Skaistums un modes

Kā nokļūt kvēlojošā ādā mājās?

Pin
Send
Share
Send


Katra sieviete vēlas, lai būtu mirdzoša ādas seja. Šajās dienās tirgū ir tonnas produktu, kas galvenokārt koncentrējas uz to. Jūs varat saņemt arī vairākus dabiskus sastāvdaļas, kas tiek ievadītas infūzijas veidā. Tie apgalvo, ka atdzīvojas blāvi. Ir dažādi sejas mazgāšanas veidi, kas saka, ka attīra virsmu no iekšpuses un izņem visus piemaisījumus. Viņi saka, ka dod dzīvību blāvi skatoties sejai un vienlaikus ar regulāru lietošanu mēs mēdzam iegūt gaišāku un svaigāku seju. Daži produkti arī apgalvo, ka viņiem ir dabiskas sastāvdaļas, piemēram, Shea sviests un jojobas eļļa.

Daži saka, ka viņi var atjaunot seju un satur alvejas želeju. Ir arī citi produkti, kas palīdz padarīt toņu gaišāku. Dažas maskas ir īpaši tur, lai noņemtu mirušos un bojājošos nogulsnes pie ādas matu folikulu saknēm, kas parasti izraisa melnā un baltā galvas. Jūs varat arī izmēģināt dažādus krēmu un citu losjonu veidus, kas liecina, ka tie var uzlabot seju.

Tomēr ir dažādi citi veidi un soļi, kas personai ir jāievēro un jāuztur, lai iegūtu taisnīgāku ādu. Tās sākas ar augšējā slāņa mirušo un bojājošo šūnu noņemšanu un pēc tam mitrinot un tonizējot audus. Lai to varētu iegādāties, vietējā salonā varat iegādāties arī sejas procedūras. Jūs varat arī masēt virsmu, lai uzlabotu asinsriti, un tas palīdzēs padarīt to par godīgāku. Daži serumi ir arī tirgū, kas var padarīt to mazāk sagumīgu un stingrāku. Ja tas ir stingrāks, tad tas vairs nebūs vecāks.

Tādējādi tas izskatīsies spilgtāks nekā iepriekš. Sejas maskas ir vēl viens veids, kā uzlabot sejas masku. Jūs varat iegādāties tos no dažādiem skaistumkopšanas zīmoliem vai izgatavot un pielietot kaut ko mājās. Svaiga augļu maska ​​var dot jūsu sejai antioksidantu. Tas var arī padarīt to nomierinātu. Tas palīdz atpūsties, un stresa vai trakums pakāpeniski samazinās, regulāri lietojot. Ir arī acu plāksteri, kurus var izdarīt mājās. Tikai ādai, kas atrodas ap dažādām daļām, nav nepieciešams tīrīt, jums ir nepieciešams, lai ap acīm netraucētu vietu. Šim nolūkam var izmantot acu maskas un citus acu plāksteri, kas nomierina tūsku un atvieglo toņu.

Kā padarīt godīgu un mirdzošu ādu:

Ļaujiet mums redzēt 25 dažādās metodes, piesardzības pasākumus un padomus, ko jūs varat sekot, lai sniegtu godīgu ādu un mirdzošu ādu. Tie ir attiecīgi jāievēro, un, ja nepieciešams, Jums jāsaņem dermatologa ekspertu padoms.

1. Skrubēšana:

Tas ir ļoti svarīgs solis ceļā uz salīdzinoši taisnīgāku toni. Katru dienu jums ir jātīra nāves un bojājošās šūnas. Katru dienu mirst virsmas šūnas un tās atkal iegūst. Tātad mirušās šūnas ir jānoņem, lai jaunie varētu sēdēt pareizi. Tātad kopš pēdējiem gadiem cilvēki ir atzinuši skrubja priekšrocības. Līdz ar to tirgū ir pieejami dažādi produktu veidi, kas ir piemēroti tīrīšanai. Tūkstošiem zīmoli tiek pārdoti skrubji.

Ir dažādas formas, un bieži vien jūs varat saskarties ar problēmu, no kuras jūs faktiski vajadzētu iegādāties. Faktiski, tā ir diezgan sarežģīta izvēle, ja jums ir kombinācija vai jutīga āda. Dažiem skrubjiem var būt lielas granulas, savukārt pārējās var būt minūšu granulas. Tas ir atkarīgs no tā, kāda veida epidermas slāņi jums ir jāizvēlas pareizajiem graudiem. Ja jums ir jutīga virsma, tad labāk ir ieguldīt kaut ko, kam ir viegls grauds, un, ja jums ir sagraujošais epiderms vai pārmērīga mirušo šūnu nogulsnēšana, tad jums ir jāiegulda kaut ko, kas ir salīdzinoši biezāki.

