumi, kas vienmēr jāpatur prātā, bet kopš tā ir jūsu desmitais mēnesis, var droši pieņemt, ka jums ir bijis jāievēro tas. Asins analīzes ir kopīgas, kas padara jums skaidru un neregulāru ultraskaņu šajā laikā dara visu, kas ir acīs. Pat mugurkaula šķidrumi un HCG šķidrumi tiek pārbaudīti, lai noteiktu jebkādas augļa patoloģijas, ņemot vērā, ka viņš ir novēlots, lai to piegādātu. Šeit ir dažas zāles, kuras jums jāglabā pie gultas:

  1. Sāpes un sāpes - Acetaminofēns. Izvairieties no Ibuprofēna un Naproksēna.
  2. Alerģija - antihistamīni un loratidīns. Centieties izvairīties no pseudofedrīna un dekongestantiem, piemēram, fenilphrine.
  3. Klepus - dekstrometorfāns un guaifenesīns.
  4. Aizcietējums - metamucils un kolīze. Izvairieties no caurejas un minerāleļļas.
  5. Grēmas - antacīdi un Famotidīns.

Padomi un piesardzības pasākumi:

  1. Jūsu poza tagad ir jālabo, jo pat mazākā kļūda jūsu organismā var izjaukt nelīdzsvarotību.
  2. Guļot mazāk par 10 stundām, var apdraudēt bērna svaru, un tie tiek piegādāti zem svara.
  3. Tagad jūs piedzīvosiet kontrakcijas vairāk nekā bieži. Uzziniet, kā atpazīt atšķirību starp viltām kontrakcijām, faktisko un Braxton Hicks.
  4. Jums vienmēr ir jāuzturēsies. Ja šķidrums jums uzpūšas, izmēģiniet augļus ar augstu ūdens saturu.
  5. Ļaujiet savam ārstam uzzināt par katru neparastu simptomu, lai viņa varētu analizēt, kāda ir jūsu situācija, jo tā jums tagad būs atšķirīga, kad esat par vēlu un desmito mēnesi.

Grūtniecība šajā posmā uzlabojas ar laiku. Tagad jūs gatavojaties saskarties ar visām saldajām atbildēm un situācijas nopietnību. Vēlos jums labu, tāpat kā iepriekšējie trimestri, jūs arī virzīsieties vienmērīgi. Desmitais mēnesis ir šeit, un jūs tikpat noraizējies par jaunajām izmaiņām un to, kā jūs ar tiem rīkosies, bet neuztraucieties! Grūtniecības laiks padara mātes ceļu atbildīgāku, spēcīgāku un jūs redzēsiet, kā jūsu instinkti nekad neļaus jums maldināt savu spriedumu, lai jūs būtu tikpat liela kā grūtniece, kā jūs pagājušajā mēnesī. Paaugstināt augstu līmeni un dariet to ar grūtniecību!

Skatīties video: Grūtniecības laiks. Pirmās deviņas nedēļas (Jūlijs 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send