Diēta

Ģenētiski modificēts diētas plāns ne veģetāriešiem

Pin
Send
Share
Send


Vai vēlaties zaudēt svaru? Vai jums trūkst motivācijas sākt diētas plānu, jo esat dzirdējuši, ka tas nozīmētu, ka ēdienkarte tiek noņemta no nevēlamiem veģetāriem ēdieniem? General Motors uzturs ietver taisnīgu smidzināšanas iet ne veg pārtikas preces, kopā ar dārzeņiem un augļiem.

GM vai General Motors Inc. ir izstrādājusi diētu saviem darbiniekiem un viņu ģimenei. Gatavojot šo diētu, GM uzskatīja, ka uztura attīrīšanas efekti uzlabos darbinieku izredzes un emocijas.

Ģenētiski modificēta diēta ne-veģetāriešiem faktiski ir septiņu dienu uztura programma, kuras mērķis ir samazināt vismaz desmit līdz septiņpadsmit mārciņas katru nedēļu. Šī diētas programma ir balstīta uz principu, ka pārtika, ko uzņemat šo septiņu dienu laikā, palīdzēs jums sadedzināt vairāk kaloriju nekā jūs uzņemat. Ēdienā iekļautā pārtika attīra jūsu sistēmu, izskalojot piemaisījumus no organisma. Tomēr šajā septiņu dienu laikā jums vajadzētu pilnīgi atturēties no alkohola un ņemt vismaz desmit glāzes ūdens katru dienu.

Redzēt vairāk: Veselīgs uzturs vīriešiem

Ģenētiski modificēta diēta ne veģetāriešiem:

1. dienas diēta:

Gm diētas pirmajā dienā jums ir atļauts ēst visu veidu augļus, izņemot banānu. Pirmajā dienā jūs varat uzņemt jebkuru daudzumu augļu, ko varat sagremot. Diēta stingri iesaka Jums lietot melones, jo īpaši arbūzus. Tas palielina jūsu iespēju zaudēt vairāk kaloriju pirmajā dienā.

2. dienas diēta:

Gm uztura otrajā dienā jums ir atļauja ēst visu veidu dārzeņus neatkarīgi no tā, vai tie ir vārīti vai neapstrādāti. Sarežģītu ogļhidrātu iegūšanai jums jāsāk diena, patērējot lielu kartupeli ar sviestu. Jūs varat izslēgt sviesta daļu, ja tas jums nav piemērots.

Redzēt vairāk: Gm uztura blakusparādības & Gm Motors uztura plāns veģetāriešiem

3. dienas diēta:

Trešajā dienā gm uzturs, jums vajadzētu būt kombinācija dārzeņi un augļi. Dārzeņu un augļu veids un daudzums būtu pēc jūsu izvēles. Tomēr trešajā dienā jums nav atļauts lietot kartupeļus vai banānus.

4. dienas diēta:

Gm diētas ceturtajā dienā jums ir nepieciešams uzņemt trīs glāzes piena un astoņus banānus. Jūs varat tos lietot ar dārzeņu zupu, ierobežotā daudzumā. Jums nevajadzētu patērēt neko citu, izņemot tos.

5. dienas diēta:

Gm diētas piektajā dienā jūs varat ēst zivis, vistas, liellopu gaļu vai aitas. Gaļu var apvienot ar tomātiem. Jums ir arī jāpalielina ūdens patēriņš, lai izskalotu urīnskābi no organisma.

6. dienas diēta:

Gm diētas sestajā dienā jums atļauts lietot neierobežotu daudzumu zivju, liellopu gaļas, vistas vai aitas gaļas kopā ar citiem dārzeņiem.

7. dienas diēta:

Septītajā vai pēdējā dienā gm uzturs, jums ir atļauts lietot dārzeņus, augļu sulu un brūnus rīsi.

Septītās dienas beigās jums tiks garantēts vismaz 10 mārciņu svara zudums. Nebūs nekādu veselības traucējumu, pat ja vēlaties atkārtot diētu.

Skatīties video: 50 Greatest Gospel Hymns of all Time (Janvāris 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send