2. Tīrīšana var padarīt jūsu ādu mirdzošu:

Tas ir ļoti svarīgs solis ikdienas skaistuma rutīnā. Ja jūs neiztīriet savas poras, tad mirušās šūnas paliks tur un padarīs to izskatu. Tas arī noved pie poru aizsērēšanas ar eļļas un tauku izdalījumiem epidermas slāņa porās. Tas aizsprosto slāņa elpošanu un līdz ar to liek mums izskatīties blāvi. Tas var izraisīt arī augšējās virsmas eļļainību. Tāpēc personai seja ir jāmazgā vismaz 3 līdz 4 vai vairāk reizes dienas laikā, atkarībā no virsmas eļļainības un arī laika, ko persona atstāj ārpus mājas. Jo vairāk jūs paliekat putekļos un piesārņojumā, jo vairāk jums būs nepieciešams saglabāt poras tīras.

3. Ekstrakcija:

Izšūšana ir ļoti svarīga kārtība godīgai un kvēlojošai ādai. Labs skrubis palīdz novērst ādas augšējo slāni, kas sastāv no mirušajām šūnām. Šī mirušā ādas slāņa noņemšana veicina jaunu un veselīgāku šūnu veidošanos. Turklāt pīlings palīdz arī asinsriti organismā, kā arī atvieglo ādas struktūru. Kādi rezultāti ir gluda, mīksta un jaunāka izskata āda.

4. Tonizēšana Dodiet mirdzošu ādu:

Šī ir vēl viena svarīga lieta, kas padara ādu stingrāku. Tas palīdz uzturēt to taisnīgāku un gaišāku ilgāk. Jūs varat veikt dažus mājās ražotus tonerus, ja tirgū pieejamie toneri mums nav piemēroti. Jūs varat iegādāties dažas ēteriskās eļļas un padarīt toneri mājās. Svaigi spiestas tomātu sulas var būt labs toneris. Tam ir arī vieglas balināšanas īpašības un tas var padarīt jūs taisnīgāku. To var izdarīt ar gurķu sulu. To var izdarīt arī ar citronu sulu, ja to sajauc ar ūdeni.

Jūs varat arī stāvēt ingveru un tēju pot un pēc tam to saspringt. To var uzglabāt ledusskapī un pēc tam to izmantot ar kokvilnas bumbu. Līdzīgi toneri var būt rožu ūdens, kumelītes tēja un pat ledus kubs. Kad jūs atgriežaties no ārpuses un vēlaties kaut ko atsvaidzināt sejai, jūs varat izmantot dažus ledus kubiņus.

5. Mitrinošs:

Tas ir ļoti svarīgs solis, kas nepieciešams, lai seja nebūtu blāvi. Jūs varat pielietot dažādus krēmus un losjonus, kas ir pieejami tirgū un ir piemēroti Jums. Tajā pašā laikā ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot kā pienu vai paniņu, kas palīdz mitrināšanai. Jūs varat izmantot arī alvejas želeju, lai mitrinātu sausos epidermas slāņus.

6. Rūpēties par Puffy Eyes:

Šī ir vēl viena svarīga sastāvdaļa, lai visa virsmas toni izskatītos vienādi un vienā krāsā. Jūs varat izmantot aukstās tējkannas, kā arī jūs varat izmantot aukstas gurķu šķēlītes virs acīm, lai tās atbrīvotos no jebkādas pietūkuma. Tas arī nomierinās daļu ap acīm un palīdz normalizēt krāsu toni. Kartupeļu šķēles var izmantot tāpat. Masējošā mandeļu eļļa vai olīveļļa ap acīm var arī dot jums gaišāku seju.

7. Iepakojumi, kurus var izmantot, lai iegūtu mirdzumu.

Jūs varat izmantot sejas paketes, lai padarītu sejas gaišāku. Ir dažādi veidu sejas iepakojumi, kas ir pieejami tirgū. Daži iepakojumi ir izgatavoti arī no dabīgām sastāvdaļām. Ja jums ir pietiekami daudz laika rokā, tad varat veikt iepakojumus mājās ar dabīgām sastāvdaļām. Lielākā daļa sastāvdaļu ir no jūsu virtuves letes, un jūs varat paņemt dažus svaigus produktus no paša tirgus. Zemāk ir dažas metodes, kas var būt noderīgas iepakojuma izgatavošanai mājās.

