Skaistums un modes

17 grūtniecības nedēļa - simptomi un augļa attīstība

Pin
Send
Share
Send


17. grūtniecības nedēļa, kas pazīstama arī kā trešais trimestris, ir jauns grūtniecības posms, kas sievietei ir jārisina. Trešais trimestris tiek veikts ar daudziem jauniem simptomiem un notikumiem, kas citādi jums nebūtu zināmi. Šajā stadijā jūsu ķermenis ir pilnīgi pieņēmis, ka esat grūtniece, un rīta slimība ir mazinājusies, ļaujot jums tagad kļūt nedaudz aktīvāk. Varbūt joga kopā ar dažām citām māmiņām, iespējams, ir labākais veids, kā sākt rītos.

Ko sagaidīt un domāt par šo 17. grūtniecības nedēļu?

Tagad jūs pamanīsiet, ka jūsu ķermenis beidzot ir nomierinājies, ļaujot jums dzīvot veselīgāku dzīvesveidu, kas citādi bija ļoti grūti noguruma un slimības dēļ. 17. grūtniecības nedēļa ir labs laiks, lai jūs varētu sākt plānot bērna dzīves telpu vai sākt iegādāties mazuļa apģērbu, ja jūs vēl neesat tos nopirkuši. Jūsu mazuļa dzimums, kas pirmo reizi ļauj kaut kādu nākotnes plānošanu, kas nav saistīta ar kaprīze.

Redzēt vairāk: 14 nedēļas grūtnieces simptomi

Simptomi 17 nedēļas grūtniecības laikā un kā pārvarēt:

Ir daudz simptomu, ar kuriem jūs sapratīsiet, ka esat iekļuvis trešajā trimestrī, bet šonedēļ ir gandrīz vienādi 16. nedēļas simptomi bez lielas atšķirības, daži no šiem simptomiem ir: -

Palielināt vidukli:

Tā kā bērns šajā nedēļā pieaugs, jūsu viduklis turpinās paplašināties. Mazais izciļķis, kas jums ir agrāk, paplašinās, kas kļūs nozīmīgs, ļaujot jums uzzināt, cik ātri bērns aug. Viduklis pieaugs, lai sniegtu atbalstu bērnam augt. Kopumā mazulim jūtama nemierīga sajūta kaula augšanas dēļ, tāpēc bērns sāks sitienu, jo mazuļa kāja sāk izstiepties ilgāk.

Šajā brīdī mazuļa rokas pieaugs, kas būs proporcionāla tās ķermeņa lielumam. Šajos laikos jūsu tērps jums vairs nebūs piemērots, un tāpēc jums ir jāiegulda jauna kleita grūtniecības un dzemdību periodā, kas būs laba ideja. Ieguldījumi šajā jomā palīdzēs jums risināt visas jūsu būtiskās vajadzības tuvākajos mēnešos. Bet, jums jāievēro veselīgs uzturs, kas neļaus jums iegūt lielāku svaru.

Redzēt vairāk: 15 nedēļas grūtniecība

Pieaugums krūšu izmērā:

Tā kā jūsu bērns arī aug. Jo lielāks un veselīgāks līcis, jo vairāk barības tas ir nepieciešams, tāpēc jūsu krūtis turpinās augt, kamēr jūsu bērns ir jūsu dzemdē. Krūšu izmēra palielināšanās var izraisīt plaisāšanu ap sprauslām, kas var ievainot, bet vienkārša mitrināšana rūpējas par šo problēmu.

Lai saglabātu visu, kas jums ir piemērots, un lai pārvarētu grūtniecības zīmi, kas radīta bērna piedzimšanas laikā, jums jāvalkā ērts krūšturis, kas atbilst jūsu krūšu izmēram, ļaujot jums labi elpot. Lai iegūtu labākus rezultātus, jums ir jādodas uz masāžu ar olīveļļu vai E vitamīnu. Pēc noklusējuma krūts vēna parādīs, ka tas ir labi, padarot jūsu grūtniecību acīmredzamu, kas ļaus jums justies ārpus stresa. Dzimšanas laikā radītie simptomi izzudīs dabiski un vienīgais veids, kā pārvarēt sāpes, tiks sasniegts, izmantojot ledus iepakojumus un dzesēšanas maisiņus. Sāpīgums tiks izārstēts, dzerot vairāk ūdens. Vislabākā ideja ir valkāt mīkstu krūšturi, kas palīdz atpūsties krūšu audos, dodot vairāk vietas, kur elpot.

