Skaistums un modes

8 Zāļu tējas svara zudumam

Ikviens vēlas palikt piemērots, un lielākai daļai cilvēku, kas uzturas, ir mazs ķermenis. Bet zaudēt svaru nav tik vienkārši. Cilvēki ietver uzturu, vingrojumu shēmas, meditācijas sesijas un motivācijas kursus utt. Bet tagad diena, kad domājat par jaunāko diētu un vingrojumu, nav nepieciešama. Šo pārmērīgo tauku uzņemšana varētu būt tikpat vienkārša kā sēdēšana un tējas dzeršana visu dienu. Jā, ir taisnība, ka dažām zāļu tējām ir svara zudums.

Augu tējas sastāv no pienenes, fenheļa vai nātres; uzskata, ka šiem diviem augiem ir diurētiskas īpašības. Augi, kuriem ir diurētiskas īpašības, bieži tiek uzskatīti par tādiem, lai samazinātu lieko ūdeni un tādējādi samazinātu svaru. Tējām ir augsta kompozītmateriālu pozīcija, kas cīnās pret taukiem un palīdz atbrīvoties no dažām mārciņām. Trīs līdz četri tases dienā var aizsargāt mūsu ķermeni no brīvo radikāļu iedarbības. Tātad, šeit ir dažas zemāk minētās augu tējas, kas var izraisīt svara zudumu.

Efektīvākās zāļu tējas svara zudumam:

Feiyan tēja:

Tā ir ķīniešu zāļu tēja, kas satur lotosa lapas, zaļo tēju, cansia sēklas un dārzeņu sūkli. Šī tēja uzņem lielu daudzumu novājēšanu un labumu veselībai. Tas uzlabo vielmaiņu, samazina tauku un holesterīna līmeni asinīs, samazina uzpūšanos, detoksicē ķermeni un kontrolē apetīti.

Zaļā tēja:

Zaļā tēja tiek ražota tikai ar zaļām tējas lapām (Camellia sinesi). Zaļā tēja dzeršana palielina ķermeņa vielmaiņu, kas palīdz cilvēkiem zaudēt svaru, sadedzinot masveida 70 kalorijas dienā! Zaļā tēja palīdz ārstēt vēzi, augstu holesterīna līmeni, asinsvadu slimības, reimatoīdo artrītu, imūnsistēmas traucējumus un infekciju.

Redzēt vairāk: Zaļā tēja Pimples

Okinavas tēja:

Okinavas tēja būtībā ir vēl viens zaļās tējas veids, ko parasti norij cilvēki, kas elpo Japānas Okinawa salā. Vēl viens tējas veids, kas palīdz samazināt holesterīna un tauku daudzumu organismā. Tas ir tas, ka atkārtoti tiek popularizēts par svara zudumu.

Redzēt vairāk: Melnās tējas priekšrocības un blakusparādības

Oolong Tea:

Oolong tēja, kas atrodas starp zaļo un melno tēju. Divas kauss ikdienas patēriņš uzlabos vielmaiņu. Tas bloķē tauku uzsūkšanos un sadedzina taukus. Oolong tēja ir labi pazīstama ar kaloriju degošiem katechīna polifenoliem. Oolong tēju var pagatavot, vārot tēju ūdenī 30 sekundes līdz piecas minūtes. Tējas patēriņš ar vienkāršu darbu palīdzēs zaudēt svaru.

Redzēt vairāk: Oolong tēja svara zudumam

Piparmētru tēja:

Piparmētru tēju var pagatavot, pievienojot ēdamkaroti kaltētu piparmētru lapu verdošā ūdenī un pēc tam ļaujot tam pagatavot četras līdz piecas minūtes. Piparmētru tējas ir vieglas un atsvaidzinošas, un tās var sālīt vai nu karstas, vai atdzesētas. Piparmētru tēja palīdz jums sadedzināt kalorijas, paātrinot gremošanu.

Redzēt vairāk: Zāļu tēja novājēšanai

Porangaba tēja:

Porangaba tēja ir izgatavota no neliela koka lapām Brazīlijas lietus mežos. Porangaba tēja ir populāra, jo tās daudzveidīgais efekts, piemēram, palielina enerģijas līmeni, nomāc apetīti un veicina vielmaiņu. Tas dabiski noņem ķermeņa papildu šķidrumu, iznīcinot taukskābes. Dzert tasi tējas 30 minūtes pirms ēdiena pasniegšanas un jūtaties piepildīta.

Rose Tea:

Rožu tējas tiek gatavotas no svaigām rozēm un tējas dīgšanas. Tā ir ļoti veselīga un veca garšas tēja, un tai ir dziedinoša iedarbība uz cilvēka ķermeni. Rožu tēja ir pilna ar vitamīniem, piemēram, A, B3, C, D un E. vitamīniem. Papildus tiem ir spēja veikt infekcijas, attīrīt toksīnus, novērst aizcietējumus un palīdz zaudēt svaru.

Zvaigžņu anīsa tēja:

Zvaigžņu anīsa ir augļi, kas iegūti no mūžzaļo augu, kas pazīstams kā Illicium verum. To pamatā izmanto kā garšvielu un dziedinošu augu. Zvaigžņu anīsa garša ir lakrica vai anīsa. Zvaigžņu anīsu lieto kā pretsēnīšu līdzekļus, un tam ir arī antibiotiku un antioksidantu īpašības. Staru anīsa tēja parasti ir noderīga gremošanas traucējumu, piemēram, caurejas, vemšanas un citu kuņģa simptomu ārstēšanai. Šī tēja tiek pagatavota, uzpildot visu podu karstā ūdenī 10 minūtes.

Attēli Avots: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.

Loading...

Skatīties video: RSU docente Andas Nodieva par tuberkolozi Latvijā un pasaulē, . (Oktobris 2019).

Загрузка...