A. Multani Mitti Pack:

Tā ir dabiska zemes augsne, kas parasti ir pieejama tirgū, sajaucot ar citiem sausiem augiem vai citām sastāvdaļām, lai padarītu epidermu ērtāku. Jūs varat pagatavot pasta, sajaucot 2 vai 4 tējkarotes, kopā ar jebkuru citu atšķaidītāju, piemēram, pienu vai rožu ūdeni. Jūs varat arī izmantot vienkāršu ūdeni un sagatavot iepakojumu. Tas tiks novietots uz jūsu sejas un ļaut sēdēt vismaz 20 minūtes vai līdz tas izžūst un plaisas. Nomazgāt ar tīru ūdeni un tonizējiet virsmu ar toneri. Tas, ja to izmanto regulāri, var dot jums taisnīgāku signālu.

B. Besans vai Grama milti:

Tas ir populārs līdzeklis, lai padarītu mūs taisnīgākus. Tas ir izmantots miljoniem mājsaimniecību paaudžu laikā. Tam ir senā vēsture, un tas arī ir diezgan izdevīgs, ja tas mums ir piemērots. Dažreiz dabīgās sastāvdaļas var nedarboties visu veidu epidermas šūnās. Tas var izraisīt izsitumus un var izraisīt kairinājumu vai niezošu virsmu. Jums vajadzētu būt iespējai zināt, kas ir piemērots jūsu ādai. Tādējādi, lietojot besan, atcerieties sajaukt to ar kādu atšķaidošu vielu, kas ir piemērota mums. Ja jums ir sausa virsma, tad varat sajaukt ar pienu vai paniņu.

Ja jums ir ļoti sausa virsma, tad jūs varat izmantot tīru sviestu, lai sajauktu pīrāgu. Citos laikos jūs varat izmantot jebkuru ēterisko eļļu, piemēram, mandeļu eļļu vai kokosriekstu eļļu. Tas ir tiem, kam ir ļoti sausa un krekinga augšējā virsma. Tas var notikt arī ziemā. Tiem, kam ir kombinēta virsma, viņi var mēģināt izmantot kaut ko līdzīgu rožu ūdeni vai alvejas želeju. Šie gēli ir pieejami veikalos vai arī tos var izmantot no augiem, ja jums ir šie augi mājās. Daži labie zīmoli piedāvā gofrētās alvejas želejas, bet citi piedāvās Jums vairāk ķimikāliju augstākai cenai un mazāk reālajai sastāvdaļai. Tiem, kuriem ir jutīgi slāņi, ir jābūt vienkāršam, vienkāršam ūdenim.

C. Pinnes iepakojumi:

Dažreiz var rasties fragmentāra seja, ko izraisa pinnes vai zits. Tiem cilvēkiem jūs varat mēģināt izmantot kaut ko mājās gatavotu, izmantojot besan un kurkuma. Kurkuma ir lielisks pretbakteriāls un pretiekaisuma līdzeklis, tas nomierina izsitumus un arī uzlabos sejas krāsu, kā arī par to, ka darbs ir par to. Varat arī izmantot kaut ko, kas ir izgatavots no multani mitti un tajā ir sauss ķiploku pulveris. Ķiploki palīdz dziedēt pinnes, lai gan tās smarža neļauj to izmantot. Ir vairāki citi gatavi iepakojumi, kurus var izmantot kvēlojošai sejai un ādai.

D. Bleach iepakojumi:

Ja jūs vēlaties balināt virsmas epidermu, lai iegūtu taisnīgāku izskatu, tad varat izmēģināt citronu sulu. Tirgus balinātāju vietā citronu sula darbojas dziļi epidermas slānī un padara to taisnīgāku. Tas pats ar maigāku ietekmi ir tomātu sulas iedarbība. Jūs varat uzklāt šo sulu arī uz sejas. Ja citronu sula mēdz degt virsmu, tad varat pāriet uz tomātu sulas aplikāciju vai pat kartupeļu sulu, lai redzētu, vai pastāv atšķirība. Regulāri lietojot, virsmai vajadzētu kļūt spilgtākai.

8. Saules aizsarglīdzekļa lietošana:

Lai saglabātu sejas krāsu un atbrīvotos no regulāras saules iedeguma, katru dienu pirms sauļošanās no saules vienmēr jāizmanto sauļošanās līdzekļi. Šī ir ļoti svarīga regulāras skaistuma rutīnas lieta, kuru lielākā daļa no mums aizmirst. Rezultāts ir miecēta seja, ko var uzlabot tikai klīniskās sēdes.

