Skaistums un modes

Vai jūs varat dzert Kombucha grūtniecības laikā?

Pin
Send
Share
Send


Kombucha ir ļoti veselīgs raudzēts dzēriens, kas atrodams diezgan viegli atrodams mazumtirdzniecības veikalos un pat tiešsaistē. Jūs varat veikt kombucha mājās, ja jums ir pareizie elementi, bet esiet uzmanīgi, lai dzēriens nekādā veidā netiktu sabojāts. Tā ir ļoti veselīga grūtniecēm, jo ​​tai ir vairākas veselības īpašības, salīdzinot ar daudziem citiem veselības dzērieniem, tāpēc, kad tiek jautāts par kombucha drošību grūtniecības laikā, jūs zināt atbildi.

Kas tieši ir Kombucha?

Vēl neesat pārliecināts, par ko mēs runājam? Šeit ir ātrs un vienkāršs kombucha apraksts.

Kombucha ir raudzēts dzēriens, kas sastāv no melnās tējas un kas var būt cukurniedru cukurs vai medus, ko izmanto kā funkcionālu, probiotisku pārtiku. Kombinācijā ar cukuru, raugi un baktērijas, kas palīdz fermentācijas procesā. Sakarā ar šo fermentācijas procesu, kas saistīts ar kombucha ražošanu, rodas liels skaits veselīgu baktēriju, kas pazīstamas kā probiotikas. Šīs baktērijas atbalsta jūsu imūnsistēmu un savieno gremošanas traktu, vienlaikus absorbējot barības vielas, cīnoties pret slimībām un infekcijām. Tā ir bagāta ar izdevīgiem probiotikiem un var iznīcināt kaitīgās baktērijas no ķermeņa. To antioksidanti var izārstēt daudzas slimības. Ir pieejams arī cits kombucha veids, kas ir pasterizēts kombucha. Tā nav vēlamā izvēle, jo pasterizācijas laikā daudzas veselīgas baktērijas tiek zaudētas. Tātad, skatīties uz to!

Redzēt vairāk: Karstie suņi grūtniecības laikā

Domājat, vai ir droši dzert kombuchu grūtniecības laikā? Šeit ir jūsu atbilde.

Jā, tā ir! Pirmkārt, tas detoksicē jūsu ķermeni. Glikuronskābe kombuchā darbojas kā detoksikācijas līdzeklis. Tas darbojas kopā ar citiem ķermeņa toksīniem, piemēram, piesārņotājiem, un pārveido tos par šķīstošiem savienojumiem, kas palīdzēs organismam izdalīties.

Otrkārt, tas novērš hipertensiju. Tas ir efektīvs, lai novērstu reiboni un hipertensiju, kas ir izplatīta grūtniecības laikā. Tas arī uzlabo imunitāti. Oksidatīvais stress grūtniecības laikā nomāc jūsu imunitāti. Kombucha satur lielu C vitamīna daudzumu, kas ievērojami uzlabos imunitāti.

Kombucha grūtniecības laikā ir laba izvēle, un labestība atsver slikto ietekmi.

Kombucha ir ļoti slavens ķīniešu un japāņu dzēriens, kas gatavots no zaļās vai melnās tējas fermentācijas, izmantojot vairākus biotiskus elementus, lai palīdzētu izmantot visus veselīgos dzērienus. Kombucha receptes ir nodotas vairākām paaudzēm, un tās var viegli pagatavot mājās, ja zināt, ko darāt. Vienmēr labāk ir eksperimentēt mazliet tā, ka dienas beigās jūs veicat nevainojamu produktu bez jebkādas pievienotas vai nelabvēlīgas ietekmes, kas rodas piesārņojuma dēļ, ja to darāt mājās, vienmēr pārliecinieties, ka lietojat A klases produktu tā, lai jūsu ķermenis būtu saglabājas veselīgi. Jūs vienmēr varat izgatavot un izbaudīt šo lielo fermentēto dzērienu mājās vai arī, ja jūs zināt, ko darāt, vai jūs varat iegādāties A klases produktu no jebkura mazumtirdzniecības veikala, kas uzglabā produktu.

Jūs varat arī mēģināt iegādāties tiešsaistē, ja vairāki uzņēmumi tagad reklamē produktus, kurus viņi vēlas saviem klientiem redzēt un pārliecināties par saviem ieskatiem. Kombucha ražo vairāki uzņēmumi, un tas ir sasniedzis mazumtirdzniecības un tiešsaistes veikalus visā pasaulē, padarot to par daudz drošāku produktu, nevis to darīt mājās. ir vairāki ieguvumi veselībai, lietojot kombucha, jo tā lielās stiprināšanas īpašības palīdz jums diezgan labi grūtniecības laikā. Jūsu grūtniecības laikā vienmēr ir nepieciešams palikt veseliem, un ar kombucha palīdzību jūs noteikti esat solis ceļā uz veselīga grūtniecības cikla sasniegšanu.

