Skaistums un modes

20 Labākie pārtikas produkti, lai palielinātu krūšu izmēru. Protams

Pin
Send
Share
Send


Jā! Pārtikas produkti palīdz jums iegūt lielākus krūtis? Pārsteidzoši, ko jūs patērējat, var radīt atšķirību, palielinot kausa izmēru. Ir nodrošināti pārtikas produkti, lai dabiski palielinātu krūšu izmēru. Šiem pārtikas produktiem ir liela nozīme krūšu palielināšanā, pārvietojot hormonālo ražošanu, lai palielinātu krūtis. Turklāt dažas ir saistītas ar ķimikālijām, kas apstiprina krūšu veidošanos un stingrību. Kā arī, ķīmiskā palielināšana hormonālo ražošanu pubertātes galvenokārt lai vislabāk krūts attīstību. Viņi arī apstiprina dabīgā progesterona maisījumu, kura emisiju samazināšanās ir caurdurta menopauzes laikā.

Kā palielināt krūšu izmēru ar ēdienu dabiski un ātri:

Tāpēc šajā rakstā mēs apspriežam 20 labākos pārtikas produktus, lai droši un droši palielinātu krūšu izmēru.

1. Sojas piens un sojas olas:

Sojas piens ir bagāts ar proteīniem, ko mēs visi saskatām. Paaugstināts izoflavonos, tas imitē estrogēnu, tādējādi patiešām palīdz palielināt krūšu izmēru. Sojas pienu iegūst no sojas pupiņām. Pupiņas ir vienmērīgi veiksmīgas, lai uzturētu veselīgu estrogēna augstumu organismā. Dzert, bet summa vēlas būt pārbaudīta. Labākā lieta ir tā, ka ēd to, kā norādīts, risks ir nenozīmīgs. Tas var būt patiešām ļoti efektīvs, lai iegūtu labākas krūtis!

  1. Dzert vienu glāzi sojas piena katru dienu no rīta, pēc vārīšanas.
  2. Sojas pupiņas var pievienot kā uztura bagātinātāju. Pievienojiet tos salātiem vai uzvāriet tos, un tos no rīta, katru dienu.

2. Krūšu izmēra palielināšanas uzgriežņi:

Indijas rieksti, valrieksti, zemesrieksti un pekanrieksti, tie visi ir labākie avoti, kamēr jūs vēlaties lielāku krūtis. Rieksti ir viens no pārtikas produktiem, lai acīmredzami palielinātu krūšu izmēru, jo tas ir labs pamats taukiem, turklāt olbaltumvielas. Tajā pašā laikā tas ir labi arī sirdij un smadzenēm, tāpēc jums nav ko zaudēt. Izmantojiet to kā uzkodu, citādi apkaisa to savā ēdienā, lai izmantotu savu peļņu.

  1. Ja dienas laikā esat pārāk izsalcis, paņemiet nedaudz riekstu.
  2. Ietveriet valriekstus un Indijas riekstus. Ja vēlaties, sajauciet to ar dažiem pipariem un patērējiet katru dienu apmēram 3-4 mēnešus.

Rieksti rūpēsies par jūsu badu un palīdzēs palielināt krūšu izmēru.

3. Pueraria Mirifica:

Tai ir (Butea Superba vai KwaoKrua) Taizemē - augs, kura bumbuļi ietver fitoestrogēnus, piemēram, miroestrolu, deoksimiroestrolu un kumestānus. Viņi palielina krūšu izmēru un stingrību, jo tiek pētīti, lai izlemtu, vai tos var izmantot hormonu aizstājterapijā. Turklāt tas var palielināt krūšu izmēru līdz 80%. Tas ir noderīgs arī ādai un matiem saskaņā ar Anglijā veiktajiem testiem.

Kā izmantot: Tās ir pieejamas kā zāļu iepakojumi un jāievada ārsta ieteikumā vai kā norādīts pudelē.

4. Piens var palīdzēt palielināt krūšu izmēru:

Piena produkti pievieno paralēlus reproduktīvos hormonus tiem, kas izveidoti cilvēka organismā. Govs pienam, kas paredzēts lietai, acīmredzami ir hormoni, piemēram, estrogēns, prolaktīns un progesterons, ko vēlams izmantot piena pagatavošanai zīdītājiem. Piens ir viens no labākajiem ēdieniem, lai palielinātu krūšu izmēru.