9. Regulāri sejas āda padara ādu mirdzošu:

Ikmēneša sejas ādas var palīdzēt saglabāt ādas stingrību. Tas arī palīdz atbrīvoties no atmirušām šūnām un miecētu toņu. Tas arī palīdz izdzēst baltās galvas un melnās galvas. Vēl viena lieta, kas ir svarīga, ir tas, ka sejas masas var būt dažāda veida. Ja jums ir novecošanās šūnas, kurām nepieciešama atjaunošanās, tad zelta sejas ir labākas. Jaunākiem cilvēkiem ir nepieciešami augļu vai sudraba sejas.

10. Veselīgs uzturs un atbilstoša ūdens dzeršana:

Nevar aizmirst, ka veselīgs uzturs vienmēr ietekmē jūsu izskatu. Ja jūsu uzturs ir tikai junk un taukaini pārtikas produkti, tad jūs saņemsiet izlaušanos, izsitumus vai pārmērīgu eļļainību. Visi šie pasākumi palīdzēs padarīt jūsu sejas tumsu un mīkstāku.

Tāpēc ir svarīgi, lai būtu līdzsvarots uzturs, kas sastāv no vitamīniem, olbaltumvielām, lapu dārzeņiem, piena produktiem, zivīm, augļiem un mikroelementiem. Tie kopā liek jums izskatīties labāk no iekšpuses. Pietiekams ūdens daudzums, kas ir vismaz 8 līdz 10 glāzes, ir ļoti svarīgs solis, lai izskalotu toksīnus no organisma. Tikai ar sabalansētu uzturu nepietiek, lai nodrošinātu pareizu vielmaiņu, ja Jūsu ķermenis saglabā toksīnus. Tātad dzeramā ūdens daudzums, bet ne pārmērīgs, palīdzēs jums iegūt smagu ādu.

Skatīt vairāk: Kā nokļūt mirdzošai ādai

11. Vienmēr noņemiet savu aplauzumu:

Lai gan aplauzums un citi kosmētikas līdzekļi uzlabo jūsu ādas spīdumu, vēl jo svarīgāk ir iztīrīt ādu no jebkādām kosmētikas pēdām, pirms gulētiešanas. Kad jūs guļat ar aplauzumu, jūsu ādas poras aizsērē, kā rezultātā rodas pinnes un pimples. Tātad, neatkarīgi no tā, cik daudz esat noguris, vienmēr notīriet grims, izmantojot tīrīšanas līdzekli. Šim nolūkam ir ieteicams izmantot labas kvalitātes bezalkoholisko tīrīšanas līdzekli. Rožu ūdeni var izmantot arī pēc tonera.

12. Izmest vecos kosmētikas līdzekļus:

Bez regulāras ādas kopšanas režīma ir vienlīdz svarīgi izmantot labas kvalitātes ādas kopšanas produktus. Izvairieties no sejas krēmiem, kosmētikas līdzekļiem un citiem izkārnījumiem, kas ir ļoti veci vai beidzies. Pirms iegādāties jebkādus ādas kopšanas līdzekļus, vienmēr pārbaudiet derīguma termiņu. Regulāri pārbaudiet savus produktus un izmetiet tos pēc tam, kad tā ir pārsniegusi etiķetē norādīto datumu. Svarīgi ir arī izvairīties no personīgo ādas kopšanas līdzekļu un kosmētikas līdzekļu koplietošanas, jo tas var tās piesārņot un padarīt to nederīgu lietošanai.

13. Iegūstiet atbilstošu miega režīmu:

Labas nakts miega ir laika pārbaudītas atbildes par to, kā iegūt taisnīgu un mirdzošu ādu. Jūs vienmēr esat dzirdējuši no savām tantēm un vecmāmiņām, ka miega režīms ir burvīgs līdzeklis, lai iegūtu veselīgu ādu un ķermeni. Tas ir spēkā līdz dienai. Miega laikā ķermenis saņem laiku, lai labotu bojātās šūnas un atjaunotu vecās. Līdz ar to, lai iegūtu mirdzošu ādu, jums ir jādodas vismaz 8 stundas dienā. Labs miegs arī liek jums justies atsvaidzinātiem un enerģiskiem.