Bezmiegs:

Šajā posmā jūs viegli pamīsieties, bet atradīsiet nepatikšanas. Šajā laikā nakts laiki šķiet dīvaini skatoties uz griestiem un uztraucot par nākotnes dzīves problēmām. Papildus tam jūs sajutīsiet sāpes un diskomfortu, kur var cīnīties par pareizo miega stāvokli. Tikai labākais veids, kā pārvarēt visus šos jautājumus, ir rūpēties par savu veselību un iegūt idejas no citiem, kas to jau ir pieredzējuši.

Nogurums:

Ikreiz, kad jūs saņemat laiku, nemēģiniet atvieglot sevi un mēģināt samazināt darbu. Veicot vairāk darbu un rūpējoties par citiem, tas vairs nebūs jūsu darbs, un līdz ar to gulētiešana būs tikai labākā iespēja, kas saglabās jums veselīgu turpmākajos mēnešos. Ja esat darbinieks, apmeklējiet grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu apmēram sešus mēnešus, kas ir būtiski.

Strijas:

17. grūtniecības nedēļā jūsu dzemdes sienas sāks stiepties ārpus tās spējas, un līdz ar to Jūsu bērns augs tālāk par pielaides robežu, jo tas ir jāpielāgo ar katru dienu. Ja Jūsu ķermenis nav saderīgs ar šo pielāgojumu, jums būs jālieto nolietošanās apstākļi, kas nodrošina stumbru vēdera lejasdaļā. Efektīvs veids, kā pārvarēt visas šīs zīmes būs iespējams, izmantojot krēmus un eļļas, kas mitrina ādu, pat ja jūsu āda var tikt izvilkta no iekšējiem slāņiem. Eļļu izmantošana palīdzēs jums daudz un arī jūs varat pieteikties Aloe Vera vai E vitamīnam, lai iegūtu vienādus ieguvumus.

Bērna augļa attīstība 17 nedēļu laikā Grūtniecība:

Bērna izmērs:

Jūsu augļa lielums šonedēļ ir palielinājies; šonedēļ jūsu mazulim ir pieaudzis viss pusstundu atstājot bērna izmēru ar precīzu 5 collu lielumu, kas ir ideāli piemērots viņu attīstībai. Šajā brīdī bērna augšana nedaudz apstāsies, dodot iespēju turpināt bērna iekšējo orgānu attīstību. Sakarā ar līča pieaugumu šonedēļ ievērojami palielināsies arī kuņģa lielums.

Ir vairāki turpmāki notikumi, ko bērns iziet cauri šai nedēļai, bet tas ir līdzīgs 16. nedēļai. Kopumā šonedēļ nav daudz seku, bērns turpina augt un iekšējie orgāni attīstās tālāk. Daži no šiem notikumiem ir

Plaušas:

Šajā stadijā bērns var elpot paši, kā arī var ieelpot un izelpot apkārtējo amnija šķidrumu. 16. grūtniecības nedēļā plaušas beidzas ar visu attīstību, kas ir vissvarīgākā ķermeņa daļa, kas saistīta ar sirdi un smadzenēm. Neatkarīgi no tā, kas mums nepieciešams citiem orgāniem, plaušas ir būtiskākie orgāni, kas attīstās 16. grūtniecības nedēļā. Šīs nedēļas beigās plaušas ir paplašinājušās vairāk nekā iepriekš, un jūsu bērns tagad ir beidzot sapratis pilnu ieelpošanas un izelpošanas procesu.

Redzēt vairāk: 16 nedēļas Grūtniecība

Tauki:

Šajā nedēļā bērna āda sāk attīstīties taukiem, kas noteikti būs kā ieradums izolēt, kas padara bērnu justies ērtāk un siltāk. Šajā posmā attīstītais tauki darbosies kā uztura un spēka avots, jo tie aug ilgāk. Tauki ir arī aizsardzība mazuļa kauliem, kas šajā brīdī joprojām ir nedaudz mīksti. Tauki saglabā bērnu drošu un veselīgu. Tomēr pārāk daudz tauku ir arī slikti jūsu mazuļa sirdij, kas joprojām ir trausla. Tāpēc esiet uzmanīgi ar to, ko jūs darāt, jo tas, ko jūs ēdat, cieš no jūsu bērna.

Vizuālie sensori:

Bērna vizuālie sensori arī šonedēļ uzlabojas, padarot bērnu ļoti jutīgu pret gaismu. Tāpat kā 16. nedēļa, jūs joprojām varat redzēt bērnu, kas sedz acis, ja to ievada spilgtā gaismā, izmantojot ultraskaņu. Tā kā vizuālie sensori paliks izstrādes stadijā, bērns ar gaismu jūtas neērti. Tas tiek uzskatīts par svarīgo posmu, jo bērna acis sāks attīstīties vīzijai. Vizuālie sensori turpinās attīstīties tik ilgi, kamēr astotais grūtniecības mēnesis, kurā bērns ir pilnībā attīstījies un gatavs nākt klajā pasaulē pēc mēneša.

