Diēta

Kāpostu zupa Diēta plāns

Pin
Send
Share
Send


Kāpostu zupas diēta patiesībā ir ēdienu plāns, kas ietver kāpostu zupas lietošanu, kad izsalkuši. Tas ir jāievēro septiņas dienas, lai efektīvi zaudētu svaru. Šī diēta galvenokārt griežas ap kāpostu zupas patēriņu, kas var būt bez jebkādiem daudzuma ierobežojumiem. Kopā ar šo zupu diēta ir atļauta ierobežotu daudzumu konkrētu ēdienu noteiktām dienām.

Saturs:

    Kāpostu zupa Diētas plāns veģetāriešiem:

    Kāpostu zupu diēta ir diezgan populārs uzturs, bet tajā pašā laikā tas nav vesels. Atbilstoši uztura prasībām, personai kāpostu zupa jālieto tikai 7 dienas. Tas var būt ļoti kaitīgs organismam. Tā kā nekas, kas saistīts ar olbaltumvielām vai ogļhidrātiem 7 dienas taisnās laikā, var likt ķermenim sliktu stadiju, un pēc 7 dienu cikla būs grūti pielāgoties regulārajai diētai. Lai gan kāposti ir veseli, bet ar to pašu veģetāro zupu 7 dienas var padarīt jūs garīgi slimus, un tas ir psiholoģisks faktors, ka pēc šīm 7 dienām jūs vēlēsieties iegūt labus produktus un galu galā nokļūsies ar vairākiem cukura pildījumiem donuts vai dzērieni ar cukuru.

    Kāpostu zupa Diēta ir bijusi kopš ēzeļu gadiem, un tā ir pazīstama ar vairākiem citiem nosaukumiem, piemēram, Mayo Clinic Diet, Dolly Parton diētu, TWA stjuartes diētu, modeļa diētu, svēto Sirds diētu, lai nosauktu dažus. Šajā rakstā sniegta detalizēta informācija par kāpostu zupas diētu, kas ir tā mērķis, tā ieguvumi, šīs diētas otrā puse, piesardzība un riski šajā diētā, recepte un šīs zupas pieejamība citās formās.

    Kāpostu zupas diētas mērķis:

    Ideāls iemesls šīs diētas pastāvēšanai bija svara zudums, lai gan īstermiņā. Daudzi veģetārieši bieži ievēro šo kāpostu zupu diētu, lai saglabātu savu svaru. Tā kā nedēļas laikā var zaudēt līdz pat 10 mārciņām, jaunās sievietes bieži mēģina šo diētu, lai ietilptu mazākā izmērā. Kāpostu zupas diēta būs ideāli piemērota īpašiem gadījumiem, kas liek jums zaudēt svaru pēc iespējas ātrāk, un 7 dienas ir diezgan labs laiks, lai zaudētu vairāk nekā 10 lbs. Tomēr tas nebūs piemērots ilgtermiņa svara zudumam. Būtībā tā ir zema tauku satura diēta, kas palīdz jums nokļūt formā un ir viens no slavenākajiem īstermiņa tauku zaudēšanas diētas plāniem.

    Redzēt vairāk: Pureed Diet izvēlne

    Kāpostu zupas diētas priekšrocības:

    Ir vairāki šī diēta plusi, vislabāk ir tas, ka tas dod ātrus rezultātus īsākajā laikā.

    • Tas ir nodrošinājis rezultātus, kad tie rūpīgi seko un palīdz ierobežot paradumu ēst nevēlamu pārtiku.
    • Tas ir rentabls, jo tas sastāv no saprātīgām cenām un pieejamiem dārzeņiem.
    • Šī zupa ir daudz labvēlīga veselībai, kā arī palīdz novērst vēzi.
    • Vēl viena šīs zupas priekšrocība ir tā, ka to var uzglabāt, iesaldējot to, tāpēc nav vienmēr grūti to sagatavot.

    Flip Side Kāpostu zupa Diēta

    Lai gan tas ir vesels, tam trūkst laba uztura. Jāapzinās, ka šis uzturs dod virspusēju svara zudumu ūdens satura veidā, un tiecas atgūt svaru, tiklīdz viņi atsāk savu veco ēšanas paradumu. Ļoti bieži cilvēki sūdzas, ka tas ir pārāk mīlīgs un nedod ķermenim lielu spēku. Atkārtota šīs diētas lietošana var būt garlaicīga un novest pie yo-di diētas, kas ir slikts vispārējai veselībai. Persona, kas praktizē šo diētu, atstāj vēlmi pēc pārtikas.

