Skaistums un modes

Slikta dūša grūtniecības laikā

Pin
Send
Share
Send


Kas ir slikta dūša?

Slikta dūša tiek definēta kā slimības sajūta, kas liek domāt par vemšanu. Tas liek jums justies kādai slimībai un vēlmei vemt, lai iegūtu relive. Slikta dūša vai sajūta, ka šī vēlme vemt, ir bieža pazīme grūtniecības laikā, ko var piedzīvot visā grūtniecības laikā, un tas var izraisīt dažādas grūtības grūtniecības laikā. Slikta dūša ir arī pazīstama ar rīta slimību un slikta dūša grūtniecības laikā parasti ir viens no visvairāk pieredzējušiem simptomiem, par kuriem ziņo sievietes. Līdz 70% grūtnieču grūtniecības laikā izraisa sliktu dūšu. Šis simptoms ir biežāks grūtniecības pirmajā trimestrī, bet tas var turpināties arī vēlākos grūtniecības posmos.

Kaut arī slikta dūša ir diskomforta sajūta, bet tas nekādā ziņā nav kaitīgs ne jums, ne Jūsu mazulim, bet tas ir veselīgas grūtniecības pazīme.

Kas izraisa sliktu dūšu grūtniecības laikā?

Slikta dūša cēlonis nav pilnībā zināms, bet līdz šim pētījumi ir saistīti ar hormona cilvēka horiona gonadotropīna (HCG) ražošanu grūtniecības laikā. Skaidrs mehānisms tam, kā šis cilvēka horiona gonadotropīna hormons izraisa sliktu dūšu, nav zināms, taču, ņemot vērā to, ka abas šīs lietas vienlaicīgi sasniedz maksimumu, secina, ka starp abiem ir saikne un tie ir savstarpēji saistīti.

Redzēt vairāk: Pietūkums grūtniecības laikā

Daži citi faktori, kas var būt atbilde uz kopējo jautājumu „kas izraisa sliktu dūšu grūtniecības laikā”, var būt: -

  • Jums var būt jutīgs kuņģis, kas var pasliktināt stāvokli, kamēr Jūsu ķermenis cenšas pielāgoties izmaiņām, ko pavada grūtniecība
  • Ja Jums ir stress vai nogurums, tad tas var izraisīt fizisku reakciju organismā un izraisīt sliktu dūšu un vemšanu.
  • Grūtniecības laikā estrogēns palielinās līdz maksimālajam līmenim, kas var arī veicināt šo slikta dūšu sajūtu
  • Vēl viens iemesls varētu būt estrogēnu un progesterona līmeņa paaugstināšanās, kas varētu atslābināt gremošanas trakta muskuļus, padarot gremošanu mazāk efektīvu un efektīvāku, kas var izraisīt sliktu dūšu.
  • Ja izlaidāt maltītes vai ēdat pikanto vai taukaino pārtiku, tad tas var veicināt arī sliktas dūšas sajūtu

Kad gaidīt sliktu dūšu?

Slikta dūša grūtniecības laikā parasti sākas četrās līdz astoņās grūtniecības nedēļās, un to var turpināt arī visā grūtniecības laikā. Katras sievietes ķermenis ir atšķirīgs, un tāpēc ne katra sieviete saskaras ar sliktu dūšu problēmu. Dažās sievietēs tas var sākties ar grūtniecības sākumu un pēc tam ilgst tikai pāris nedēļas un pēc tam beidzas, vai arī tas var sākties dažu pirmo grūtniecības mēnešu laikā.

Tā kā tas ir būtisks rīta slimības elements, bet tas nenozīmē, ka slikta dūša būs jūtama tikai rīta laikā. Faktiski šī problēma faktiski notiek biežāk visas dienas garumā, nevis agri no rīta.

