Skaistums un modes

Top 9 dabiski veselīgi pārtikas produkti nieru slimniekiem

Pin
Send
Share
Send


Nieres, kā mēs visi zinām, ir viens no svarīgākajiem cilvēka ķermeņa orgāniem un diezgan svarīgs ķermeņa pareizai funkcionēšanai, īpaši gremošanas un ekskrēcijas sistēmai. Ir jāsaprot, ka tikai veselīgs nieres varēs sniegt jums pareizus rezultātus ķermenim un tā dažādajiem procesiem. Pievienojot diētas katru dienu dabiski apdāvinātu pārtiku, jūs varat nodrošināt, ka mērķi tiek sasniegti ideālā veidā, lai saglabātu nieres brīvu no jebkāda veida slimībām un palīdzot tai darboties, regulējot to.

Amazing pārtikas produkti nieru slimniekiem:

Šajā rokasgrāmatā ir top 9 pārtikas produkti, kas ir svarīgi veseliem nieriem. Viss, kas jums jādara, ir izvēlēties no tiem un regulāri to izmantot ēdienreizes, lai sasniegtu labākos rezultātus.

1. Red Bell Peppers:

Ne tikai sarkanie paprikai ir zems kālija līmenis, lai kontrolētu nieru slimību, bet arī tiem ir labvēlīga ietekme uz nieru diētu. Viņiem ir labi vitamīnu daudzumi ķermenim kopā ar šķiedrvielām un folskābi. Viņiem ir arī antioksidanti, kas uztur veselu veselu un uztur dažādas vēža. Tātad sarkanā vēdera pipari ir labākie nieru aprūpes produkti.

Redzēt vairāk: Pārtika Labi aknām

2. Ķiploki:

Ķiploki ir pazīstama ar neskaitāmiem ieguvumiem, kas tai ir organismam, tostarp nierēm. Pretiekaisuma, pretbakteriālo un pretsēnīšu īpašības palīdz novērst visu veidu slimības, kas saistītas ar nierēm. Ķiploki var tikt iekļauti ēdienos, vai arī agri no rīta, ja tie ir labs nieru veselības stāvoklis un citas priekšrocības.

3. Olu baltumi:

Olu baltumiem ir augstākais olbaltumvielu līmenis organismā, kā arī labi aminoskābju daudzumi. Tie noteikti ir viens no labākajiem pārtikas produktiem nieru slimniekiem, lai saglabātu nieru veselību, kā arī novērstu to no slimībām.

4. Kāposti:

Tie ir patiešām labi pārtikas produkti nieru slimniekiem, kas ir bagāti ar phytochemicals, kas palīdz samazināt brīvo radikāļu iedarbību, kas kaitē dažādiem orgāniem, tostarp nierēm. Tas ir arī augsts vitamīnu un minerālvielu avots, lai organisms varētu darboties perfekti. Jūs varat to iekļaut dažādos ēdienos, kā arī salātos, lai iegūtu maksimālu labumu.

Redzēt vairāk: Kura pārtika ir laba sirdij

5. Āboli:

Augsts pretiekaisuma īpašības ābolos ir tas, kas palīdz cilvēkam uzturēt ne tikai nieru veselību, bet arī vispārēju labu veselību. Jūs varat vai nu pagatavot, vai arī iegūt to neapstrādātu, lai iegūtu priekšrocības ideālā veidā.

6. Dzērvenes:

Dzērvenes galvenokārt lieto UTI ārstēšanai, nodrošinot, ka baktērijas nepievienojas sienām. Tiem ir arī augsts antioksidantu un šķiedru daudzums, kas var palīdzēt regulēt nieru funkcijas, nepievienojot ķermenim papildu kalorijas. Tātad tie ir patiesi draudzīgi pārtikas produkti nieru slimniekiem. Laiku pa laikam ir neliela glāze dzērveņu sulas, lai gūtu labumu.

7. Olīveļļa:

Olīveļļai ir ne tikai antioksidantu slodze, bet arī pazīstama ar augstu vitamīnu līmeni. Tam ir arī pretiekaisuma īpašības, kas ir ļoti nepieciešamas, lai pienācīgi darbotos nieres. Jūs varat to izmantot kā cepamo eļļu vai pievienot to salātiem un mērci, lai sasniegtu maksimālu rezultātu.

8. Sarkanās vīnogas:

Sarkanajās vīnogās ir daudz flavanoīdu, kas ārstē iekaisumu un ir savienojumi, kas atslābina asinsvadus un uzlabo asinsriti dažādām ķermeņa daļām, tostarp nierēm. Vīnogas var ēst kā uzkodas dienas laikā, lai panāktu vislabākos rezultātus nieru veselībai.

Redzēt vairāk: Laba pārtika ādai

9. Sīpoli:

Vēlreiz, katram nieru slimniekam ir jāatceras, ka sīpoli ir bagāti ar flavanoīdiem, kas palīdz mazināt iekaisumu. Tā ir arī zema kālija koncentrācija, kas padara to vēl piemērotāku nieru veselībai.

Visbeidzot, dabīgie pārtikas produkti nedrīkst dot rezultātu nakti, bet tas patiešām palīdz izārstēt nieru slimības ilgu laiku, piemēram, nieru akmeņu izšķīdināšana un citas problēmas. Tāpēc saglabājiet uzskaitītos draudzīgos ēdienus savā uzturā un prom no nieru slimībām.

Attēli Avots: Shutter stock, 1, 3, 8.

Skatīties video: Uztura bagātinātājs no kompaanijas NWA internetveikala Colostrum no pirmpiena (Maijs 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send