Skaistums un modes

Ajūrvēdas jogas asāni un ieguvumi

Pin
Send
Share
Send


Ājurvēda ir pilnīgi zinātniska, un šī joma galvenokārt attiecas uz cilvēka slimības dzīšanu, izmantojot dabisku ārstēšanu. Tas nozīmē, ka tā vietā, lai lietotu tabletes vai citas zāles, tiek pieņemta dabiska procedūra. personas ārstēšanai tiek izmantotas dažāda veida lapas un sulas. Sākotnēji tā bija senā prakse un pēdējo dienu laikā ir zaudējusi savu nozīmi, tomēr šī zinātniskā metode atkal ir ieguvusi savu nozīmi. Tā tika izstrādāta kā disciplīna, kurā šī metode vispirms tiek izmēģināta un eksperimentēta tikai tad, kad tā tiek pielietota komerciāli. cilvēki parasti kļūdās, ka šī metode ir piemērojama tikai jebkurām fiziskām problēmām, bet patiesība ir tā, ka tas ir vienlīdz noderīgi, ja runa ir par garīgo stabilitāti. Šī metode tiek uzskatīta par ļoti relaksējošu gan ķermenim, gan prātam. Tas rada dziļu mieru prātā un palīdz cilvēkam atteikties no ikdienas problēmām un ieskatīties dzīvē. Joga, no otras puses, attiecas uz ķermeņa stāvokļa uzlabošanu, veicot noteiktas ķermeņa pozas, vingrinājumus un elpošanas vingrinājumus. Ajūrvēdas joga attiecas uz praksi, kurā gan joga, gan Ajūrvēda tiek veikta kopā. Personai tiek noteiktas noteiktas pozas vai vingrinājumi saskaņā ar problēmām, kas rodas pacienta ķermenī.

Lielākā daļa fizisko problēmu, kas rodas organismā, ir saistītas ar nelīdzsvarotību dosšā, kas ir trīs enerģijas, kuras, kā teikts, atrodas cilvēka ķermenī, kas atbild par fizioloģiskajām slimībām. Īsāk sakot, nelīdzsvarotība vai traucējumi jebkurā no trim devām var izraisīt fiziskas problēmas. Tas savukārt var tikt ārstēts ar Ajūrvēdu un pieņemot dažādus pozas un vingrinājumus. vingrinājumi palīdz organismam atjaunot nelīdzsvarotību un saņem ķermeni uz ceļa. Persona dabiski tiek ārstēta, kā arī nav blakusparādību.

Redzēt vairāk: Joga Nada

Kopumā ir trīs veidu enerģijas, kas spēj kontrolēt visas mūsu fiziskās funkcijas. Jebkura no šīm enerģijām traucējumi var radīt problēmas. visas trīs doshas ir minētas zemāk ar to blakusparādībām

Pitta Dosha:

Šī enerģija ir atbildīga par visu uzturvielu un minerālvielu patēriņu. tas arī veicina vielmaiņas sistēmas pareizu darbību un saglabā aktīvo personu visu dienu. Tas arī palīdz pareizi sagremot pārtiku un izvilkt visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, kas organismam var būt nepieciešamas, lai pareizi darbotos. Tomēr jebkura nelīdzsvarotība var izraisīt satraukumu un vilšanos. persona var justies nemierīga un nomākta. Nepareiza pārtikas sagremošana var izraisīt nevēlamas čūlas un vārīties. persona var arī just reiboni. Labākais veids, kā to ārstēt, ir gremošanas dabiskās tabletes un veikt vingrinājumus, kas var novest pie pārtikas sagremošanas.

Redzēt vairāk: Shanthi joga

Vata Dosha:

Vata dosha ir galvenokārt atbildīga par pareizu asinsriti organismā. Šī enerģija palīdz ķermenim pareizi pārvietoties un nodrošina pienācīgas kustības funkcijas. Patiesībā pat šī deva ir atkarīga pat no sirdsdarbības un mazākās kustības, piemēram, acu mirgošanas vai pirkstu grūdiena. šīs enerģijas nelīdzsvarotība var izraisīt smagu trauksmi. Nepareizas kustības dēļ persona var tikt saspiesta. Tomēr tam ir arī risinājums. Noteiktu vingrinājumu regulāra prakse var paaugstināt enerģijas līmeni normālā stāvoklī.

Redzēt vairāk: Karstā Moksha joga

Kapha Dosha:

Kapha Dosha atsaucas uz enerģiju, kas ir atbildīga par ūdens līdzsvaru organismā. Tas saglabā ādu mitrinātu un arī nodrošina ūdeni dažādiem ķermeņa orgāniem. Šīs enerģijas nelīdzsvarotība var radīt nedrošību, ja pareizais līdzsvars var ļaut cilvēkam mierīgi un mīlēt. persona paliks rūpes un būs arī piedodoša daba.

Ājurvēdas joga nav jauna metode, un tā ir pieņemta visā pasaulē zinātnisku iemeslu dēļ. Lai regulāri paliktu eglīte, kā arī lai saglabātu trīs svarīgākās enerģijas, ir jāturpina treniņi un dabiskās zāles.

Attēlu avots: 1, 2, 3 un 4.

Pin
Send
Share
Send