Skaistums un modes

9 labākie papildinājumi matu izkrišanas kontrolei

Ir dažāda veida cēloņi, kuru dēļ matu mati var plūst. Tas notiek vairāku faktoru dēļ. Šodien darba stresa un stresa brīvas vides saglabāšana ir ļoti problemātiska. Tas attiecas ne tikai uz tiem, kas iziet no mājas parastajam darbam, bet arī tiem, kas nodarbojas ar jebkāda veida darbību pat tad, ja tas ir ēdiena gatavošana vai regulāri mājsaimniecības darbi. Tiem, kuriem ir jāstrādā no mājām, pat viņi tiek uzsvērti darba apjoma dēļ.

Tāpēc parasti ir tas, ka daudziem cilvēkiem nav laika, lai rūpētos par savu veselību un citām rutīnām. Persona šajā dienā gandrīz 8 līdz 10 stundas gulē, pirms viņiem ir jāpabeidz regulārs darba spiediens. Ir katru dienu skriešanās. Ir arī diezgan problemātiski iegūt pareizu rutīnu ķermeņa stāvoklim vai barošanai.

Tāpēc cilvēki cieš no vairākām problēmām. Tomēr persona var pieņemt ārstu padomus un veikt papildinājumus, kas zināmā mērā var apturēt šo problēmu, ja to dara ar citiem līdzekļiem. Tomēr tie būtu jāveic saskaņā ar ārsta norādījumiem, un tām jābūt atbilstošām.

Matu papildinājumi matu izkrišanai:

Zemāk ir top 9 papildinājumi, ko persona var izmantot, lai novērstu matu izkrišanu.

1. Omega 3 taukskābes:

Tas ir sastopams daudzās zivju šķirnēs, piemēram, sardīnēs. Tās galvenokārt izmanto eļļas veidā, un tās var atrast arī valriekstos. Persona var veikt nepieciešamo tējkaroti šīs eļļas, lai novērstu turpmāku sakņu vājināšanos.

2. C vitamīns:

Tas ir populāri atrodams dažādos augļos un arī dažos dārzeņos. Tie ir atrodami greipfrūtos, apelsīnos, citronos utt. Tas ir ļoti efektīvs dažādās ķermeņa funkcijās. Tas ir arī barojošs līdzeklis, un tādēļ cilvēks var uzņemt dažas no šīm kapsulām kopā ar citroniem vai laimi atbilstošā daudzumā, lai cīnītos pret problēmām.

3. D vitamīns:

Tas ir izdevīgi tiem, kas cieš no hormonālās nelīdzsvarotības un ar to saistītiem cēloņiem. Tos var iegādāties no aptiekām par ļoti mazāku daudzumu kapsulu veidā. Tomēr, pārņemot šos daudzumus, var būt kaitīgi. Pirms personu uzņemšanas jāapspriežas ar ārstu. Ieteicamā deva ir aptuveni 400 SV dienā.

4. B vitamīns:

Tas ir papildinājums, ko Indijas tirgū pārdod ar dažādiem veidiem, piemēram, B12, B6 vai B kompleksu vai citiem. Tas ir atbildīgs par izaugsmes kavēšanu un arī atbrīvo no stresa. Tomēr to daudzuma pārsniegšana var būt kaitīga, tāpēc jālieto noteikta deva. Ja persona to vēlas dabiski iegūt no pārtikas, tad šai personai vajadzētu patērēt vairāk lapu dārzeņu.

5. Cinks:

Tas ir regulators. 10 mg ir ieteicamā deva tikai 10 dienas katru mēnesi pieaugušam cilvēkam, kurš cieš no matu retināšanas. Tas ir arī atbildīgs par hormonu pareizu darbību. Persona var iegādāties šo tablešu tabletes, taču tām nevajadzētu būt bez receptes. Dažādas personas ķermenis reaģē uz to dažādos veidos. Tāpēc deva un tas, kas ir piemērots cilvēkam, jānosaka pēc tam, kad ir veikti dažādi ārstu pieprasītie testi. To var dabiski iegūt no dārzeņiem, graudiem, pākšaugiem, vistas utt.

Skatīt vairāk rakstu: Labākā Ajūrvēdas matu eļļa

6. A vitamīns:

Tas ir antioksidants, kas novērš matu nokrāsošanu un kaitīgus brīvos radikāļus. Tas arī padara tauku sekrēciju pārbaudāmu, lai cilvēks saņemtu dabisku barību. Ja persona cieš no niezes un sausuma, tad tas jāiekļauj diētā. Burkāni un cantaloupes ir labs to avots. Tie ir labi arī tad, ja tos lieto kapsulu veidā, kuras dažreiz nav ieteicamas, jo dietologi var ieteikt, kā cilvēks tos var iegūt no dabīgiem lapu avotiem, iekļaujot pareizos dārzeņus savā uzturā.

Skatīt vairāk rakstu:Krēms pret matu izkrišanu

7. GLA:

To sauc arī par gamma-linolēnskābi un ir taukskābes. Tas ir pazīstams arī kā omega 6 taukskābe, ko cilvēks var izmantot, gatavojot labu eļļu. Tomēr eļļu pārkarsēšana var padarīt to barību, lai tās samazinātu, lai tās varētu lietot kapsulu veidā pa labi un pareizi. Parasti ēdiens no pārtikas avotiem ir pietiekams, bet tas tomēr ir atkarīgs no cilvēka uztura veida. Var lietot ieteicamo 500 mg primrose eļļas devu. Persona var arī lietot melnā pašreizējā eļļa vai citas augu eļļas, kas ir bagātīgas ar to pašu devu.

8. Folijskābe:

To sauc arī par folātu un ūdenī šķīstošu savienojumu. To izmanto, lai ārstētu dažādas problēmas. Tas jādara pareizās devās, lai cīnītos pret matu nokrišanu.

9. Lizīns:

Tas ir ļoti populārs olbaltumvielu papildinājums, kas palīdz uzturēt apjomu. Tas ir dabiski arī dažādos pārtikas produktos, piemēram, gaļā, olās, kā arī vistas vai aknās. Tie ir domāti tiem cilvēkiem, kuriem proteīna trūkuma dēļ ir problēmas ar ķermeņa funkcijām. Tas ir aminoskābju līdzeklis, un, tā kā cilvēki to zina, tas ir svarīgi ķermeņa emaljas un olbaltumvielu slāņu uzturēšanai. Tas ir labs arī nagiem un zobiem.

Personas ķermenim ir jānodrošina pietiekama prasība, vai nu no pārtikas, ko personai ir katru dienu, vai arī no citiem avotiem, kas var būt tabletes vai citi šķidri šķīdumi, kurus var lietot ārsta receptē. Tas padara šķiedras savu ārējo apvalku tā, lai tās netiktu trauslas. Neatkarīgi no uzturēšanas labas diētas, tam vajadzētu būt tikai tad, ja organismam trūkst. Tā trūkums var izraisīt spraugas un matu nokrišanu.

Skatīt vairāk rakstu: Ķīniešu garšaugi matu izkrišanai

Loading...