Skaistums un modes

Baby Food Chart - Top 25 receptes

Pin
Send
Share
Send


Bērnu pārtika! Šī ir pirmā lieta, ko katra sieviete domā pēc pamošanās. Tātad, šodien šajā rakstā mēs diskutējam par dažādām atkārtošanām ar bērnu pārtikas diagrammu. Visi jūs zināt, ka bērnu ēdiena gatavošana ir ļoti vienkārša. Šīs receptes piedāvā mazulim ēdienu klāstu, kā arī palīdzēs jūsu mazulim pašam sevi barot.

Top 25 bērnu pārtikas receptes:

1. Broccoli & Cheddar siera nuggets:

  • Apvienojiet sasmalcinātus un vārītus brokoļus, maizes drupatas, vārītas olas un sasmalcinātu Čedaras sieru. Pievieno ķiploku pulveri, papildus baziliku, oregano, piparus un sāli.
  • Sajauciet maisījumu tīrradiņos vai jautrās formās, piemēram, citādi apaļos kvadrātos utt. Jūs varat arī pagatavot 20 līdz 25 minūtes.

2. Sarkanās lēcas ar burkānu un tomātu:

  • Šī recepte ir ļoti barojoša un satur antioksidantus, dzelzi, šķiedru un folātu, kā arī vislabāk bērniem vecumā no 9 līdz 12 mēnešiem.
  • Cepiet burkānus, koriandru, tomātus un ķimenes un garšvielas 3 - 5 minūtes un ievietojiet lēcas un kokosriekstu pienu ar ūdeni un pagatavojiet 20 minūtes.

3. Grilētu sieru un sasmalcinātu gaļu vai veggie:

  • Padarīt grilētu siera sviestmaizi, biezeni, sagrieztus vai sasmalcinātus gaļas gabalus, kas vēlas mazus "bitus", citādi drupina vai sagriež dārzeņus.
  • Lieciet gaļu starp siera slāņiem. Grilējiet sviestmaizi kopā ar sagrieztiem gabaliņos; aplejiet, kad apledojis.

4. Bērnu “Cereal” pankūkas:

  • Lai pagatavotu pankūku konsistenci, samaisiet banānu, pilngraudu miltus, miežu graudus, pienu, sviestu un auzu un ābolu sulu.
  • Ielieciet kanēli, vaniļas domuzīmi, muskatriekstu vai citus aromatizētājus.
  • Cepiet uz cepešpannas cepešpannā kā “parastās” pankūkas.

5. Jauktas Veg Fingers:

  • Sagrieziet veggies garenvirzienā, bļodā; sajauciet nedaudz kurkuma pulveri, sāli, kukurūzas miltus, piparu pulveri un olu, citādi ūdeni.
  • Iegremdējiet veggies maisījumā un pagrieziet tos maizes drupatos papildus dziļi sautēt tos.

6. Cepamās bietes:

  • Izskalojiet, mizojiet arī bietes, kas vēlas biezas sticks, pārkaisa dažus pilienus eļļas.
  • Garšojiet bietes ar jūsu izvēlētajām garšvielām. Cepiet vismaz 20 minūtes katrā pusē, bet pagriežot spieķi vienādās pusēs ēdiena gatavošanai.

7. Burkānu bumbas:

  • Kombinējiet tasi Dosa Batter ar vai nu burkānu sulu, vai arī ar burkānu Puree.
    Pārlej mīklu pannā un grilē.

8. Dvīņu rīsu bumbas:

  • Izgatavojiet vārītu rīsu biezeni un ievietojiet augļus vai dārzeņus pēc izvēles, citādi pievienojiet gaļu.
  • Sagatavojiet nedaudz bumbiņas un ēdiet vai nu intensīvi citādi, kā tas ir. Šis maisījums ir milzīgs tiem, kas strādā ar karotēm.

9. Kartupeļu fritters:

  • Apcepiet sīpolus un pievienojiet nedaudz kukurūzas miltu, vārītu un kartupeļu, piparu vai jeera pulveri. Padarīt mazus, pat kūkas ar šo maisījumu.
  • Apkaisiet pannu ar nelielu eļļu, apcep cepumus.

10. Cepta ķirbju nūjiņas:

  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400, turklāt ķirbju novieto uz stiepļu plaukta, citādi pannējiet un apkaisa ar eļļu.
  • Abas puses kļūst zeltaini brūnas. Aromatizējiet to pēc savas izvēles.

Redzēt vairāk: Kā palielināt bērnu svaru grūtniecības laikā

11. Ceptas burkānu sticks:

  • Veikt burkānu nūjiņas, pārkaisa dažus pilienus eļļas.
  • Garšojiet burkānus ar jūsu izvēlētajām garšvielām un gatavojiet no abām pusēm.
  • Aromātam var izmantot piparus, kanēli, jeeru un sausus ingvera pulverus.