Deguns:

Deguna attīstība var būt vienīgā unikālā attīstība, ko jūsu mazulis iet caur šo nedēļu. Deguns svarīgā jutekliskā orgānā o jūsu ķermenis un palīdz bērnam sākt noskaidrot dažādos smaržus. Deguna deguna blakusdobumi ir atvērti tā, ka līcis tagad var ieelpot un izelpot no deguna un arī elpot dažādās smaržās, kas agrāk nebija iespējams jūsu mazajam. Pat mazākās pārmaiņas jūsu dzemdē ir svarīgs solis, lai jūsu bērns varētu piedzīvot pasauli, kad viņi dzimuši.

Kustība:

Parasti šajā posmā var justies bērnu kustības, jo tas ir posms, kurā bērns sāk kustēties 16. līdz 20. grūtniecības nedēļā. Jums būs laimīga sajūta jūsu bērna kustībai, un tas tiktu radīts, kad viņi mēģina piespiest telpu, kurā tie atrodas.

17 nedēļas grūtnieces:

Šajā nedēļā lielākā daļa aktivitātes tiks ierobežota, jo jūsu vēdera izciļņi liks jums justies smagi bez noguruma. Iespējams, ir vēl viena situācija, kad puse no dienas laika jātērē mazgāšanas telpā, urinējot visu laiku. Jūs varat justies vairāk badā, gaidot ēdienu kokgriezumus un tā, lai lielāko daļu laika pavadītu virtuvē, meklējot ēdienu. Šajā posmā ir ļoti ieteicama pārbaude un pārbaude. Mēģiniet iesaistīties sevi vingrinājumos, kas nodrošina labu miegu un veselīgu uzturu.

Diēta un vingrinājums grūtniecēm 17 nedēļās:

Diēta:

1. Augļi un dārzeņi:

Augļu uzņemšana padarīs jūs veselīgu, jo tai ir tādas būtiskās barības vielas, kas tevi ilgst jūsu mātes dienās. Dzert pietiekamu daudzumu ūdens, kas notur Jūsu mitrumu, un uztur jūsu zarnu kustību zem pārbaudes līmeņa. Jums vajadzētu lietot veggies un augļus, piemēram, banānus, apelsīnus, ābolus, pupas un citus zaļus dārzeņus.

2. Neapstrādāts pārtikas produkts:

Neapstrādātu pārtikas produktu izmantošana palīdzēs saglabāt uzturvielas, kas pazūd vārīšanās procesa laikā. Ņemot vitamīnus palīdzēs jums ierobežot visus jūsu ēdienu kokgriezumi, padarot sevi par indulged ņemot veselīgu augļu un pārtikas produktiem.

3. Ūdens:

Šajā posmā jums nevajadzētu aizmirst par mitrināšanu, jo jums ir cita dzīve jūsu iekšienē, vai tā var būt dvīņi vai tripleti. Ūdens ir svarīgs šķidrums, kas palīdz jums izvairīties no kaitējuma, uzturoties veselīgi, tādējādi novēršot liekā svara uzņemšanu.

4. Kalcijs:

Kalcijs ir svarīgs jūsu bērna attīstības produkts. Bagāts avots visām veselīgajām zobu un kaulu attīstības tendencēm, kalcijs patiešām ir ārsts, ko ārsti ir norādījuši kopš laika rīta. Visi piena produkti, piemēram, jogurts, siers un krējums ir bagāti ar kalciju un ir droši lietošanai divreiz nedēļā, bet ne vairāk.

5. Vistas gaļa:

Liesa gaļa ir ļoti laba, lai jūs varētu ēst grūtniecības laikā, jo tas ne tikai nodrošinās proteīnus, bet arī palīdzēs palielināt vielmaiņu un enerģijas līmeni. Jums vajadzētu stingri izvairīties no jūras produktiem un cūkgaļas, jo tie ietekmē bērna veselību. Bet, ēdot vistas, būs patiešām veselīgi.

Vingrinājumi:

Šajā laikā labākais uzdevums ir koncentrēties uz abs un iegurni labākā pozā. Daži no vingrinājumiem ir norādīti tālāk.

1. vēdera paplašināšana:

Reizes kājām un atbalstiet muguru pret sienu. Novietojiet rokas uz ceļgala krokām un sākt ieelpot caur degunu, tuvinot vēderu ķermenim. Turiet nepārtraukti un izelpojiet pēc 5 sekundēm. Atkārtojiet to piecas reizes. Atkārtojiet 5 kārtas.