Kā izmantot: Ņemiet vienu glāzi piena kā pirmo rītu un vienu glāzi naktī. Vāra tos viegli.

5. Dong Quai Root:

To definē arī kā pēdējo sieviešu tonizējošo augu, kas palīdz atjaunot enerģiju un efektīvi izmantot hormonus organismā. Tas arī stimulē krūšu palielināšanos un uzlabo ķermeņa cīņu pret slimībām. Tāpēc tas veicina dabiskā progesterona, kura emisiju samazināšanās ir menopauzes laikā, maisījumu.

Kā lietot: Pēc tam jūs varat kā beztaras vai neapstrādātu formu, ieskaitot saknes, zarus, lapas un ogas

  1. Tās granulēto formu var sajaukt ar verdošu ūdeni
  2. Tabletes ir jāsamaisa ar citiem augiem
  3. Žāvētu formu var vārīt un saspringt kā tēju vai zupu. Zupā pievienojiet šo izejvielu.

6. Sojas labestība:

Sojas ir mērītas kā super pārtika, kamēr runa ir par krūšu uzlabošanu. Tas ir bagāts fitoestrogēnos, kas ir hormons, kas ir atbildīgs par krūts augšanu. Tas ir arī pārpildīts ar izoflavoniem, kā arī palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kā arī vēža šūnām, kas var augt jūsu krūts audos.

Kā izmantot: Lai iegūtu labākus rezultātus, mainiet savu regulāro pienu ar sojas palīdzību. Dzert divas glāzes no tās katru dienu, vienu no rīta un vienu pēc vakariņām, pirms gulētiešanas.

7. Papaija: krūts palielina pārtiku

Tas ir diezgan pārsteigums, pievienojot sarakstu. Tomēr tas, ko jūs neatzinājāt, ir tas, ka papaija faktiski atbalsta krūšu izmēru. Papaija kopā ar pienu var būt par krūšu izmēra palielināšanu. Labākā lieta ir tā, ka tā ir viegli pieejama. Absolūtais izaicinājums nav izārstēts!

Kā izmantot: Samaziniet pusi papaijas un ēdiet pēc ēdienreizes. Papaija ir arī laba dzemdē.

Redzēt vairāk: Kā palielināt krūšu izmēru, nospiežot

8. Lapu zaļie dārzeņi:

Zaļie lapu dārzeņi ir piemēroti, tomēr tiem nav pietiekamu fitoestrogēnu, kas var iedvesmot krūts audu veidošanos. Atpūtas laikā, zaļie dārzeņi, piemēram, spināti, lucernas un brassicas, ir bagāti ar dabīgiem antioksidantiem, kalciju un dzelzi. Tajā pašā laikā tie var palīdzēt arī attīstītām krūtīm.

Kā izmantot: Padariet curries ar zaļām lapām vai iekļaujiet tās savā uzturā.

Ņem kā papildinājumus savā burgerī, lai padarītu to ļoti veselīgu.

9. Jūras pārtika, lai palielinātu krūšu izmēru:

Vai tu saproti, ka jūras veltes, piemēram, garneles; austeres, gliemežu zivis, kā arī jūras aļģes ietver lielu mangāna līmeni? Tas nozīmē, ka tas palīdz palielināt dzimumhormonus, lai veicinātu krūts audu paplašināšanos. Patērē jūras veltes, bet ikdienas ieradums, kā arī jūs būsiet pārsteigti, lai redzētu rezultātus.

Kā izmantot: Pavārs zivis vieglā eļļā ar pipariem un padara to parasto veidu. Vislabāk tos cept, nevis tos cept. Ņemiet tos trīs reizes nedēļā, lai iegūtu labākos rezultātus.

