Matu kopšana

Kāpostu izmantošana un ieguvumi veselībai, ādai un matiem

Pin
Send
Share
Send


Kāposti pieder brassica ģimenei, kurā ietilpst arī brokoļi, ziedkāposti un Briseles kāposti. Šie dārzeņi ir atzīti par vienu no veselīgākajiem un garšīgākajiem pārtikas produktiem pasaulē. Tie ir pieejami visu gadu un noteikti ir kaut kas tāds, kas jums būtu jāiekļauj jūsu diētā. Kāposti nāk četros veidos: zaļie kāposti, sarkanie kāposti un wombok un Savoy kāposti. Visi no tiem ir pilns ar veselību un uzturu, un noteikti ir kaut kas, ko nevajadzētu palaist garām.

Kāposti ir spēcīgi antioksidanti, kas ļoti labvēlīgi ietekmē ādu. Ja Jums ir problēmas, kas saistītas ar matiem vai veselību, jūs varat uzskatīt, ka kāpostu kā galīgo risinājumu. Jūs noteikti no viņiem daudz iegūsiet. Tā kā tie ir labākie starp visiem dārzeņiem, ir svarīgi, lai jums būtu ideja un izpratne par to, ko viņi var sniegt jums. Šī iemesla dēļ mēs esam izstrādājuši šo rakstu, kas sniegs jums visas priekšrocības, ko iegūst kāposti. Tālāk minētie punkti ir jūsu ceļvedis. Tāpēc izlasiet un atklājiet veselīgu un garšīgu kāpostu burvību.

Kāposti ir visspēcīgākais dārzeņi, jo senie dziednieki pasludināja, ka tas ir svētīts ar mēness spēkiem, jo ​​tas ir attīstījies mēness gaismā. Uzlabotā pilnvērtīgā zinātne saprot tās enerģiju, ko rada augstais sēra un C vitamīna saturs. Jebkurā gadījumā tas ir vērts pievienot šo barības ēdienu jūsu iknedēļas diētā. Vai tu sapratu, ka pieticīgais, pazemīgais un visbiežāk izmantotais kāposti var būt pamatā pārdabiskiem brīnumiem? Kāposti ir zaļš dārzeņu brassica ģimene, un tas ir apaļš vai ovāls kā piekariņš. Tā sastāv no smalkām, gaiši zaļām vai bālgām iekšējām lapām, kas nostiprinātas ar cietāku un tumši zaļu ārēju izkāpšanu. To parasti izmanto visā pasaulē, un to var uzstādīt dažādos veidos, tomēr visbiežāk to iekļauj kā gatavotu vai neapstrādātu gabalu no vairākiem jauktiem zaļumiem.

Amazing kāpostu priekšrocības un priekšrocības:

Šajā rakstā ir parādīts īss saraksts ar pētītajiem ieguvumiem no kāpostiem, kas mudinās jūs vēl vairāk būt draudzīgiem ar šo dārzeņu iepakojumu.

Kāpostu ieguvumi matiem:

1. Novērš matu izkrišanu:

Kāposti var novērst matu izkrišanu un veicināt matu augšanu. Tie ir pilni ar A vitamīnu, kas ir lielisks matu barošanai. Viss, kas jums jādara, ir vārīti daži kāposti un pievieno svaigi citrona sulu. Uzklājiet to visā matos. Saglabājiet to trīsdesmit minūtes un nomazgājiet to ar kādu šampūnu. Nosaka to arī labi. Tas atvieglos matu augšanu un mitrinās to. To var izdarīt divreiz dienā, lai gūtu labumu no tā.

2. Zīdaini un spīdīgi mati:

Kāposti ir lieliski piemēroti zīdainiem un spīdīgiem matiem. Viss, kas jums jādara, lai to panāktu, vienkārši uzklājot kādu kāpostu sulu visā jūsu matos. Uzklājiet šo sulu no saknēm līdz padomiem. Pēc stundas varat to mazgāt. Tas noteikti padarīs jūsu matus gludus un zīdainus.

Redzēt vairāk: Aveņu veselības ieguvumi

Kāpostu priekšrocības ādai:

3. Jūsu sarežģītības uzlabošana:

Kāposti ir lieliski piemēroti jūsu sejai. Tie uzlabos ādas struktūru un pilnībā attīra ķermeni. Tā kā tas ir pilns ar A vitamīnu, tas atjaunos audus un palīdzēs jums cīnīties ar infekcijām vienlaicīgi. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc kāposti ir izmantoti ādas un skaistumkopšanas produktos. Tas laika gaitā sniegs jums taisnīgāku un vienkāršāku seju.