2. Sleeping Stretch:

Nogulieties uz aizmugures, novietojot rokas pret griestiem pretējā pusē, uz kuru jūs guļat. Atkārtojiet šo procedūru piecas reizes, vienkārši mainot atrašanās vietas.

3. Peldēšana:

17. grūtniecības nedēļā straujš ķermeņa masas pieaugums var izraisīt striju veidošanos, kā teikts. Jūs varat viegli to novērst, izvēloties peldēšanu kā svara zuduma režīmu un saglabājot vienmērīgu svara pieaugumu.

4. Pastaigas:

Visiem grūtniecības mēnešiem kājāmgājiens būs visdrošākais uzdevums izvēlēties. Ne tikai elastīgā laikā, bet arī jūs varat padarīt savu ķermeni aktīvāku visu laiku.

5. Kuņģa korekcija:

Elpojiet ar degunu un turiet to sekundes. Mēģiniet pielāgot smaguma centru, kas ļauj jums tuvākos mēnešus vieglāk strādāt, palielinot izciļņiem.

17 nedēļas grūtniecības laikā:

Kaut arī intimitāte var nebūt tieši jūsu plāksnīte tieši tagad ar visu crazy notiek, tomēr, runājot ar savu partneri, var rasties brīnumi. Turklāt, lai novirzītu savu prātu no visa stresa, kas liek jums, nekas nedarbojas labāk, vai ne? Protams, jūs uztraucaties par savu bērnu, bet nav vajadzības, jo sacelšanās viņu visu laiku aizsargā.

Tips, lai pārvarētu stresu grūtniecības laikā:

  • Finanšu jautājumiem ir nepieciešama jūsu uzmanība, un 17. nedēļa nozīmē piekto mēnesi, un tagad būtu īstais laiks sākt.
  • Jums ir nepieciešams atpūsties tik daudz, cik vien iespējams, jo jūsu jaunietis saglabās jūsu hormonus. Stress nedrīkst ietekmēt miega modeļus.
  • Jūs varat saņemt visu nepieciešamo atbalstu no pirmsdzemdību nodarbībām, tāpēc neaizmirstiet pārbaudīt tos, kas atrodas ap jūsu apkārtni.
  • Joga ir labs veids, kā atlaist visu, kas jūs uztrauc un stiprina prātu. Dodiet tai mēģinājumu de-stress.
  • Ja jūs plānojat dzemdēt mājās, tagad būtu labs laiks sākt. Runājiet ar kādu, kas var organizēt vecmāti jums.

Ārstēšana un 17 nedēļu grūtniecības pārbaude:

Šajā posmā tiks ieteikts veikt asins analīzes, lai nodrošinātu, ka Jūsu bērnam ir kāda slimība vai nē. Izmantojot četrkāršā marķiera skrīninga testu, tiks identificētas Dauna sindroma iespējas un tiks veikta amniocentēze, lai pārbaudītu savu amnija šķidrumu. 2. trimestrī ir fāze, kurā pilnīga transformācija notiek jūsu organismā. Šeit ir vairākas zāles, kas jums jāglabā blakus, un tās ir:

  1. Acetaminofēns sāpēm un sāpēm
  2. Antihistamīni un Ioratadīns alerģijas problēmām, bet cenšas izvairīties no pseidoefedrīna un dekongestantiem, piemēram, fenilphrine
  3. Ņemiet dekstrometorfānu un guaifenesīnu klepus
  4. Metamucil un Colace lietošana ar aizcietējumiem saistītām problēmām
  5. Centieties izvairīties no caurejas un minerāleļļas.
  6. Izmantojiet antacīdus un Famotidīnu sirds degšanas problēmām.

Padomi un piesardzības pasākumi:

  • Jums būs smieklīgas izjūtas. Tas ir tāpēc, ka jūsu bērns ir sācis strauji attīstīties. Tas ir normāli, tomēr, ja kaut kas neparasts, informējiet savu ārstu.
  • Saules aizsarglīdzeklis ir jūsu draugs, kas ir vairāk nekā jebkad agrāk. Jums tas ir ļoti nepieciešams.
  • Jums vajadzētu mēģināt pabeigt vakariņas pirms divām stundām, lai gulētu.
  • Jums jādara, lai līdzsvarotu savu smaguma centru, jo slīdēšanas rezultātā jūs nokrita, kas kaitē bērnam.
  • Ļoti ieteicams gulēt vismaz 10 stundas.

Jūsu laiks līdz pusei ir izdarīts, un jums ir jāsedz mazie hassles un pārbaudījumi, kas nāk ceļā. Galu galā, jūsu mazulim paldies par visu jūsu pacietību ar savu skaisto smaidu.

Skatīties video: Grutniecibas beigu posms. Dzemdibas (Maijs 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send