10. Sēklas krūts palielināšanai:

Tomēr saulespuķu sēklas, anīsa sēklas, ķirbju sēklas citādi ir linu sēklas, sēklas ir labākas par jums. Tas palīdz uzlabot ķermeņa dabisko estrogēnu līmeni, kas savukārt paaugstina krūšu izmēru. Sajauciet to ar savu iecienītāko uzkodu, citādi izsmidziniet to uz jūsu salātiem. Neatkarīgi no jūsu izvēles, sēklas ir labākas par krūtīm, kā arī ķermeni.

Kā izmantot: Saulespuķu sēklas var pievienot jūsu salātiem, kotletes vai dārzeņu burgerim. Savā tunzivju salātos pievienojiet nedaudz, lai padarītu to kraukšķīgu.

Ķirbju sēklas:

  • Vāriet nedaudz sālīta ūdens lielā katliņā
  • Pievienojiet ķirbju sēklas un vāriet 5-10 minūtes un pēc tam noteciniet.
  • Skalojiet sēklas ar nelielu eļļu, dažas garšvielas un vienmērīgi sadaliet lielā cepešpannā pirms cepšanas pie 180C / gāzes 4 apmēram 8-10 minūtes.

Neaizmirstiet lietot katru dienu apmēram 3 mēnešus.

11. Pieneņu sakne:

Tas palīdz atbrīvoties no pārpalikuma ūdens tūskas situācijā, jo aknu darbības traucējumi, kā arī veicina žults konfigurāciju organismā. Būtībā tas ietekmē visu veidu izdalīšanos, turklāt izdalās no organisma, veicot nozīmīgu lomu krūšu palielināšanā, kā arī jaunu krūšu šūnu veidošanos.

Kā izmantot: Izveidojiet pienenes sakņu tēju. Sadaliet pienenes sakni javas sastāvā, līdz tas ir smalks un samazināts līdz lēcu izmēram. Aptuveni 15 minūtes uzkarsējiet sakni pannā uz plīts ūdenī. Ļaujiet novārījumam nokārtot, un pēc tam ievelciet to savā kausā un dzert katru rītu.

12. Fenugreek sēklu ekstrakts:

Vai jūs vēlaties, lai palielinātu krūšu izmēru, izmantojot pūkainu sēklas? Ņemiet no gliemežu kapsulām no tuvākajiem augu veikaliem un paņemiet to vienu dienā un pēc tam palieliniet, ņemot vērā jūsu vajadzību. Jūs varat pieteikties fenugreek augu eļļas uz krūts katru dienu, lai iegūtu labus rezultātus. Tas ir baziliks bagāts phytoestrogens turklāt palīdzēt ražošanā hormonu plus paātrināt krūts dziedzera augšanu. Krūts dziedzeri barojas ar estrogēnu.

Kā izmantot: Sēklas sasmalcina smalkā pulverī. Pievienojiet pulveri savai karijai kopā ar citām garšvielām. Iekļaujiet to katru dienu savā uzturā.

Redzēt vairāk: Padomi, kā dabiski palielināt krūšu izmēru

13. Tofu:

Tofu tiek atzīts par brīnumu pārtiku. Kāpēc? Tam ir paaugstināts estrogēnu daudzums, kas ir arī paaugstināts olbaltumvielu daudzumā un zems tauku saturs. Turklāt laba lieta attiecībā uz tofu ir tā, ka tā ir gatava un vienkārši sagatavojama. Nomainiet savu gaļu ar tofu un ievērojiet atšķirību. Tas ir viens no labākajiem un perfektiem ēdieniem, lai dabiski un ātri palielinātu krūšu izmēru.

Kā izmantot: Aizstājiet savu paneli vai vistu ar Tofu. Sekojiet tofu, pirms pievienojat to diētai.

14. Sarkanais āboliņš:

Sarkanais āboliņš ir kalcija, fosfora, kālija, hroma, tiamīna, C vitamīna un niacīna pamats. Tāpat arī to mēra kā bagātu izoflavonu avotu, tās ir ķīmiskas vielas, kas izšķīst ūdenī, kā arī darbojas kā estrogēns. Tas ir vēl viens dabisks krūšu izmēra pastiprinātājs.

