Skaistums un modes

Kā dabiski izārstēt aizcietējumus?

Pin
Send
Share
Send


Kādu laiku vai otru laiku mēs vienmēr esam bijuši šajā stāvoklī un godīgi, nav ļoti patīkami būt. Aizcietējums parasti notiek, ja uztura uzņemšana nav piemērota jums un jūsu koka sistēma traucē zarnu kustību. Ir vairāki iemesli, kas izraisa aizcietējumus. Daži no tiem ir lēns tranzīts, resnās zarnas hipo mobilitāte vai aizsprostošanās traucējumi. Aizcietējuma laikā izkārnījumi kļūst grūti, sausi un akmeņi, kas izraisa daudz sāpju, kad tiek atdalīts. Daži no daudziem citiem aizcietējuma simptomiem ir šādi.

  • Galvassāpes
  • Uzpūšanās
  • Nervu izsīkums
  • Sāpes vēderā
  • Nogurums
  • Novirze
  • Taisnās zarnas asiņošana
  • Slikta dūša
  • Vēdera pietūkums
  • Svara zudums
  • Pilnīgas evakuācijas sajūta un vairāk

Būt aizcietējumiem ir viena no kairinošākajām un kaitinošākajām jūtām. Un, ja persona ir aizcietēta, jūs dzirdēsiet maksimālo sūdzību. Daži komponenti, kas izraisa aizcietējumus, ir šādi.

Fiziskā neaktivitāte

Paredzēts aizturēt izkārnījumus ilgāku laiku

Izmaiņas izdalīšanās rutīnā

Grūtniecība

Pārāk daudz stimulējošo caureju izmanto

Smago metālu toksicitāte

Diēta

Zems šķidruma patēriņš

Zema šķiedrvielu diēta

Medicīniskie stāvokļi, piemēram, diabēts, cistiskā fibroze, multiplā skleroze, hipotireoze un vairāk.

Zāles, piemēram, antidepresanti, diurētiskie līdzekļi, antihistamīni, spazmolītiskas un tik daudz citas.
Līdztekus izrakstītajām zālēm ir jāiepazīstas ar dažiem līdzekļiem, kas var palīdzēt aizcietēt. Daži no veidiem, kas palīdz ārstēt aizcietējumus, ir uzskaitīti zemāk.

Tā kā aizcietējums izraisa izkārnījumu žāvēšanu, šķidruma uzņemšana palielinās, lai novērstu izkārnījumu žāvēšanu.

Karstā ūdens svecīšu vai klizma lietošana, lai atbrīvotos no cietā farcical jautājuma.

• tādu caurejas caureju lietošana kā Sofradex jauda vai Stambulas dabas aprūpe, lai palīdzētu brīvai zarnu kustībai.

Faricisko jautājumu noņemšana, izmantojot pirkstu.

Esiet pacietīgi, izņemot fekāliju.
Tirgū ir pieejami arī augļi, kas palīdz brīvā zarnu kustībā, un tie ir -

Dabas padomi aizcietējumiem:

• Apelsīni:

Viena vai divu apelsīnu patēriņš pirms gulētiešanas vai pēc pamošanās laika ir efektīvs veids, kā izvairīties no aizcietējumiem.

Redzēt vairāk: Home Remedies For Aizcietējums grūtniecības laikā

• Papaija:

Tā kā tas ir dabisks caurejas līdzeklis, tas palīdz novērst aizcietējumus.

• Guava:

Gvajavas ikdienas patēriņš palīdz skaidrai zarnu kustībai.

Redzēt vairāk: Kā izvairīties no aizcietējumiem

• Bumbieri:

Bumbieru ikdienas patēriņš palīdz uzturēt pareizu zarnu kustību.

Mājas aizsardzības līdzekļi:

Bez tik daudziem citiem aizsardzības līdzekļiem, ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas palīdz novērst zarnu kustību. Daži no mājas aizsardzības līdzekļiem, lai novērstu aizcietējumus, ir šādi.

• Rīcineļļa:

3-4 dienu pilienu silta rīcineļļa uz jūras pirms gulētiešanas palīdz brīvajā zarnu kustībā nākamajā dienā.

• Medus:

Vienu ēdamkaroti medus sajauciet ar pusglāzi remdena ūdens un izdzeriet tukšā rītā. Tas palīdzēs pareizai zarnu kustībai.

Redzēt vairāk: Aizcietējuma cēloņi

• ingvera tēja:

Dzeramā ingvera tēja no rīta palīdzēs jums ātri izdalīties.

• Ghee vai govs piena sviests:

Sajauciet ghee vai govs piena sviestu silta piena glāzē un izdzeriet pirms gulētiešanas, lai ārstētu aizcietējumus.

• rozīnes:

Samaisiet dažas rozīnes siltā ūdenī. Kad ūdens atdziest, dzeriet ūdeni. Tas ir efektīvs aizcietējums.

Jūs vienmēr varat lietot zāles aizcietējumu ārstēšanai. Neļaujiet aizcietējuma problēmai turpināties pārāk ilgi, jo tas var novest pie pāļiem.

Attēli Avots: Images Source: Shutter stock, 6.

Pin
Send
Share
Send