Redzēt vairāk: Jūs varat ēst siera kūku, kad esat grūtniece

Kā patērēt Kombucha grūtniecības laikā?

Šeit ir pareizā kombucha deva, kas jums jālieto.

Ir zināms, ka Kombucha izraisa reakciju pirmo reizi dzirdinātājiem. Ja izvēlaties mēģināt sākt lietot kombucha, jūs varat sākt lēni. Sākt dzert tik 4 oz. dienā, tad lēnām veidojiet to, kā jūs noskaidrojat ķermeņa atbildes reakciju uz šo spēcīgo dzērienu. Bet jebkurā brīdī, ja smarža vai garša jūs uzbudina, ieteicams to pārtraukt. Kad tos gatavojat mājās, izmantojiet pH sloksnes, lai pārliecinātos, ka dzerat starp 2,5 un 3,0 līmeņiem.

Turpmāk sniegti daži lieliski ieguvumi, lietojot kombucha grūtniecības laikā: -

Stiprināšana:

Kombucha darbojas kā stiprinošs līdzeklis gan jūsu nervu sistēmai, gan imūnsistēmai, kuras grūtniecības laikā ir ļoti ietekmētas. Labās baktērijas, kas atrodas fermentētajā veselības dzērienā, palīdz nodrošināt nepieciešamo spiedienu, ka jūsu nervu un imūnsistēmas vajadzībām ir nepieciešama normāla līmeņa darbība, padarot kombucha grūtniecības laikā ļoti veselīgu lietu.

Veselīgs kuņģis:

Kombuchā esošās baktērijas ir ļoti veselīgas un palīdz nodrošināt veselīgu vielmaiņu, kas ir ķermeņa un Jūsu bērna ķermeņa dzīves spēks. Labs vielmaiņas veids nozīmē, ka Jūsu bērns saņem visas vajadzīgās uzturvielas, lai darbotos atbilstošā līmenī, padarot kombucha grūtniecības laikā ļoti derīgu veselības sastāvdaļu.

Relaksējoša:

Ir ļoti svarīgi pieminēt, ka kombucha ir ļoti mierinošs dzēriens, kas palīdz nomierināt nervus augstākā līmenī salīdzinājumā ar jebkuru citu veselības dzērienu. Tas palīdz jums tikt galā ar grūtniecību un visu stresu, ko tas piedāvā ar pareizu domāšanas veidu, tāpēc, ja uzdodat jautājumu, es varu dzert kombuchu grūtniecības laikā, precīzi zināt, ko teikt.

Vienkārša pieejamība:

Jūsu grūtniecības laikā jūs tiešām nevēlaties, lai jūsu ķermenis būtu pārāk liels, un tas, ka kombucha ir viegli pieejams, padara to par ļoti vienkāršu veidu, kā saglabāt ķermeni un mazuļa attīstību veselīgi un stipri.

Redzēt vairāk: Miežu ūdens grūtniecēm

Lai gan ir dažas kombucha priekšrocības, ja esat grūtniece, ir arī daži negodīgi kombinācijas lietošanas grūtniecības laikā.

  • Acidoze: Tas ir stāvoklis, kad lielais skābes daudzums organismā ir izraisījis dzīvībai bīstamu stāvokli.
  • Aknu bojājumi: cita blakusparādība ir aknu bojājums. Aknu mazspēja ir saistītā blakusparādība, lietojot kombucha tēju.
  • Alkohols: Kombucha satur raugu. Šiem raugiem ir tāds pats celms kā vīnam un alus. Konkrēts raugs, kas tajā ražo gāzi, kad barojas ar cukuru.

Tādēļ vienmēr ieteicams konsultēties ar ārstu, pirms nolemjat lietot kombucha grūtniecības laikā. Pievērsiet uzmanību jebkādiem negatīviem simptomiem un pārtrauciet to lietot, ja rodas kaut kas nepāra. Blakusparādības ir mazāk zināmas un retas. Parasti cilvēki to dzer zāļu veidā un slimības ārstēšanas efektivitātei nav medicīniska atbalsta.

Skatīties video: How to make kompot - Slav recipe with Boris (Marts 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send