Kā izmantot: Padariet tēju ar sarkanu āboliņu. Lai to izdarītu, ņem apmēram 2 līdz 3 tējkarotes žāvētu sarkanā āboliņa ziedu ar verdoša ūdens glāzi. Pirms ūdens dzeršanas ļaujiet tai stāvēt apmēram 15 minūtes. Pievienojiet dzērienam arī tējkaroti mājās gatavota tinktūra. Dzert šo īpašo dzērienu apmēram 3 reizes dienā.

Brīdinājums: Pirms lietojat, konsultējieties ar ārstu.

Redzēt vairāk: Vai pēc laulībām palielinās krūšu izmērs

15. Linu sēklas krūšu izmēra palielināšanai:

Tas ir bagāts fitoestrogēnos, linu sēklās; linsēklas citādi “alsikebeej” ir parasta auga, ko izmanto gandrīz visu Indijas ziemeļaustrumos. Tas ir pārsteidzošs augs, kas rada šaubas, lai palielinātu krūšu izmēru tikai dabiski, kā arī sniedzot daudz prieka. Jūs varat eksplodēt linu sēklās un košļāt. Tā ir mīksts. Skatīt linu sēklas ir labākas, nekā kontrasts pret visu.

Kā izmantot: Jūs varat to iekļaut miltos; izveidojiet pastu kopā ar papildu garšaugiem, lai tos izmantotu pārtikas sagatavošanā. Linu sēklas, citādi linsēklu eļļu, var izmantot lokāli, lai masāžā citādi varētu baudīt kā salātu pildījumu vai arī garšvielas. Sasmalciniet linu sēklas smalkā pulverī un pievienojiet to salātiem un curries. Jūs varat pievienot tos kā sēklas, lai padarītu to crunchier, jūsu salāti.

Tā pievienoja flavonoidu, omega 6, omega 3, taukskābes un lignānus, kas darbojas kā estrogēns. Tas ir labvēlīgs krūts un olnīcu vēža ārstēšanai.

16. Augļi:

Vai jūs zināt, kā palielināt krūšu izmēru ar augļu ēdienu? Nav nekāds pārsteigums, ka pārtikas produkti krūšu izmēra palielināšanai nevarēja notikt bez augļiem sarakstā. Svaigi augļi ir daudz jūsu pārtikas preču sarakstā un labo iemeslu dēļ. Bet vai jūs zinājāt, ka papildus parastajām piedevām viņi ielādē jūs, augļi palīdz arī jūsu ķermenim tonizēt? Tāpēc augļi efektīvi uzlabo jūsu dabisko krūšu augšanu, un tik delikāts tas ir tāds, ka neviens nekad prātā.

Svaigi augļi, piemēram, ogas, kas ietver zemeņu, ķiršu un melleņu, ir bagāti ar estrogēnu, sieviešu hormonu, kas palīdz efektīvi mainīt kausa izmēru. Citi augļi, par kuriem zināms, ka palielina hormonu ražošanu, ir āboli un plūmes. Tātad, ja jūs gaidāt, lai šie papildu centimetri nonāktu, ne, nevis dodieties uz pārtikas preču iepirkumu un vienmēr pievienojiet augļus jūsu sarakstam.

Kā izmantot: Ņemiet bļodu ar svaigiem augļiem katru dienu, kad vien iespējams.

17. Veselīgas eļļas:

Kad spēlējat tauku monētu, lai iegūtu svaru, jums jāzina, ka tam ir divas puses. Kaitīgie ir tie, kas dod jums sirdslēkmes un acīmredzami liek jums iegūt visu šo papildu svaru, bet, no otras puses, veselie tauki un eļļas ir tās, kas padara to par krūšu audzināšanas pārtikas produktu sarakstu. Jā, nav šaubu par to, un jūs lasāt šo tiesības.

Kā izmantot: Papildiniet savu eļļu ar ēteriskajām eļļām nekā parastās.

Jūsu krūšu izmēru faktiski palielina tādi elementi kā rieksti, sēklas, taukainās eļļas, piemēram, olīvas, avokado. Ar visu situāciju saistītā problēma ir tāda, ka jebkurš taukus var ātri novest pie svara. Tātad, lai gan tagad jūs varat izbaudīt savas pilnīgākās krūtis, arī jūsu gūžas kļūst lielākas. Un, ja tas ir kaut kas, ko jūs nevēlaties, tad pārliecinieties, ka eļļa, ko lietojat, ir ierobežotā daudzumā, un to nepārspīlējiet.