14. Nepietiekami ieradumi:

Veselīgs dzīvesveids ir obligāts priekš jaunākas un nevainojamas ādas. Ja kāds jums jautā, kā padarīt ādas spīdumu, atbilde ir ļoti vienkārša. Novērst sliktos ieradumus un atkarību, un jūs saņemsiet mirdzošo ādu, kuru jūs vienmēr vēlaties. Ir konstatēts, ka smēķējamā tabaka (gan aktīvi, gan pasīvi); alkohola lietošana un narkotiku lietošana var izraisīt nopietnus ādas bojājumus. Tabakas dūmi sedz jūsu asinsvadus, tādējādi liedzot ādai svarīgas barības vielas. Šie neveselīgie paradumi ir arī vainīgie aiz grumbām, smalkām līnijām un agrīnām novecošanās pazīmēm.

15. Regulāra vingrošana:

Regulāra treniņi atbild arī uz jūsu jautājumu, kā padarīt jūsu ādas spīdumu. Lai gan ir zināms, ka vingrinājums ir labs ķermeņa fiziskajai veselībai, tas var arī padarīt jūs skaistu. Vingrojot, ķermenis saņem daudz skābekļa, kas savukārt cīnās par brīvo radikāļu attīstību, kas savukārt izraisa priekšlaicīgu novecošanos un padara ādu tievāku. Tāpēc ir svarīgi ievērot regulāras fiziskās aktivitātes, piemēram, staigāšanu, jogu, skriešanu, riteņbraukšanu, boksa vai pat deju. Svīšana sadedzina papildus ķermeņa kalorijas un padara ādu veselīgu.

Redzēt vairāk: Kā iegūt godīgu un kvēlojošu ādu 7 dienu laikā

16. Pievērsiet uzmanību īpašām jomām:

Mūsu ķermenī ir īpašas teritorijas, piemēram, rokas un kakls, kas sākas vecumā, salīdzinot ar citām daļām. Līdz ar to ir svarīgi rūpēties par tiem. Āda ap rokām un kaklu pakāpeniski atslābinās ar vecumu. Ja jūs vēlaties saņemt kvēlojošu ādu, izmantojiet mājas aizsardzības līdzekļus, piemēram, vārītu tējas maisiņu lietošanu vai gurķu vai jēlcukura sulas izmantošanu, lai nostiprinātu ādu ap šīm vietām. Atcerieties, ka ir svarīgi izskatīties skaisti no galvas līdz kājām.

17. Ādas hidratācija:

Jūsu āda ir ļoti trausla un jātur mitrināta. Ir svarīgi mitrināt ķermeni gan no iekšpuses, gan no ārpuses. Ādas mitrināšanas rutīna ietver ādas tīrīšanu ar ūdeni divreiz dienā, lai novērstu ādas izžūšanu. Saglabājot ādu bez jebkādiem netīrumiem, dabiskās eļļas piešķir ādai nevainojamu mirdzumu. Lai iztīrītu ādu, jāizmanto tikai auksts ūdens, jo silta ūdens izmantošana atver ādas poras, tādējādi ļaujot tiem iekļūt netīrumiem un baktērijām.

18. Pimple Care:

Pareiza akne un pūtīšu kopšana ir visnozīmīgākā mirdzošai un godīgai ādai. Visbiežāk mūsu visbiežāk sastopamā reakcija uz pūtīm ir vienkārši pop, lai atbrīvotos no tiem. Tomēr popping rezultāts ir iekaisums, padarot ādu sarkanu un atstāj rētu. Turklāt inficētais materiāls iekļūst tālāk ādā, kā rezultātā rodas vairāk pūtīšu uzliesmojumi.

19. Detoksikācija:

Laika gaitā mūsu ķermenis uzkrājas toksīnus un citus atkritumu materiālus, kas jāiznīcina vispārējai veselībai un skaidrākai ādai. Tas tiek darīts ar detoksikāciju. Acnes un pimples visbiežāk rodas šādu toksīnu uzkrāšanās dēļ. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties dabisku detoksikācijas programmu, piemēram, 30 dienu detoksikācijas diētu, kas sastāv no dārzeņiem un augļiem. Detoksāls uzturs ar augļiem un dārzeņiem ir bagātināts ar daudzām ādas taupošām barības vielām. Jums ir arī jāatceļ daudz sāļo uzkodu, alkohola un cukura. Šīs programmas palīdz attīrīt ķermeni papildus nieru, resnās zarnas un aknu darbības uzlabošanai. Dzerot glāzi remdenu ūdeni, palīdz arī attīrīt ķermeni.