4. Cīnās ar pinnēm:

Kāposti ir pilns ar veselību un uzturu. Tie palīdzēs jums cīnīties pret pinnēm un dažāda veida ādas problēmām. Jūs varat izmantot kāpostu sulu ādai, lai efektīvi atbrīvotos no šīs problēmas. Tas var arī uzlabot jūsu mutes dobuma veselību, un tas nozīmē, ka var tikt galā ar inficētiem smagumiem vai sliktiem zobiem. Tas ir bagāts ar C vitamīnu, kas ir ļoti efektīvs ķermeņa tīrīšanai.

5. veicina veselīgu ādu:

Kāposti var arī uzlabot ādas kvalitāti. Jebkura veida ādas kairinājums tagad var izdziedināt, jo tas var padarīt šo apbrīnojamo dārzeņu. Tas dos jums nenoteiktu un skaistu ādu tikai pāris nedēļu laikā. Viss, kas jums jādara, ir paņemt kāpostu un izņemt tās vēnas. Saspiest lapas starp linu audumu un kokvilnu, lai padarītu to mīkstu, gludu un elastīgu. Tagad jums vajadzētu veikt šo kompresi uz skarto teritoriju un turēt to uz nakti. Nākamajā rītā jūs noteikti redzēsiet dažas izmaiņas jūsu ādā.

6. Novecošanas procesa aizkavēšana:

Lielākā daļa sieviešu vēlējās, lai viņu novecošanās process tiktu aizkavēts. Ja esat viens no viņiem, tad mēs iesakām jums izmantot dažus veselīgus un pārsteidzošus kāpostus. Tas visu laiku saglabās jūsu ādu jauneklīgam un starojošam. D vitamīns kopā ar A vitamīnu strādās kopā un piešķir ādai tīru un veselīgu seju. Nebūs ādas šūnu iznīcināšanas, kas parasti notiek sakarā ar saules ultravioleto starojumu.

Kāpostu veselības ieguvumi:

7. palīdz jums zaudēt svaru:

Pirmais un vissvarīgākais ieguvums no dārzeņiem, piemēram, kāpostiem, ir svara zudums. Vienā kafijas tasē ir tikai 33 kalorijas. Tie, kas vēlas zaudēt svaru vai skatīties savu uzturu, noteikti izmanto šo veselīgo dārzeņu. Jūs varat pievienot to zupas zupai vai izmantot to, lai pagatavotu garšīgu Indijas kariju. Tas uzlabos jūsu zarnu kustību un vispār nepastāvēs svara pieaugums.

8. Izmantojiet to salātiem:

Kāpostus var izmantot veselīgu salātu gatavošanai. Neatkarīgi no tā, vai esat kāzu svinībās vai vienkārši esat salāti mājās, varat viegli izmantot šo dārzeņu kā mērci. Tie ir ar zemu kaloriju daudzumu un ir veseli ar veselību un uzturu. Lai pagatavotu veselīgu un garšīgu ēdienu, tos var arī sajaukt ar ingveru, ķiplokiem un čili. Varat arī pievienot to salātiem, kas sastāv no mango, sīpolu, valriekstu un ar etiķi. Mēs derēsim, ka tā izbaudīs pārsteidzošu garšu.

9. Lieliskas dziedināšanas īpašības:

Kā zināms, kāpostiem piemīt pārsteidzošas ārstnieciskas īpašības. Ja Jums ir izsitumi, piemēram, vārās, izsitumi, ekzēma, kāju čūlas utt., Jūs varat sagaidīt, ka kāposti jums sniegs risinājumu. Viss, kas Jums jādara, ir sajauciet kādu kāpostu maisītājā un pēc tam iemasējiet saturu, kas sajaukts ar nedaudz ūdens, ādai draudzīgā audumā. Uzglabāt to skartajā zonā apmēram 15 minūtes. Jūs varat arī sasmalcināt lapas un piemērot to tieši uz vietas. Regulāra to lietošana nodrošinās lielu ādas un ķermeņa sadzīšanu.

Redzēt vairāk: Acai Berry priekšrocības ādai

10. Samazina Alcheimera slimību:

Jaunākie pētījumi liecina, ka Alcheimera slimību var samazināt, ja jums ir kāposti katru dienu. Sevišķi sarkanie var tikt izskausti ar šo palīdzību. Par to ir atbildīgs K vitamīns, kas ir ļoti daudz kāpostu.