    Riski un piesardzības pasākumi kāpostu zupas diētai:

    Lai gan šī diēta ir samērā droša lietošanai, var būt vairākas blakusparādības, piemēram, vēdera uzpūšanās. Pastāv risks, ka diēta kļūst par reiboni vai zemu spiedienu, jo trūkst nātrija, ko var izraisīt šī diēta. Piemēroti piesardzības pasākumi, ja tiek veikti, var veicināt šīs diētas panākumus. Viens no galvenajiem ir konsultēties ar ārstu pirms šīs diētas uzsākšanas. Īpaša piesardzība jāievēro cilvēkiem, kuri cieš no diabēta vai citiem ēšanas traucējumiem.

    Redzēt vairāk: Olu diēta svara zudumam

    Kāpostu zupa Diēta svara zudumam:

    Ja tas tiek nopietni ievērots, tas ir ļoti efektīvs, un viens mēdz zaudēt gandrīz 1000 kalorijas dienā. Ir zināms, ka tā ir galvenā diēta svara zudumam, jo ​​septiņās dienās var zaudēt līdz pat 10 mārciņām. Viens no šī unikālā diēta plusi ir tāds, ka svara zuduma procedūra būs ļoti ātra un var ēst tik daudz, cik ēdiens, kā viņi vēlas, un tie, protams, ir ierobežoti ar diētu. Diēta ir tikai 7 dienas, un tas ir labs veids, kā sākt diētas ciklu, ja to darāt pirmo reizi. Tas ļaus jums iegūt labu pieredzi par visu procesu un ļaus jums pierast pie nākotnes uztura rutīnas.

    Sekojošie punkti palīdzēs jums zaudēt efektīvās tauku kilogramus 7 dienu laikā kopā ar kāpostu zupu. Viņi ir

    • uzturēt ķermeni mitrinātu. Vajadzētu dzert vismaz 6 līdz 7 glāzes ūdens dienā vai pat vairāk.
    • Uzturs ir septiņas dienas ilgi, lai būtu nepieciešama metāla stratēģija plāna uzturēšanai.
    • Uzturam jāpievieno veselīgs multivitamīns, kas ļaus jums uzturēt ķermeni veselīgu.
    • Ēd cik vien iespējams. Kā liecina eksperti, jo vairāk indivīds patērē šo zupu, jo vairāk būs svara zudums.

    Ja jūs meklējat garšīgu un efektīvu kāpostu zupas diētas recepti, tad jums būs noderīgi šādi punkti. Tomēr tas ir viens no labākajiem kāpostu zupas diētas receptēm, kas ir sakārtotas, pamatojoties uz standarta garšas izvēli.

    Kāpostu zupa Diēta Recipe:

    ♦ 6 Zaļie sīpoli
    ♦ 2 pipari (zaļi)
    ♦ Ķekars selerijas
    ♦ 8 Sagriezti vidējie tomāti
    ♦ ½ kāpostu galva
    Optional Bouillon nav obligāta

    Vāra visas sastāvdaļas, samaisa to maisītājā un pēc tam pagatavo to ar sāli un pipariem. Brīnišķīga kāpostu zupa ir gatava. Lai to uzglabātu, ir nepieciešams dubultot sastāvdaļu daudzumu.

    Vēl viena iespēja kāpostu zupas diētai:

    Šis kāpostu zupas diēta ir pieejams arī diētas tabletes veidā, kas ir šīs zupas forma dehidratēta pulvera veidā, kas tiek pārvērsts tabletes. Nav zināms, vai šīs tabletes ir tikpat veiksmīgas kā diēta.

    Kāpostu zupu diēta ir domāta visiem tiem, kas cenšas zaudēt svaru pa straujiem ceļiem, nepalīdzot ilgtermiņa ieguvumiem, ar nenozīmīgām blakusparādībām. Tātad, ko jūs gaida? Sagatavojiet šo vieglo zupu un sāciet zaudēt svaru.

    Kāpēc kāpostu zupa nav?

    Nav vairāku iemeslu, kāpēc šī kāpostu zupas diēta neizdevās. Tomēr ir daži, kas šeit tika apspriesti. Ja jūs ēdat pārtiku jau ilgu laiku, jūs, protams, garīgi ierobežosiet uzturu, jo īpaši garšas dēļ. Ir vairākas garšvielas, kuras var pievienot zupai, lai padarītu to garšu labāk, un tādā veidā jūs to varat iegūt vairāk laika. Lai padarītu šo kāpostu diētu vēl efektīvāku, ir jāņem vērā daži faktori.

    Šajā rakstā jūs saņemat priekšrocības, efektivitāti, tautas dārzeņu diēta, kāpostu zupa diētas plānu. Tas ir viens no veiksmīgākajiem un populārākajiem uztura plāniem, un tas ir izrādījies ļoti efektīvs gadu gaitā. Viena no labākajām lietām par šo diētu ir tā, ka tas ļaus zaudēt svaru ļoti īsā laikā.

    Redzēt vairāk: Auzu diētas plāns zaudē svaru

    Skatīties video: Rally MADONA 2012 review LTV7 TAVS AUTO (Oktobris 2020).

    Загрузка...

    Pin
    Send
    Share
    Send