Skaistums un modes

Ājurvēdas ārstēšana svara zudumam

Pin
Send
Share
Send


Pasaule ir ieradusies atzīt Indijas seno un veco veco medicīnas sistēmu, ko sauc par Ajūrvēdu, kas ir efektīva metode svara zaudēšanai. Tā kā mēs novecojamies, mūsu ķermeņa tauki mēdz kļūt stingrāki vai spītīgāki, un tas kļūst ļoti grūti izšķērdēt, jo pat fiziska vingrināšana nav efektīva metode. Ajūrvēdas metode ir vairāk kā mājas līdzeklis pret tauku šūnām un paaugstina vielmaiņu, lai jūsu ķermenis ātrāk sadedzinātu kalorijas. Tas ir drošs un pilnīgi organisks. Rezultāti ir ilgstoši un tiem nav nevienas blakusparādības.

Amas jēdziens:

Ajūrvēdā Ama ir svars, lai zaudētu svaru. “Ama” ir toksīns, kas atrodas organismā. Šie piemaisījumi ir ūdenī šķīstoši vai šķīstošie taukos. Tauku šūnas mūsu ķermenī paplašinās, kad palielinās šo toksīnu daudzums un koncentrācija, kas padara jūs, svara palielināšanos, īpaši ap ķermeņa vidējo daļu - vidukli, gūžas, kuņģi un augšstilbus. Ajūrvēdas metodes īpaši vērstas uz Amas izņemšanu no ķermeņa un galvenokārt detoksikācijas.

Redzēt vairāk: Herbalife svara zudumu programma

Procedūra:

Pirmais solis ir noskaidrot, vai Jums ir toksīns un toksicitātes līmenis. Ājurvēdai ir noteiktas sastāvdaļas, kas ir spēcīgi tauku cīnītāji, un, ja tās tiks ievērotas, parādīsies iespaidīgi rezultāti. Tie palīdz ne tikai zaudēt svaru, bet arī palīdz uzturēt svaru.

Ziniet savas sastāvdaļas:

Citronu:

Citrons ir spēcīga sastāvdaļa, kas palīdz organismam ātrāk sadedzināt taukus. Pievienojiet citronu savai regulārajai diētai, sākot ar rīta tēju un pārtiku. Tas attīra jūsu sistēmu visstraujāk un ātrāk. Citronu neiecietīgajiem cilvēkiem ir jāpieņem aizmugurējais sēdeklis.

Triphala:

Tas ir ayurvedic augs, kas sastāv no trim žāvētiem Indijas augļiem - Amalaki, Haritaki un Bibhitaki. Amalaki ir dabisks antioksidants; Haritaki atbalsta organisma dabisko attīrīšanas procesu un palīdz resnās zarnas funkcionēšanā un Bibhitaki palīdz samazināt tauku un šķidrumu uzkrāšanos organismā. Triphala ir labāka, un jums ir vieglāk to lietot tabletes veidā.

Redzēt vairāk: Ājurvēdas medicīna zaudē svaru

Karija pulveris:

Karija pulvera pievienošana katrai maltītei ir veids, kā apvienot sešas gaumes, par kurām runā Ayurveda, kas palīdz uzlabot gremošanu un izkausēt uzglabātos taukus jūsu organismā. Vai nu pagatavojiet savu ēdienu ar karija pulveri vai vienkārši apkaisiet to savā ēdienā.

Detoksikācijas tēja:

Šī tēja ir efektīvo sastāvdaļu kombinācija, kas palīdz sadalīt taukus, uzlabo gremošanu un palielina vielmaiņu. Pievieno pusi tējkarotes šādas uz litru verdoša ūdens

  • Visa ķimenes sēklas
  • Visa koriandra sēklas
  • Veseli fenheļa sēklas

Tad izkāš sēklas un uzglabā to kolbā. Sipēdiet šo šķidrumu visu dienu.

Ēst gudru:

Tas, kas ir unikāls par šo diētu, ir tas, ka jums nav pārmērīgi izgriezt kalorijas, bet jūs vienkārši nomaināt laiku, kad jūs to patērējat. Pusdienās patērē 50% kaloriju. Saskaņā ar šo zāļu sistēmu pusdienas ir vissvarīgākā dienas maltīte, jo tieši šajā laikā jūsu gremošanas uguns vai agnejs ir spēcīgākais. Nelietojiet vismazāko kaloriju patēriņu naktī, jo ugunsgrēks ir vājākais dienas beigās.

Redzēt vairāk: Homeopātija Medicīna Svars Loss Indijā

Ūdens:

Dzeriet pietiekami daudz ūdens visu dienu. Tas ir ūdens, kas uztur visu ķermeņa elementu līdzsvaru un uztur to aktīvu darbību. Jūsu metabolisms ir spiests uzspiest, ja esat labi hidratēts un tas kļūst vieglāk skalot no organisma. Plus ūdens palīdz salauzt un izkausēt taukus, atvieglojot tās degšanu.

Attēla avots: Shutterstock

Skatīties video: Sandra Eņģele: vingrojumi sprandas veselībai (Jūnijs 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send