11. izturas pret Scurvy:

Scurvy ir slimība, ko parasti attēlo elastīgas un notecinošas smaganas, salauzti lūpu stūri, novājināta rezistence, nepārtrauktas slimības un ledus, nesavlaicīga nogatavināšana un drūms, ko izraisa nepietiekams c vitamīna piedāvājums. Kāposti ir daudz C vitamīna. Jūs varat būt pārsteigts, saprotot, ka tas ir patiešām bagātāks ar C vitamīnu nekā apelsīni, kas parasti tiek uzskatīts par šī svarīgākā papildinājuma „labāko” celmu. C vitamīns samazina brīvos radikāļus jūsu organismā, kas ir viens no svarīgākajiem iemesliem, kāpēc nav nogatavojas. Tas arī palīdz izlabot ķermeņa nodilumu jūsu dzīves gaitā. Līdz ar to kāposti ir ārkārtīgi noderīgi čūlu, noteiktu slimību, skumjas, neuzkrītošās karkasu pastiprināšanas un aizsargāšanas pret kaprīzēm un salnām ārstēšanā. Kāpostu veselības ieguvumi, ārstējot scurvy epizodes, ir patiesi neticami.

12. Apstrādā aizcietējumu:

Neapstrādātas lopbarības trūkums uzturā var izraisīt aizcietējumus, kas ir galvenais daudzu dažādu slimību un labklājības draudu dzinējspēks, piemēram, kuņģa čūlas, smadzeņu sāpes, kuņģa-zarnu trakta slimības, skābes refluksa un tā rezultātā zaudēta alkas. Rupjās barības nepietiekamības risks pat saskaras ar ādas slimībām, dermatītu, nesagatavotu laiku un daudziem maigiem līdz pat īstiem apstākļiem. Kāposti ir ļoti bagāti ar šķiedrvielām, kas ir galvenais kāposti. Tas palīdz organismam noturēt ūdeni, un tas saglabā uzturvērtības apgrūtinājumu, jo tas ceļo cauri iekšienei. Šādā veidā tas ir pienācīgs risinājums šķēršļiem un citiem ar apstrādi saistītiem jautājumiem.

13. Vēža profilakse:

Kāposti ir indivīds no brassica ģimenes, citādi sauc par krustziežu dārzeņiem. Viena no svarīgākajām labvēlīgajām priekšrocībām labklājībai ir to intensīvā šūnu nostiprināšana. Tas nozīmē, ka kāposti un citi salīdzināmi dārzeņi no visas ķermeņa izspiež brīvos radikāļus, kas var būt ļoti traucējoši vispārējai labklājībai un ir nozīmīgi donori tādām lietām kā ļaundabīgs audzējs un koronārā slimība.

Redzēt vairāk: Aloe Vera priekšrocības

14. Pretiekaisuma:

Vēl viens ieguvums no kāpostiem ir tās kadmija ierobežojošo ēku attīstība tās lapās, un viens no tā galvenajiem segmentiem ir glutamīns. Glutamīns ir ciets nomierinošs speciālists, tāpēc izplūdušie kāposti var mazināt daudzveidīgas saasināšanās, bothering, jutīguma, locītavu agonijas, drudža un dažādu ādas problēmu ietekmi.

15. Smadzeņu veselība:

Smadzeņu veselības uzlabošanai ir milzīgi ieguvumi no kāpostiem. Mums nevajadzētu aizmirst, ka kāposti ir efektīvs prāta uzturs! K vitamīna un antocianīnu tuvums kāpostu iekšpusē var sniegt stingru palīdzību garīgās spējas un uzmanības centrā. Tie ir fundamentāli sastopami sarkanajos kāpostos, un K vitamīns ir ļoti izpētīts, neskatoties uz to, ka to bieži sauc par „aizmirsto vitamīnu”… Šis iesaiņojums ir lieta, kas aizsargā nervus no kaitējuma un puvi. Līdz ar to K vitamīna patēriņš var uzlabot jūsu rezistenci pret neironu deģenerāciju, Alcheimera slimību un demenci.

Tiem, kam ir vairogdziedzera problēmas, vajadzētu atturēties no daudz kāpostu ēšanas. Tā sajaucas ar organisma joda saglabāšanu, ko prasa vairogdziedzera orgāns. Tas attiecas uz katru dārzeņu. Katrai garšas saskaņošanai un vakariņai ir kāposti.

Skatīties video: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse Babysitting for Three Model School Teacher (Aprīlis 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send