Skaistums un modes

Kā lietot jodu matu augšanai?

Pin
Send
Share
Send


Vai jods palīdz matu augšanai? Vai esat uzskatījuši, ka jods ir paredzēts matu augšanai? Mūsdienās lielākā daļa cilvēku cieš no matu izkrišanas, un tāpēc viņi visu cenšas matu augšanai. Mati spēlē nozīmīgu lomu mūsu vispārējā personībā. Tāpēc šodien šajā rakstā mēs apspriežam dažas ātras un interesantas patiesības par dabisku elementu, kas sniedz labumu matiem. Šis amats ir tieši par jodu matu augšanai.

Visi no mums vēlas veselīgus, spīdīgus un pievilcīgus matus. Viens labs veids ir līdzsvarot mūsu diētu ar joda bagātajiem pārtikas produktiem, jo ​​tie atbalsta mūsu matu stiprību. Protams! Jods ir nozīmīgs matu attīstības elements, jo īpaši mūsdienu piesārņotajā atmosfērā. Tās trūkums ir viens no galvenajiem matu izkrišanas cēloņiem, ko cilvēki nelieto ārkārtīgi.

Redzēt vairāk: Bhringraj eļļa matu augšanai

Faktori, kas ietekmē matu augšanu:

Ir daudzi faktori, kas ietekmē matu augšanu, un daži no tiem ir šādi;

  • Novecošana,
  • Iedzimtība,
  • Uzturvielu trūkumi,
  • Medicīniskais stāvoklis,
  • Daudzas slimības,
  • Sēnīšu infekcijas un
  • Endokrīnās sistēmas traucējumi

Kā lietot jodu matu augšanai?

Lai palielinātu matu augšanu un izvairītos no matu izkrišanas, ieteicams lietot 3–4 dienas jodu. Pēc tam pārtrauciet tās uzņemšanu nākamajām 4 dienām un vēlāk, sāciet vēlreiz. Šis noteikums ir ieteicams, jo tas palīdz izsekot ķermeņa dabīgajam ciklam un uzlabo joda iedarbību. Pieaugušajam nepieciešama 100 mcg līdz 200 mc normāla joda joda.

Joda avoti:

Jods ir liels daudzums jūras augos un dzīvniekos, kas satur čaulgliemjus, brūnās jūras aļģes brūnaļģes un dziļūdens zivis, kas var iedzīt jodu no jūras ūdens. Ķiploki, Šveices mizas, vasaras skvošs, lima pupiņas, sezama sēklas, rāceņi, zaļumi, sojas pupas un spināti ir bagātīgi jodā.

Redzēt vairāk: Kā lietot Cayenne piparus matu augšanai

Joda loma matu augšanai:

Runāsim par joda ieguvumiem matiem. Tiek uzskatīts, ka jods ir matu augšanas un izturības pamatelements. Jodam ir spēja atjaunot matus. Faktiski, jods iznīcina sēnītes, kas ēd matu folikulu galu. Jods aptver arī dažas spēcīgas pretparazītu, antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, kas palīdz saglabāt galvas ādas veselību. Jods ir vitāli svarīgs veselībai, tostarp vairogdziedzera pienācīgai darbībai. Vairogdziedzera darbības traucējumi, ko izraisa joda deficīts, ir izplatīts matu izkrišanas avots sievietēm.

Hipotireoze joda trūkuma dēļ var izraisīt sausus, raupjus matus un daudzas citas veselības sekas. Jods, savienojoties ar dzelzi, magniju un cinku, kļūst par labākajiem “matu augšanas minerāliem”, kas palīdz saglabāt veselīgus un spīdīgus matus. Vairogdziedzeris ir atkarīgs no joda, lai radītu hormonus, kas ir būtiski piemērotu matu, kaulu un zobu attīstībai. Kad mēs esam trūcīgi šajā barības vielā, mūsu matu piemērotība var sāpēt, kā rezultātā var rasties matu blīvums vai pilnīgs matu izkrišana.

Redzēt vairāk: Spinātu sula matu augšanai

Joda priekšrocības matu augšanai:

Tagad šeit mēs jums pastāstām dažas svarīgas joda priekšrocības matu augšanai. Tie ir šādi:

  • Ja jūs šobrīd jūtaties par matu izkrišanu, tas var būt laba ideja papildināt tos, jo matu izkrišana var būt viena no abpusējām joda trūkuma pazīmēm.
  • Jods arī iedvesmo vairogdziedzeri, kas veicina matu augšanu un saglabā tās spēku.
  • Jods kavē sausus matus, matu nokrāsošanas problēmu un matu izkrišanu.
  • Attiecībā uz antiseptiskajām un pretparazītiskajām īpašībām tā palīdz arī cīnīties ar infekciju uz jūsu galvas ādas, kas atbrīvo folikulus un saknes. Tas parasti rada veidu, kā matiem strauji pieaug.
  • Jods veido matus biezus un atbalsta tos no saknēm.
  • Tātad, jodam ir efektīva loma matu augšanā. Es ceru, ka jums patīk šis raksts un tas ir noderīgs, kā arī informatīvs!

Tā ir lieliska ideja palielināt joda patēriņu, tomēr tas nav tik vienkārši, kā izklausās. Jums ir jāveic daudz piesardzības pasākumu. Jums ir nepieciešams noteikt joda daudzumu, kas jums nepieciešams. Tātad, konsultējieties ar ārstu, liekais jods var izraisīt tādas problēmas kā paplašinātas deguna mezgli un stropi. Izvairieties no diētas ar zemu oglekļa saturu, jo jums nebūs visu nepieciešamo uzturvielu. Izvēlieties bioloģiskos augļus un dārzeņus. Vislabāk ir uzpildīt ledusskapi ar jodiem bagātiem ēdieniem, kurus var ēst jebkurā laikā. Tātad, jodam ir efektīva loma matu augšanā. Es ceru, ka jums patīk šis raksts un tas ir noderīgs, kā arī informatīvs!

Attēla avots: Shutterstock

Skatīties video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth 1999 (Oktobris 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send