Redzēt vairāk: Grūtniecības izmaiņas organismā

Ārstēšana: slikta dūša grūtniecības laikā:

Tā ir izplatīta problēma, un daudzas reizes grūtniecība var būt liela diskomforta sajūta. Lai atbrīvotos no šīs problēmas un ārstētu sliktu dūšu, jūs varat pieņemt šādus pasākumus:

  • Izvairieties no tādu pārtikas produktu patēriņa, kas var izraisīt šo vemšanas veida sajūtu vai sliktu dūšu
  • Ēdot nelielas maltītes bieži, nevis lielu pārtikas daudzumu tikai trīs reizes dienā
  • Dzerot mazāk šķidrumu vai ūdeni, kamēr ēdat maltīti, un šķidrumi un ūdens starp ēdienreizēm
  • Soda krekeri ar gultu un pāris pirms ēšanas. Nekļūstiet uzreiz, vienkārši ļaujiet viņiem sagremot un pamazām piecelties, kad esat gatavs
  • Centieties, lai saglabātu konfektes ar jums un, kad sastopaties ar šādu problēmu, sūkojiet konfektes, lai izvairītos no sajūtas
  • Ēdiet sausākus, vienkāršus pārtikas produktus, piemēram, baltus rīsiem, sausu grauzdiņu, nevis krēmīgus vai bagātākus ēdienus, kas var izraisīt vemšanu
  • Saglabājiet savu telpu vēdināmā vietā, lai izvairītos no nosmakšanas sajūtas un ļautu svaigam gaisam iekļūt iekšā, lai iegūtu atvieglojumus un justies atviegloti
  • Ar citroniem vai gingeriem kā dzēriena sastāvdaļām vai to šņaukšanai var palīdzēt atbrīvoties no slikta dūša
  • Iegūstiet daudz atpūtas, nemēģiniet veikt pārmērīgu darbu un vienmēr, kad jūtaties noguris, mēģiniet guļot un atpūsties ķermenī
  • Ja Jums ir ieteicams lietot vitamīnu, bet ierobežotā daudzumā, izrakstot ārstu, pārāk daudz dzelzs vai citu piedevu var izraisīt sliktu dūšu.

Daudzas sievietes uzskata, ka šie dabas aizsardzības līdzekļi var nepalīdzēt, un tādējādi viņi var meklēt nelabuma līdzekļus grūtniecības laikā, lai saņemtu atbrīvojumu. Jūs vienmēr varat sazināties ar savu ārstu un lietot zāles, lai atbrīvotos no slikta dūša un justies labāk grūtniecības laikā.

Slikta dūša grūtniecības laikā ir ļoti izplatīta un tiek uzskatīta arī par veselīgu grūtniecības pazīmi, un tāpēc nav daudz jāuztraucas par šo problēmu, bet, ja tas rada jums vairāk diskomforta nekā jūs varat rīkoties, tad vienkārši konsultējieties ar ārstu un meklējiet medikamentus vai citas alternatīvas problēmas ārstēšanai. Nelabuma trūkums nav iemesls bažām, jo ​​dažas sievietes neredz grūtniecības agrīnās grūtniecības simptomus, neraugoties uz grūtniecības hormonu veidošanos.

Taču šo problēmu nevajadzētu vienmēr novērst, jo dažreiz tas dažkārt var radīt problēmas. Piemēram, smaga slikta dūša kopā ar vemšanu var liecināt par mātes grūtniecību, proti, kad placenta attīstās patoloģiska cistu masa, nevis kļūst par dzīvotspējīgu grūtniecību.

Dažas no kopīgajām idejām liecina, ka slikta dūša grūtniecības laikā varētu: -

  • Samaziniet augļa iedarbību uz potenciāli bīstamām vielām diētā
  • Tā pieņem Jūsu ķermeni, lai pielāgotos un pielāgotu savu aktivitātes līmeni, lai veicinātu mātes un augļa audu augšanu, lai atbalstītu grūtniecību
  • Tas mudina jūs ēst pārtiku, kas satur daudz barības vielu, piemēram, ogļhidrātus, šķiedras utt.

Redzēt vairāk: Galvassāpes grūtniecības laikā

Slikta dūša grūtniecības laikā var būt diezgan problemātiska, bet ar dažiem profilakses pasākumiem un ārstēšanu jūs varat viegli atbrīvoties no problēmām.

Skatīties video: Kādas tējas dzert grūtniecības un pēcgrūtniecības laikā? (Augusts 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send