Skaistums un modes

Twin Heart Meditation Techniques

Pin
Send
Share
Send


Twin Heart ir spēcīga meditācijas tehnika, kuru 1980. gados ieviesa Grand Master Choa Kok Sui. Tā ir pazīstama ar savām ārstnieciskajām īpašībām un arī piepilda praktizētāju ar mīlestību, spēku un gaismu. Tas palīdzēs jums sasniegt miera stāvokli un mazināt visa veida stresu, spriedzi un trauksmi no jūsu ķermeņa. Šis meditācijas veids ir par tīrīšanu un piedāvā lielu labumu visiem. Šā temata izklāsts un kopsavilkums ir analizēts turpmākajos punktos.

Twin Heart Meditation Techniques:

1. Fiziskā vingrinājums:

Pirmais solis uz dvīņu sirds meditāciju ir daži fiziski vingrinājumi. Tas tīra un sagatavos jums nākamajam līmenim. Dariet to apmēram piecas minūtes, lai mazā pelēcīgā viela tiktu izraidīta no ķermeņa. Tas izraisīs izsmalcinātas enerģijas un dos jums visu nākamo soli.

Redzēt vairāk: Trešā acu čakras meditācija

2. Dievišķā svētība:

Nākamais solis ir lūgt Dievu un pielūgt to, lai atsauktos uz svētībām. Katrai reliģijai ir dažādi dievi, un jums ir dotas tiesības meklēt svētības no ticības, lai arī piederētu. Jums vajadzētu lūgt palīdzību, aizsardzību, vienotību un svētlaimi. Ar šo soli jūs būsiet gatavs veikt trešo soli.

Savas mēles savienošana ar palātu:

Tagad jums ir jāpievieno mēle ar aukslēju. Tas beigs savienojumu starp pirmās un aizmugurējās enerģijas līmeņiem un auru un sākt enerģijas apriti visā meditācijā. Šis solis ir trešais un tiek uzskatīts par būtisku visiem tiem, kas praktizē Twin Heart Meditation.

3. Svēt Zemi:

Pēc tam pāris sekundes piespiediet kronis čakru ar pirkstiem. Tas palīdzēs koncentrēties. Jums arī ir nepieciešams svētīt pasauli ar mīlestības, laipnības un dāsnuma sajūtu jūsu sirdī. Mēģiniet sajust sevī dievišķo enerģiju un runāt par laimi, prieku, mieru un harmoniju.

Redzēt vairāk: Kungs Šiva dziļā meditācijā

4. Meditācija:

Pēc tam, kad esat ar to, jūs varat sākt ar savu meditāciju. Tas var notikt tikai pēc aktivizēšanas. Jums ir iedomāties zelta gaismu ar rokām, kas iet uz leju uz zemes un piepilda to ar lielu mīlestības un gaismas daudzumu. Svēt arī zemi ar labiem vārdiem.

5. Chant Om:

Tagad ir pienācis laiks jums dziedāt Om. Esiet informēts par apkārtējo pasauli un maigi dziedāt om. Jūs varat arī izmantot Amen, ja vēlaties. Turpiniet to darīt apmēram desmit minūtes un pēc tam atpūsties. Neaizmirstiet apskatīt galvas kroni maigā un mīlošā veidā.

6. Atlaidiet visus enerģijas pārpalikumus:

Pēc meditācijas, jums ir nepieciešams atbrīvot visu lieko enerģiju. Dariet to, paaugstinot abas rokas gaisā ar plaukstām uz āru. Atlaidiet enerģiju, svētot zemi ar mīlestību, mieru, prieku un mieru savā sirdī. Dariet to apmēram dažas minūtes, līdz ķermenis ir normalizēts. Jūs varat arī svētīt savus ģimenes locekļus vai arī tos, kas jums patīk.

7. Paldies:

Visu to beigās jums jāpateicas Augstākajai Būtnei par viņa garīgajiem norādījumiem un dievišķajām svētībām. Tas izbeidz Twin Heart meditāciju.

Redzēt vairāk: Budistu meditācija iesācējiem

8. Fiziskās vingrinājumi un masāža:

Pēdējā lieta, kas jums jādara Twin Heart Meditation, ir masāžas dažādās ķermeņa daļās vai veicot dažas labas fiziskās nodarbības apmēram piecas minūtes. Tas attīrīs jūsu ķermeni un jūs garīgi enerģēs. Jūs jutīsieties spilgti un stipri un pēc tam dziedināsieties.

Attēli Avots: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.

Skatīties video: pranic healing twin heart meditation Grand Master Choa Kok Sui (Aprīlis 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send