Skaistums un modes

Kā palīdzēt Acai Berry svara zudumam?

Pin
Send
Share
Send


Acai oga ir purpura vīnogu audzēšana no Acai palmām no vietējām vietām, piemēram, Dienvidamerikas un centrālās mežiem. Acai ogai ir jābūt vienam no veselīgākajiem pārtikas produktiem uz planētas. Šīs ogas satur antocianīnus un flavonoīdus. Antocianīni ir atbildīgi par ogu krāsu, t.i., sarkano, violetu un zilo nokrāsu. Parasti mēs redzam, ka pārtika, kas ir bagāta antocianīni - piemēram, mellenes, sarkanās vīnogas, sarkanvīns un acai - ir ļoti stipri krāsotas, sākot no dziļas purpura līdz melnai. Viņiem vajadzētu būt labiem svara samazināšanai, anti-novecošanai.

Pētījumi liecina, ka šīs ogas satur antioksidantus, kas veicina šūnu atjaunošanos un esošās šūnas no bojājumiem. Šūnas tiek bojātas organisma kaitīgo radikāļu dēļ. Tā arī cīnās ar dažādām slimībām.

Acai Berry priekšrocības svara zudumam.

1. Tas satur antioksidantus:

Tagad man nav jāpasaka, ko dara antioksidanti. Tas ir ļoti labs ādai. Āda elpojas ar bagātīgu antioksidantu daudzumu. Anti novecošanās ir viens labs ieguvums. Acai ogai ir antioksidanti. Ir zināms, ka antioksidanti cīnās pret kaitīgām molekulām, kas pazīstamas kā brīvie radikāļi. Neskaitāmu brīvo radikāļu klātbūtne var izraisīt cilvēka audu bojājumus un izraisīt dažāda veida medicīniskus traucējumus, piemēram, sirds slimības, vēzi utt.

Acai ogu antioksidējošais ieguvums nāk no tumšās purpura pigmenta krāsas. Šīs krāsas ir līdzīgas arī citām tumšām ogām, piemēram, mellenēm un kazenes. Pigmentā ir antocianīni, kas ir spēcīgs phytonutrients klase - augu barojošas sastāvdaļas, kas rada antioksidantu ražošanu. Pētījumi rāda, ka pārtikas produktiem, kas satur antociānus, ir spēcīgas sarkanas, zilas vai purpura krāsas. Tas samazina radikāļu ražošanu, padara ādu senu.

Redzēt vairāk: Āfrikas mango zaudēt svaru

2. Spēja cīnīties pret slimībām:

Ogu saturošiem antioksidantiem piemīt šūnu atjaunošanās īpašības un cīnās pret tādām slimībām kā vēzis un sirds slimības, artrīts, detoksikācija, augsts holesterīna erektilās disfunkcijas.

3. Novērš stresa situācijas:

Vēl viens šīs ogas ieguvums ir tas, ka tas sagatavo personu, lai tiktu galā ar augstā stresa situācijām. Antocianīni novērš ķermeni no stresa un ļoti saspringtas situācijas.

4. Samazināt svara zudumu:

Acai ogai ir īpašums, lai izlaistu lieko mārciņu un veicinātu svara zudumu.

5. Samazina apetīti:

Acai ogu samazina apetīti un palielina enerģiju, tādējādi veicinot svara zudumu. Tā kā auglis ir ļoti salds, tas dzēš cilvēka saldo zobu. Tas ilgstoši saglabā kuņģi pilnīgu, novēršot cilvēku ēšanu ārpus neapstrādātas un neveselīgas pārtikas.

Redzēt vairāk: Vai datumi ir piemēroti svara zudumam

6. Paātrina metabolismu:

Acai ogu paātrina vielmaiņu un palīdz jums panākt plakanāku kuņģi. Metabolisma pieaugums noved pie tauku pārvēršanas enerģijā.

7. Tam ir pretiekaisuma īpašības:

Tā cīnās ar iekaisumu, kas saistīts ar dažādām veselības problēmām, piemēram, sirds slimībām, insultu, vēzi uc

8. Tumši pigmentēta krāsa:

Tas liecina, ka ogu piepilda ar barības vielām.

9. Dažos svara zuduma produktos un papildinājumos:

Piedāvājumi, kas pieejami tiešsaistē, kā arī svara zuduma tirgū, ir touted ar Acai ogu, jo pētījumi liecina, ka viņi kontrolē apetīti un palīdz svara zudumam. Pētījumi joprojām turpinās, kas ir mehānisms aiz Acai ogu, palīdzot zaudēt svaru.

10. Tas satur šķiedru un tiek pārdots kā sirds veselīgs ēdiens:

Tā kā tas satur šķiedru, tas palīdz uzturēt ļoti veselīgu uzturu un līdz ar to svara zudumu.

Līdztekus Acai ogu augļu patēriņam ikdienā vajadzētu samazināt arī nobarojamo un kaloriju barības patēriņu, lai zaudētu papildu flabu un mārciņas.

Redzēt vairāk: Kā lietot medus un citronu svara zudumam

Attēli Avots: Shutterstock

Skatīties video: Rally Estonia 2012 TAVS AUTO (Jūnijs 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send