18. Vitamīni:

Mums nav jāuzsver, kā krūtīm ir taukaudi un piena dziedzeri. Jums ir jāzina, ka vitamīni iet tālu, lai jūsu krūtis būtu drošas pret bojājumiem, kas citādi var padarīt tos zaudēt stingrību un formu.

Pirmkārt, A vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, tādējādi palīdzot uzlabot ķermeņa imunitāti un aizsargājot brīvos radikāļus savam krūtim, tādējādi paātrinot procesu.

Kā izmantot: Burkāni, saldie kartupeļi, liellopu gaļa utt. Ir bagāti ar A vitamīnu. Veselīgs ēdiens ir ceļš!

C vitamīns ir ūdenī šķīstošs antioksidants, kas ir ūdenī šķīstošs un līdz ar to palīdz nostiprināt Jūsu ķermeņa imūnsistēmu. Šis vitamīns paātrina arī jūsu krūts augšanas procesu. C vitamīns ir citrons, apelsīns uc

Kā izmantot: Dzert citronu sulu vai paņemiet bļodiņu apelsīnu katru dienu.

D vitamīna ieguvumi ir tādi, ka bez pārtikas, kas ātri palielina krūšu izmēru, tas darbojas arī muskuļu tonizēšanā un bojājumu noteikšanā, kas apdraud jūsu krūtis pret vēzi.

Kā izmantot: Sieram, olu dzeltenumam un taukainām zivīm, piemēram, tunzivīm, ir D vitamīna pārpilnība.

K vitamīns palīdz atjaunot kolagēnu organismā, tādējādi paātrinot šūnu veidošanās procesu.

Kā izmantot: Lapu dārzeņi ir bagātākais K vitamīna avots. Brussel asni, brokoļi un kāposti ir lielisks K vitamīna avots. Iekļaujiet visus tos diētā, lai palielinātu krūšu izmēru.

E vitamīnam, kas ir pēdējais no pēdējā saraksta, ir tiesības aizsargāt krūtis no kopējā šūnu bojājuma, kas ir bagāts ar taukos šķīstošiem antioksidantiem.

Kā izmantot: E vitamīna bagātākie avoti ir ēdiena eļļas, īpaši kviešu dīgļu eļļa. Viena ēdamkarote kviešu dīgļu eļļas var nodrošināt aptuveni 135% no DV, tāpēc pārliecinieties, ka tie ir arī iekļauti.

19. Vistas gaļa:

Vistas gaļa, nākamā sarakstā ir dabisks ēdiens, kas ātri palielina krūšu izmēru. Nu, tagad nāk, cik maz, vistas ir zināms, lai uzlabotu veidošanos estrogēnu, tādējādi palīdzot efektīvu attīstību jūsu organismā.

Kā izmantot: Izmantojiet vistas ēdienu divas reizes dienā. Nelietojiet dziļi. Vēlamies sekls un cepiet ēteriskajās eļļās.

20. Fenelis:

Pārtikai, kas jums jādara visvairāk, noteikti jābūt fenhelim. Tas ir labi pazīstams augs un dabisks krūts barošanas līdzeklis, jo tas satur lielu daudzumu fitoestrogēna, kas, kā zināms, palīdz krūts attīstībai.

Kā izmantot: Fenheļa sēklas var izmantot pārmērīgi lietošanai ēdiena gatavošanā. Temper labi tās ar 1 ēdamk. Eļļas, ar dažām sinepju sēklām un eņģēm. Pievienojiet tos rasamor sambar.

Visbeidzot, tie ir labākie ēdieni lielākām krūtīm un lieluma palielināšanai. Tomēr jums ir jābūt piesardzīgiem attiecībā uz patērēto pārtiku, jo tas, kas tiek sūknēts ar ķimikālijām un steroīdiem, nedarbosies. Bet citādi ēdiet un drīz jūs redzēsiet rezultātus.

Skatīties video: Saldus komunists nav čekists? Protams! (Jūnijs 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send