20. C vitamīna dienas deva:

C vitamīns ir arī svarīga uzturviela, kurai piemīt lieliskas īpašības ādas barošanai. Laba C vitamīna deva uzlabos ādas ādu, vienlaikus novēršot agrīnās novecošanās pazīmes. Daži pārtikas produkti, kas ir lielisks C vitamīna avots, ir brokoļi, citrusaugļi, upenes, vīnogas, guava, saldie kartupeļi, papaija un zemenes. Regulāra C vitamīna lietošana palīdz kolagēna ražošanai un uzlabo ādas dabisko spēju aizsargāt no UV staru kaitīgās ietekmes.

Redzēt vairāk: Kā uzlikt Multani Mitti uz sejas

21. Izmantojiet daudz dabisko ādas kopšanas līdzekļu:

Lai gan mūsdienās tirgi ir pārpludināti ar daudziem ādas kopšanas līdzekļiem, katrs, kas apgalvo, ka ir labākais, ir drošākais, lai pieturētos pie dabīgiem produktiem, kurus jūs viegli atradīsiet savā virtuves plauktos. Daži no šiem dabiskajiem un brīnumainajiem produktiem jūsu ādai ir medus, kurkuma, citrona, cepamā soda un gurķi, lai minētos dažus. Medus ir dabīgs mitrinātājs, kurkumam ir lieliskas antiseptiskas īpašības, un citronam piemīt labvēlīgas balināšanas īpašības, bet cepamais sodas palīdz saglabāt ādas līdzsvaru. Šie dabīgie produkti ir brīvi no jebkādām ķīmiskajām vielām, un tās regulāra lietošana dos jums godīgu un mirdzošu ādu.

22. Sargā rokas no sejas:

Tas var šķist nenozīmīgs, bet lielākie uzliesmojumi uz sejas var būt piesārņotu roku rezultāts. Visbiežāk mūsu rokas viegli, apzināti vai neapzināti netīras. Baktērijas no jebkuras inficētas virsmas var viegli slēpties starp pirkstiem un izraisīt vairākas ādas problēmas. Ja jums ir ieradums pastāvīgi tīrīt seju ar rokām, labāk domājiet par to. Jūsu roku turēšana ir vienkāršs līdzeklis, lai iegūtu mirdzošu un nevainojamu ādu.

23. Apmeklējiet dermatologu no laika uz laiku:

Jā, tik vienkārši. Regulāra vizīte jūsu dermatologā var palīdzēt jums iegūt taisnīgu un mirdzošu ādu. Ādas kopšanas speciālists rūpīgi pārbaudīs jūsu ādu un arī pārliecinās, vai Jūs rūpējāt savu ādu pareizi. Dermatologs viegli varēs izslēgt nevienu no jūsu nepareizajiem jēdzieniem par pamata ādas kopšanas rutīnu. Tātad, ja tas ir bijis ļoti ilgs laiks, kad esat apmeklējis dermatologu, saņemiet savu iecelšanu bez turpmākas kavēšanās.

24. Saglabājiet jūsu segas tīru:

Lai gan tas var šķist nenozīmīgs, ir svarīgi, lai jūsu gultas veļa un spilvenu pārvalki būtu tīri. Netīro vāku pagriešana ir viegla baktēriju dīgtspēja. Šīs baktēriju augšanas var izraisīt ādas izlaušanos un apdraudēt visus jūsu centienus iegūt mirdzošu ādu. Tāpēc dariet ieradumu tīrīt gultas veļu reizi nedēļā.

25. Say Good Bye uz stresu:

Stress nav tikai daudzu slimību cēlonis; tas var arī padarīt jūsu ādu blāvu un nedzīvu. Stresa stāvokļa laikā organisms ražo hormonus, kas izraisa ekstremālu eļļas ražošanu organismā, tādējādi radot balto galviņu. Ja jūs jūtaties pārāk saspringts, ņemiet siltu vannu vai iegūstiet īsu miega režīmu. Indukcijas spa vienlaicīgi palīdz arī atslābināt muskuļus un ķermeni kopumā. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no lieko eļļu un atjaunot jaunību.

Ievērojot šos vienkāršos, bet vienkāršos līdzekļus, jūs dzīvosiet savu sapni, lai paliktu jauni un apburtu nevainojamu, kvēlojošu ādu. Jūs pamanīsiet izmaiņas jūsu sejā un tekstūrā, kā nekad agrāk. Palieciet jaunus un laimīgus mūžīgi!

Skatīt vairāk: Jaunāki 5 gadi

Pin
Send
Share
Send