12. Ķirbju Sooji pirksti:

  • Veidojiet sooji ķirbju biezenī.
  • Pēc atdzesēšanas ievietojiet to krāsnī 20 minūtes, pievienojot rīvētu sieru un pēc tam sagriež pirkstos.

13. Cepta franču kartupeļi:

  • Kartupeļus sagrieziet plānās nūjiņās. Ļaujiet ceptus kartupeļus apcepiet ar karoti jebkuras dārzeņu vai olīveļļas.
  • Noslaukiet ieeļļoto cepšanas panna mierīgi ar pipariem, uzlieciet kartupeļus uz aizlieguma un pagatavojiet 15 minūtes katru pusi, līdz abas puses ir dzeltenas brūnas.

14. Kukurūzas zirnīši:

  • Sasmalciniet olu, vārītu kukurūzu, miltus, piparus un sīpolus. Labi apvienojiet.
  • Iztukšojiet mīklu kā maz kūkas uz pannas un pagatavojiet abās pusēs.

15. Burkānu Idli:

  • Apvienojiet tasi Dosa Batter ar vai nu burkānu sulu, citādi Burkānu Puree.
  • Pārnesiet maisījumu un tvaiku 10 minūtes dīkstāvē. Ielieciet idli gareniskajos gabalos.

Redzēt vairāk: Kā dabūt grūtniecību ar meiteni

16. Franču cepta rāceņi un dārzeņi:

  • Iztērpējiet rāceņu olīveļļā, rozmarīnā, parmezānā, piparos un sālī pēc garšas.
  • Ievietojiet to pannā 20 minūtes, līdz tā kļūst zeltaini brūna.
  • Traukā ar gaļas kotletes vai tofu kubiņiem.

17. Siera Panini:

  • Sildiet Panini presi. Izgrieziet maizi un uzklājiet sinepju. Uz sviestmaizēm ielieciet Muenster plus jogurta sieru. Sasmalciniet feta sieru uz vainaga.
  • Novietojiet sviestmaizi uz panini preses un siltumu, kas gaida siera kausēšanu, un maize tiek grauzdēta, kā arī kraukšķīga.

18. Bērnu gaļas bumbiņas:

  • Toss liesās zemes liellopu gaļa vai tītara citādi vistas graudaugu, kviešu dīgļu, augļu, maizes drupatas un biezeņu veggies maisījumā un izveido gaļas bumbiņu.
  • Cepiet to pannā, citādi cepiet cepeškrāsnī.

19. Ceptie saldie kartupeļu pirksti:

  • Saldie kartupeļi sagriezti plašās nūjiņās. Apkaisiet ar eļļu un ļaujiet lidot ar savu izvēli.
  • Apsildiet krāsnī 20 minūtes no abām pusēm.

20. Ceptiem redīsi pirkstiem:

  • Grilējiet redīsu nūjas, apsmidzinot eļļu un arī ar garšvielām.
  • Cepiet to 20 minūtes no abām pusēm.

21. Makaronu un dārzeņu dārzeņu kombinācija:

  • Sajauc zirņus, kartupeļus, burkānus, zaļās pupiņas un cukini.
  • Pagatavojiet šo ūdeni 10 minūtes. Sasmalciniet dārzeņus ar vārītiem makaroniem maisītājā vai pārtikas pārstrādātājā.

22. Burkānu pīrādziņi:

  • Sasmalciniet rīvētu burkānu ar nelielu gramu miltu un rīsu miltu palīdzību, pievienojiet tam piparus vai arī pievienojiet jeera pulveri.
  • Pievienojiet ūdeni, lai izveidotu biezu pastu un pagatavotu to mazos apļos.

23. Siera mērce Mac-n-Cheese:

  • Sagatavojiet roux, izmantojiet vienādās daļās sviestu, sieru un miltus, un pienu, kā vēlams, lai iegūtu izsmalcinātu tekstūru.
  • Pavāriet no 1 līdz 2 minūtēm un pēc tam pielejiet pienā mazu laiku, lai veidotu baltu mērci
  • Pēc 20 minūtēm uz nelielas siltuma pievienojiet arī makaronus.

Redzēt vairāk: Kā grūtniece ar zēnu

24. Krēmveida vistas pasanda:

  • Apcepiet sīpolus, ķiplokus, kanēli, ķiploku daiviņas, koriandru, kurkumu, tomātu biezeni 10 minūtes arī pievienojiet jogurtu.
  • Pievienojot ūdeni, tas uzvārās un pievieno vārītu un ceptu vistu.

25. Tofu sajaukts ar sēņu un zaļo piparu:

  • Cept sīpolus, sēnes, zaļos piparus un vāra pannā.
    Mash tofu, pievienojot mērci un samaisa to pannā ar tomātu 2 minūtes.

Attēla avots: Shutterstock

Skatīties video: Food chart & Daily routine for 2 - 3 year toddler - Indian toddler food chart & daily routine (Jūnijs 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send